工作不细心的毛病怎么改 怎样克服粗心大意的毛病

怎样克服粗心大意的毛病  

怎样克服粗心大意的毛病

粗心大意是许多年轻人共有的毛病。从心理学的观点来看，粗心是指自己的理解和会做的事情，由于不仔细而造成的差错，作为一种性格缺陷，它的危害性是不言而喻的。
怎样克服粗心大意的毛病呢？
1．加强对工作和学习重要性的认识
工作和学习中经常有这样的现象：有些问题很容易，按理是绝对不应该出差错的，粗心的人还是出差错了；反之，有些事情比较难，按理说出差错的可能性性较大，但粗心的人这时反而倒不出差错了。为什么会出现这种“反常”的现象呢？
心理学家认为，这是因为，人们对较难的问题心理上比较重视，在大脑皮层上形成的兴奋灶比较强烈，不易受其它兴奋灶的干扰，因而不易出现差错；反之，对较易的问题心理上不太重视，在皮层上形成的兴奋灶比较微弱，易受其他兴奋灶的干扰，因而较易出现差错。正因为这样，加强对工作和学习的重要性的认识，提高责任心，就不会马虎随便，掉以轻心，而且也能自觉地克服分心现象，从而有助于克服粗心大意的毛病。
2．保持适度紧张情绪
我们常有这样的机会：每当进入考场时常暗示自己细心点，可是由于心情紧张，一些事后看来十分明显的错误、疏漏就像隐身人一样接踵而至，甚至看错了题目要求，忘做了某些题目。事后发现懊悔不迭，直怨当时粗心。
其实，这种粗心纯粹是由情绪紧张所造成的。心理学家唐森等人的研究表明，智力操作效率与情绪紧张之间的关系是一种到“U”型曲线关系。当情绪过分紧张，或毫不紧张时，智力操作效率都是最差的；当情绪在中等强度的紧张状态下，智力操作效率往往是最好的。因此，保持适度的紧张情绪，也是防止粗心的有效方法。
3．集中注意力
心理学告诉我们，一心是可以“二用”的，这叫作注意的分配，例如，教师一边讲课，一边观察学生听讲的情况；学生一边听课，一边记笔记等，都是“一心二用”的例证。但是，注意的分配是有条件的，即同时进行的两种活动中，其中必须有一种是十分熟练的。同时，同时时行的几种活动之间的关系也很重要。如果它们之间毫无关系，则同时进行这些活动是有困难的。因此，为了克服粗心大意的毛病，学会这些活动是有困难的。因此，为了克服粗心大意的毛病，学会把自己的注意力始终集中在所要完成的工作上，也是十分重要的。
4．戒除与不良习惯
有些人由于经常粗心大意，久而久之，行为方式形成了稳固的动力定型，亦即形成了粗心的习惯。在这种情况下，戒除粗心大意的习惯乃是克服粗心毛病的治本之策。
戒除粗心习惯的方法首先是要培养细心的好习惯。因为单纯克服坏习惯，仅仅是靠意志来抑制；而同时培养好习惯，就可以在皮层通过负诱导的机制对原来的坏习惯形成的条件反射产生破坏作用，这样不仅效果大，而且消耗的心理能量亦少。因此，在工作和学习中，我们应当有意识地坚持高标准、严要求、做事讲究条理，做完之后要认真核对、验算、检查。如果我们长期这样，就会“习惯成自然”。
其次，在具体的方法上，也应有所研究。以粗心写错别字的习惯为例。我们知道，产生错别字的原因主要在于条件反射的泛化。因此，要消灭错别字，就要对容易混淆的词作多次强化，即从音、形、义的结合上，多次复习，并注意用多种形式复习，使用一个字的音、形义三者在大脑皮层上形成稳固的暂时联络。这样，书写时就会得心应手，而不会粗枝大叶、张冠李戴了。

