炼气士 炼气详细资料大全

炼气详细资料大全  

炼气，读音liàn qì，汉语辞汇，释义为通过调息、行气等方法锻炼自身内在的精气。现经常在修真小说中出现。

基本介绍

中文名：炼气读音：liàn qì 释义：通过调息、行气等方法锻炼自身内在的精气出处：《幻真先生服内元气诀》 记载,炼气要诀,

记载

南朝刘宋·鲍照诗：“服食炼气读仙经。”服气、内丹等气功功法中均有炼气环节。如《幻真先生服内元气诀》中载有“炼气诀”，而内丹术中有炼气化神的阶段。

炼气要诀

专心呼吸 轻松舒适 静观其变 顺其自然 自然而然