如何走出分手的阴影 12步戒除法：走出性瘾阴影

12步戒除法：走出性瘾阴影  

在欧洲，心理学家把好色上瘾称之为“强迫性性行为”，而不称“性瘾”。但是不管名称如何，专家们普遍认为这的确是被人为忽略的一个问题。从事瘾癖研究的英国格拉斯哥　大学心理学的罗伯特-布朗说：“性瘾跟其他类型的上瘾是一样的。有性瘾的人将性活动作为调节心情和逃避现实的一种方式。虽然有人实际上付诸行动的次数可能并不很多，但是这种念头一天到晚不断，也对人造成了困扰。一旦染上性瘾，一般来说就会沉湎于各种与性有关的活动。

网络情色是“可卡因”

性瘾可能是一个古老的问题，然而因特网使之有愈演愈烈之势。人们上网进行情色聊天、下网约会风流，甚至寻找儿童来满足自己的性欲。美国斯坦福大学的研究人员艾尔-库珀将网络情色称为性瘾的“强效可卡因”。而罗伯特-布朗说：“网络使人们更容易染上性瘾。有了网络，今后10-15年，性瘾现象将有增无减。”从事性生理和心理学研究的临床心理学家贾尼丝-希勒说：“网络确实发挥了作用，给多数性活动提供快捷和便利，对男人的影响可能大于女人。”在她的行医过程中，她发现找她咨询治疗的人中，很多人是因沉溺于网络情色的人，他们拥有多个性伙伴而最终陷入麻烦。

对性上瘾的人在成长过程中对自身以及自己的性欲形成了一套有问题的观念。由于受到忽视或虐待，他们转而求助于性来寻求快乐和爱，逃避现实。有些性瘾有家庭史，而且可能隐藏很多年。贾尼丝-希勒说，强迫性性行为可能涉及青少年时期遇到的各种问题。“比如说，某人可能觉得受到了忽视，于是自己沉浸在性的欢娱中不能自拔，或因为压力过大，学会借助性来使自己快活起来，最终对这种方式形成心理依赖。”