怎样才能克服粗心大意的毛病

请问你是学生吗？
1.留意身边很细小的事情，提高自己的观察能力；
2.多留意身边人的情感，培养自己的细腻情怀；
（是为了练习你的细心）
3.在做题目之前，要仔细地审题；
4.做题目时，要做到“一步一回头”；
5.你能考到那么高分，说明你是很聪明的。要相信自己，提高自己的自信心；
6.多留意身边人的优点，多向别人学习学习，也能提高你的观察能力；
7.不要盲目去做一些题目，因为你不是不会做，而是因为粗心大意。盲目做题目会把你聪明的脑袋做晕的，当然一些必要的练习一定要做啦～不做你那聪明的脑袋会生锈，但切忌，不要自己去找题目做了；
8.要弄清楚你自己错的原因，如果是因为不会做，纯粹因为不会解题思路，就要加强练习了；
9.但如果出错的原因纯粹是粗心大意，那就不要勉强去做其他的同类型的题目了，越做越错；
10.我相信你自己的学习数学的方法没有错，只是粗心大意，不要去怀疑自己的学习方法；
11.不要随便去更换自己的学习方法，因为你在一定程度上已经适应、习惯了这种“生活模式”，如果随意改变，自己会很不适应，反而会更加糟糕；
12.我也是跟你一样，其他成绩都很好,总是数学拉分。所以我和你的问题都是出于粗心大意。你做题目时也是很快就把试卷做完的吗？如果是，就请你放慢脚步，小心审题了；
13.也许你会因为粗心大意，使自己丢了一些不该丢的分数，所以你就应该吸取教训。例如：你是因为少看了一个字，题目意思自己看错了，下次就应该小心地审题。及时总结教训。
希望我的方法能够帮助你，你的这种情况，与我有些类似，所以我相信我会是你的镜子。切忌，千万不要盲目去做题目，那样只会是害了你！

粗心大意是许多中学生爱犯的毛病。从心理学的观点来看，粗心是指自己明明理解和会做的事情，由于不仔细而造成了差错。作为一种性格缺陷，粗心大意的危害性是不言而喻的。那么，究意怎样才能去掉这一毛病呢？心理学家以为，应从以下几个方面入手：1．提高思想认识。古人有云：“泾溪石险人竞慎，终岁不闻倾覆人。却是平流无石处，时时闻说有沉论。“水急路险，终年没听说有人掉进河里；倒是水缓路坦，反而经常传闻有人失足落到水中。学习中也经常有这种现象：有些问题很容易，按理是绝对不应该出差错的，粗心的人还是出差错了；反之，有些事情比较难，按理说出差错的可能性较大，但粗心的人这时反而倒不出差错了。为什么会出现这种反常的现象呢？心理学家认为，这是因为，人们对较难的问题心理上比较重视，在大脑皮层上形成的兴奋灶比较强烈，不易受其它兴奋灶的干挠，因而就不易出现差错；反之，对较易的问题心理不太重视，在皮层上形成的兴奋灶比较微弱，易受其他兴奋的干挠，因而较容易出现差错。正因为这样，加强对学习重要性的认识，提高责任心，就不会马虎随便、掉以轻心，并且也能自觉地克服的分心现旬，从而有助于克服粗心大意的毛病。2．保持适度适度紧张。我们常有这样的体会：尽管第当进入考场时常暗示自己细心点，可是由于心情紧张，一些事后看来十分明显的错误、疏漏，就象隐身人一样接踵而至，甚至看错了题目要求，忘做了某些题目。事后发现懊悔不迭，直怨当时粗心纯粹是由于情绪紧张造成的。心理学家研究表明：智力操作效率与情绪紧张的之间的关系是一种例“U”型曲线关系：当情绪过分紧张或丝毫不紧张时，智力操作效率都是最差的；当情绪在中等强度的紧张时，智力操作效率往往最好。因此，在学习活动中保持适度的紧张，也是防止粗心大意毛病产生的有效方法。3．高度集中精力。普通心理学告诉我们，一心是可以“二用”的，这叫作注意的分配。例如：教师一边讲课，一边观察学生听讲的情况；学生一边听课，一边记笔记等，都是“一心二用”的例证。但是，注意的分配是有条件的，即同时进行的两种活动中，其中必须有一种是十分熟悉的，并且，同时进行的几种活动之间的关系也是很重要的。如果它的之间毫无关系，则同时进行这些活动是有困难的。比如学生一边做作业，一边“一心以为有鸿鹄将至，思援弓缴而射之”那不出差错才怪哩！因此，为了克服粗心的毛病，学会把自己的注意力始终集中在在完成的学习任务上，也是十分重要的。4．戒除不良习惯。俗话说：习惯之始如蛛丝，习惯之后绳索。有些同学由于经常粗心，久之，行为方式形成了稳固的动力定型，亦即形成了粗心的习惯。在这种情况下，戒除粗心大意的习惯乃是克服粗心毛病的政本之策。戒除粗心习惯的方法首先是克服粗心毛病的政本之策。戒除精心习惯的方法首先是要培养细心的好习惯。因为单纯克服坏习惯，仅仅是靠意志来抑制；而同时培养好习惯。就可以在皮层能守负诱导的机制对原来的坏习惯形成的条件反射产生破坏作用，这样不仅效果大，且消耗的心理能量少。因此，在学习和工作中，我们应当有意识地坚持高标准、严要求，做事讲究条理，做完后要认真核对、验算、检查。如果我们的能长期这样，就会“习惯成自然。”其次，在具体的方法上，也诮有所讲究。以粗心写错别字为例，我们知道，产生错别字的原因主要在于条件反射的化。因此要消灭错别字，就要对容易泯淆的字作多次强化，即从音、形、义的结合上多次复习（强化），使一个字的音、形、义三者在大脑皮层上形成稳固的暂联络。这样，书写时就会得心应手，而不会因粗心大叶犯错误了。 我想它会对我们当中那些粗心大意的同学起到一定的启发和帮助；我也心地希望这些同学能克服掉粗心大意的毛病养成良好的心理。

