让人喜欢的心理学技巧 心理学告诉你，如何让自己变得更优秀

心理学告诉你，如何让自己变得更优秀  

智力并非一成不变，能力也并非与生俱来——这些都是技能逐渐积累的结果，人并非生来伟大，也并非生来平庸。学会模仿卓越，从成功者身上学习优良品质是我们迈向优秀的第一步。你的人生，如何做才会让自己变得更加优秀？

也许此刻你并非天才，但你知道吗，同其他人一样你也可以成为天才。暂且不谈老虎伍兹，爱因斯坦，不谈过去那些天才们，现在是让你的潜能得以发挥的时刻！ 　　 你是否知道基因其实对能力的影响微乎其微？所以不管我们从父母那里遗传下来的基因如何，我们都可以将自己某方面提升到“天才”水平——或许是我们的智力，或许是我们的运动技能，或许是我们的艺术细胞亦或许是音乐才能。

心理学及其他研究表明： 　　 1.智力并非一成不变。 　　 2.能力并非与生俱来—而是技能逐渐积累的结果。 　　 3.人非生来伟大，也非生来平庸。 　　这个研究结果意味着所有人都有能力提升自我，并且将自己所选择的技能发挥到天才水平。那么，倘若并非基因起主要作用，什么才导致了所具备的能力的不同呢？ 　　 研究已证明能力的实现有几个显著的关键因素。在过去的30多年里，心理学家们对大量成功人士进行了观察研究，这其中包括高尔夫球运动员、护士、打字员、体操运动员、小提琴家、棋手、篮球运动员以及程式设计师。 　　 以下是他们从不同职业的成功者身上找到的共同点： 　　 1.事实上对一项新的爱好、运动项目、心理原则的实践可以改变你的肌体状况。在任何领域表现出明显的技能提升，都会使你产生身体上的变化，诸如肌肉、神经、心脏、肺部和大脑内的变化。 　　 2.并非所有的事都在行。某一技能非常高超的人并不会自然而然地对其他方面也擅长。例如：纸牌玩家可以逐一记住上百张纸牌的位置，但对其它事件的记忆力则与常人无异。 　　 3.脑力增加。即便是运动员，脑内的变化也会给他们的表现带来最为深远的影响。 　　 4.长期投入不能由短期强化所替代。变化是在长期中产生的，不可能一夜促成。　我们中的大多数人会怀疑自己甚至因此不去尝试学习新的技能——通常是由于畏惧，以及对自己能力缺乏信心。天才与你我相同——只是他们不懈努力而且充满自信。　　 现在你知道了自己具有内部的潜能——你将会如何去改变呢？ 　　 实用的几招让你成为“天才”

1.投身于不断的学习。找到不断提升自己的方法。学习一些课程，定期温习成果以及寻找优化成果的方法。 　　 2.学会与失败共处。成功人士都懂得失败是成功之母的道理。你每次的失败都将会使你离目标更近一步，远离失败的恐惧，你将得到比你所想的更多。 　　 3.多读书。每天阅读将会极大地增强你的词汇量，丰富你所感兴趣的知识，并且使你领先于其他竞争者。坚持每天读一个小时的书。 　　 4.制定目标。目标是你成功的基本要素，它激励你并给你长期所需的力量。 　　 5.了解你的优势。最好是注重你的优势，而不要为你的劣势担心。正如爱因斯坦所说：“每个人都拥有天赋，但如果以是否会爬树作为一条鱼能力强弱的标准，那条鱼将会终其一生认为自己愚蠢。” 　　 6.寻找良师益友。找些志同道合的人是非常重要的。即使是老虎伍兹和博恩崔西（已70多岁）也有帮助他们达成目标的老师！ 　　 不要妄想一夜成功。多数情况下你不会迅速成为天才，非凡的技能不会在几天里学成，只有长期的投入和努力才将会达到你所想要的结果。

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转载自《中国NLP学院》