怎样让抑郁症的人好起来 长期重压让孩子「考后抑郁」

长期重压让孩子「考后抑郁」  

前些天，高考分数下来了，哈尔滨市考生张小兰（化名0得了570多分，上大学成定局了，小兰却闷在家里做起复习题来，除了做题，对什么都不感兴趣。这种状态持续一个多星期后，小兰又出现了反复洗手的毛病。

　　相反，考生王小强（化名）知道自己能考上理想大学后，这些天来，不是通宵上网打游戏，就是和同学聚会喝酒，整天处于亢奋状态。

　　2008年6月1日，这两名考生分别被家长送到一家心理咨询室，在咨询师1个多小时的心理辅导下，两名考生分别说出了心里话。

　　张小兰择校进入小学起，一直被灌输：必须好好学习，否则对不起家长。小兰学习成绩较突出，但家长怕她骄傲，从来不表扬她，总板著脸强调：这次考试不算啥，关键是中考。小兰考入重点高中后，家长继续施压，总拿历届的高考状元激励她，总是说，你看谁谁谁，你一定要考到多少分，还说女孩子不上大学，对象都难找。

　　在心理咨询师面前，张小兰哭着说，家长的话让她觉得自己总是不如人，不管考了多好的成绩，总还有比自己考得更好的同学，所以每次考试之后，她都不敢放松。高考成绩出来后，她自责怎么没考到600多分，就又开始做题，不做题心里就不安。

　　王小强则说，从上初中起，除了学习就是到处补课。只要看见他在看课外书或看电视，家长总是一顿教训。这些年来，自己为学习而忙都习惯了，现在闲不下来，所以还让自己“忙着”，总之要躲著家长的视线。

　　国家二级心理咨询师孙玉红介绍，有一位中考生，中考刚结束就开始学习高中课，家长也动员他放松玩一会儿，可他就是不肯。现在家长紧张了，由爱看孩子学习，变成怕孩子捧著书本不放。

　　孙玉红认为，这些考生的行为是典型的家长重压下的心理应激反应，家长的重压让孩子们始终处于学习的高度紧张状态，高考、中考又让这种状态达到了饱和。孩子们顶着压力，奋力进取，可考后压力突然释放，又暂时没了追求的目标，孩子心理难以适应，一些心理脆弱的考生就容易出现抑郁、强迫等精神症状。所以家长对孩子的施压一定要适度，要懂得有张有弛。