如何克服粗心大意的毛病？

粗心大意是许多中学生爱犯的毛病。从心理学的观点来看，粗心是指自己明明理解和会做的事情，由于不仔细而造成了差错。作为一种性格缺陷，粗心大意的危害性是不言而喻的。

怎样锻炼克服孩子粗心大意的毛病。

粗心大意其实每个人都会有，只是或多或少而已，要克服它，确保孩子考试时不会因此悔恨，就要在平时的每一件小事上强制他做好做完善，就像每一次作业一样，这样的错误不能犯第二次，久而久之，孩子就会养成细心的习惯了

我该怎样克服粗心大意的毛病

以前我也有同样的问题，老是觉得爱忘事，后来还特意去咨询过心理医生，结果她告诉我其实就是把东西有归置就可以了。呵呵，我听了很倒，不过很有用,你也试试吧！

做数学题时怎样克服粗心大意的毛病

练就一个字,没有捷径,
练到你做题有题感了,就少犯错误了,
练不是一两月的问题,而是持之以恒,要对数学有热情.

怎样告别粗心大意的毛病

粗心大意？3招便能根治，让孩子永远告别 马大哈
文/张佩
今天有位家长在微信上问到我关于孩子“注意力不集中”、总是“粗心大意”的问题，她说她的小孩在上课时，注意力老是不集中。但是不和别的小朋友说话，就是自己玩。写作业时粗心大意，考试时本来是自己会的题，老是因为粗心做错了，问我怎么办。
孩子注意力不集中就很容易导致做作业不认真，总是出错等问题。要解决这个问题，就要训练孩子的注意力，而注意力的训练也是可以从多方面去做的。
简单来说，只需要做到好3件事就可以了，不需要整那些太麻烦的东西。下面，我举几个我班上遇到的几个案例来分别说明一下这几个方法，非常简单实用。
第一件事：帮助孩子找到“粗心点”
在向我咨询过的家长中，有一位10岁孩子的母亲，她家孩子数学成绩不好，我让她和孩子一起仔细分析她孩子每次做错题的原因，然后找出孩子的“粗心点”。
经过他们母子一周的努力，终于得出结论：不是题不会做，而是每次都会把题目看错。由此，我得知，她家孩子“容易看错题目”就是孩子的“粗心点”。
然后我告诉这位母亲：“你孩子粗心的原因就是每到审题时，他的思维就滑过去了。这个时候家长应该怎么做呢？
很简单，以后孩子每次再做这样的题时，你让他先停一下，闭上眼睛数三个数，然后再睁开眼睛往下写，这样就不容易错了。因为这样没让思维滑过去，而是有意识地给它设了一个障碍。就不会那么容易出错了。”
后来，这位母亲向我反馈，说孩子用我教他的方法去做，效果果真很明显，每次做作业时，因为粗心出现的错误少多了。
所以，要解决孩子作业粗心问题，妈妈与其批评孩子、给孩子上“政治课”，不如具体地帮助他们找到问题的症结所在，采用正确的方法帮助孩子解决问题。
第二件事：让孩子准备一个错题本
我曾经遇到过一个学生，小学四年级，他的作业本、作文本里到处都有错别字，因为这作业、考试都没少扣分，结果导致孩子很自卑，他的妈妈对此也很无奈。
于是，孩子的妈妈便找到我，我告诉她，只要做一件事就好，就是给孩子准备一个错字本，然后和孩子一起统计和整理他作业本里的错别字。当他们整理完之后，都惊奇地发现：原来，总是写错的字就是那么几个。
接着，这位母亲继续沿用我交给她的方法，给让孩子准备了一个小本，把整理出来的次数比较频繁的那些错别字写在小本子里，并且和她孩子一起分析这些字写错的原因，把这些也写进本子里。
在这位母亲妈妈耐心的指导和孩子的认真坚持下，一周以后，这个孩子作业本里的错别字已经明显地减少了。
她当时还拍了一张照片给我，说孩子不但错别字写得少了，连字也写得好一些了，说很感谢我。同时也觉得很惊讶，孩子竟然这么快就把写错字的毛病改了。
我告诉这位母亲：其实，只要对“粗心”问题进行详细地整理，这些问题就可以在思想上、意识上得到纠正。孩子以后再遇到类似的问题，大脑就会自动提出预警和反应，这样， “粗心”的现象就可以最大限度地得到控制。
就像我们走路，在一个地方摔倒一次之后，下次一定就会非常小心而谨慎，也就避免了再次摔倒。也就是所谓的“痛的教训”。
第三件事：围绕细心做文章
我有一个朋友，孩子正在上小学3年级，之前他家的孩子做作业也是特别粗心，有一次去他家做客，看到他家孩子的试卷上面都是红叉叉，基本上都是粗心大意导致的失分。
但是，当时朋友就给我诉苦，说他是在是没有办法，也不知道要怎么改掉孩子这个坏毛病，我给他提了一个建议，我说：既然你没有办法去改变孩子粗心的问题，那不如从反向来，直接去培养孩子的细心。他一听，似乎有点感兴趣，就问我怎么做，我告诉他：
不要总是盯住孩子因为粗心而犯的错误不放，而是寻找机会表扬孩子的细心之处。如孩子在没有经过大人的提醒下把地板扫干净了、孩子避免了一次以前经常会犯的错误等，我都会把这些记录下来。
你不妨在家墙壁上贴著一张细心表，孩子每细心一次，你就给他画一个红色五角星；当五角星满五个时，我就会给他一个小奖励，当小奖励满两次时，我就给他一个大奖励。至于是什么奖励，你可以自己去衡量。
一段时间后，朋友给我打了电话，说墙上的五角星越来越多，而他也发现孩子的细心点越来越多了，而粗心的毛病也明显地减少了。
人往往是有求证心理的，孩子更是如此。如果我们努力去寻找孩子的细心点，并不失时机地肯定他、鼓励他，孩子便会感觉自己真的很细心。当孩子的细心点越来越多时，细心便成为了孩子的一种习惯。
通过上面三个事例，相信很多家长都能有所收获。其实，面对孩子的粗心，家长要拿出更多的耐心和宽容，慢慢想办法，千万不要瞎指挥、乱批评，更不要期望一蹴而就。
除了上面介绍的3个方法之外，家长也要注意从小培养孩子整齐有序的生活习惯，不要杂乱无章。粗心，其实也是注意力的问题。

如何让学生克服粗心大意的毛病

哪天因为粗心大意而吃亏，就能记住，如果还不能，那就没得治了！

我在教学过程中，发现学生粗心大意的毛病可真不少，有的学生在语文考试时不是写漏一点或一横就是把字全写错，被扣了不少冤枉分。在教学实践中，我总结了以下几方面，希望帮助学生认真克服粗心大意的毛病。 一、让学生养成做事谨慎，不掉以轻心的习惯 粗心大意的人一般来说都是急性子的，办事求快，不管好坏，不顾后果。所以对这些学生特别要注意培养他们作业认真，办事谨慎的习惯。在做事之前要求学生好好想想，是不是这样？这样做得对不对？思考好了然后才动手，才求快。如果做事之前让学生连想都不想，就这样做吧，这样就达不到预想的效果，甚至导致不良的后果。 二、让学生多作自我总结，吃一堑长一智 在学习过程中不少粗心的学生这次作业写了错别字，下次作业又写同样的错别字；有的学生在第一次考试中漏了做题目第二次考试又是这样。如此接二连三地出差错，就是因为这些学生没有进行总结，总认为粗心大意是小毛病，无所谓，没有吸取教训。我在教学过程中，强调学生每做一件事情都要及时地回过头来看一看，做一番检查和总结，看看自己哪些地方做得好，哪些地方出了差错，并紧紧记住，下次出现同样的问题时，学生就能从容自如，准确无误地做好。也就不再会粗枝大叶、小错不断。 三、让学生多做一些培养耐心、细心的练习 要求学生克服粗心大意的毛病，一定要进行严格的训练，比如：学生经常写错别字的话，我就让学生做一些区别形近字方面的填空或按部首进行分类等练习。又比如：学生经常犯图形判断方面错误，我就让学生在两幅相似的画中，找出不同的地方，或在一个较复杂的图形中，找出包含着多少个小图形等。经过这样的训练，学生做事的准确度就能得到不断的提高。 总之，粗心大意不是一下子就能改正过来的，必须在平时多让学生学会细心谨慎地做事，长期严格要求自己，这样他们才能克服粗心大意的毛病，做个细心人。