宿舍吸烟 长时间的吸菸.喝酒.对身体有什么害处?

长时间的吸菸.喝酒.对身体有什么害处?  

长时间的吸菸.喝酒.对身体有什么害处?

“饮酒过量，最受伤的莫过于肝脏。”瞿瑶教授指出：“酒最核心的化学物质是酒精（即乙醇），常说的醉酒，实际是酒精中毒。因为酒精入体内90％以上是通过肝脏代谢的，其代谢产物及它所引起的肝细胞代谢紊乱，是导致酒精性肝损伤的主要原因。据研究，正常人平均每日饮 40 克～ 80 克酒精， 10 年即可出现酒精性肝病，如平均每日 160 克， 8 ～ 10 年就可发生肝硬化，这是多么耸人听闻的数字啊！” 浙江大学医学院附属第一医院副院长厉有名教授告诉记者，他带领一个科研小组，曾对浙江省城乡共 2 万人口做了一个有关酒精摄入等方面的调查，结果表明，人群酒精性肝病患病率为 4.34％，连续 5 年以上每天摄入酒精超过40克者，48％的人会患有不同程度的酒精性肝病；酒精性肝病基本发生在饮酒年数大于5年，酒精总摄入量超过100千克的饮酒人群中。 有研究表明，过量饮酒比非过量饮酒者口腔、咽喉部癌肿的发生率高出两倍以上，甲状腺癌发生率增加30％～150％，面板癌发生率增加20％～70％。妇女发生乳癌的机会增加20％～60％。在食管癌患者中，过量饮酒者占60％，而不饮酒者仅占2％。乙型肝炎患者本来发生肝癌的危险性就较大，如果饮酒或过量饮酒，则肝癌发生率将大大增加。 除此之外，过量饮酒还会对身体其他部位产生不良影响： 大脑 摄入较多酒精对记忆力、注意力、判断力、机能及情绪反应都有严重伤害。饮酒太多会造成口齿不清，视线模糊，失去平衡力。 生殖器官 酒精会使男性出现精子质量下降；对于妊娠期的妇女，即使是少量的酒精，也会使未出生的婴儿发生身体缺陷的危险性增高。 心脏 大量饮酒的人会发生心肌病，即可引起心脏肌肉组织衰弱并且受到损伤，而纤维组织增生，严重影响心脏的功能。 胃 一次大量饮酒会出现急性胃炎的不适症状，连续大量摄入酒精，会导致更严重的慢性胃炎。 （1）大量喝酒会造成以下的坏处 1.死亡：酒精会抑制延脑的呼吸中枢，造成呼吸停止，另外血糖下降也可能是致命因素。 2.吸收不良征候群引起各种维他命缺乏间接导致多种神经系统伤害。 （2）长期大量饮酒的影响 1.肝脏伤害：脂肪堆积在肝脏引起脂肪肝。 2.胃溃疡：可引起胃出血而危及生命。 3.神经系统伤害：譬如周边神经病变。 4.大脑皮质萎缩：有报告显示部份慢性酒瘾者的大脑皮质有萎缩现象，也有部份病人有智力衰退的迹象。 5.酒精性胎儿征候群：酒精在胎儿体内代谢和排泄速率较慢，对发育中的胎儿造成各种伤害，包括胎儿畸型、胎死腹中、生长迟滞及行为缺陷等。 （3）酗酒对家庭生活的影响 1.情绪易激动、乱发脾气、判断力控制不佳、易与人发生冲突、对外界刺激敏感、有高犯罪率。 2.配偶与子女常成为暴力行为发泄攻击的物件。 3.精神恍惚，影响工作效率。 4.亲友疏离，使酗酒者心理承担更大的挫折与压力，而更加自暴自弃恶性回圈。 （二） 股市令人愁眉不展，不少人藉酒消愁，医师今天指出，酒精虽可短暂地麻醉自己，暂时逃避眼前困境，但长期饮酒会导致忧郁症等精神疾病，也易造成营养不良，有害身心健康。 高雄医学大学附设医院医师杨尚儒指出，酒精是中枢神经的抑制剂，饮酒过量除有害身体健康，也会损害注意力或记忆力，更严重时甚至会导致昏迷。 他又说，长期饮酒后若突然停酒，会出现戒断的症状，原本长久被抑制的神经组织，会出现反弹现象而呈现过度兴奋状态；约有百分之四十的酒瘾患者都曾出现重忧郁症症状，忧郁症的患者也大都藉酒逃避现实，两者互为因果关系，过量酒精也易诱发痴呆症及其他精神病性疾患。 他指出，酒瘾患者长期以酒精为主要能量来源，缺乏摄取其他食物营养，容易造成身体营养不良。 杨尚儒强调，心理问题应寻求心理医师或其他管道纾解，藉酒消愁不仅只会使愁更愁，还会伤害身心健康，实在得不偿失。 酒能乱性，酒后肇事更是层出不穷，除此之外其对身体的影响更是不胜列举，诸如： 过度饮酒的坏处 酒能乱性，酒后肇事更是层出不穷，除此之外其对身体的影响更是不胜列举，诸如： 1.抑制糖质新生作用，造成低血糖。 2.产生酮体，酮酸中毒，糖尿病人甚至可造成酮酸昏迷。 3.增加三酸甘油酯血中浓度，增加胰脏炎的发生率，死亡率颇高。 4.与乳癌发生率有关。 5.加重胃炎、肝病。 6.成瘾，精神异常等。 过度饮酒在有任何疾病存在时都是不被允许的。 ■帮助家里人戒酒的方法 除非有些时候(比如严重的事故)导致了医学上的紧急状态的话，酗酒的人是不会被迫地接受戒酒帮助，但是也不必刻意的造成一场严重的车祸来劝说您的家人戒酒。许多酗酒治疗专家提出了以下几种方法帮助戒酒. 1.不要把所有的酒藏起来。 家庭成员经常找些借口试图把酒藏起来避免家人酗酒。不要这样做，要让他们亲身体会到酗酒造成的不良后果. 2.把握劝说戒酒的最佳时机。 和酗酒者交谈的最佳时机是在饮酒相关问题刚刚提出后（比如一场激烈的家庭争论或一场事故后）。选择一个他或她冷静的时候，您可以有机会私下交谈。 3.特殊关照。 告诉您家庭成员很为他或她的饮酒问题担心。必要时使用些饮酒引起危害的例子，包括最新发生的一些事件。 4.讲述结果。 向饮酒者解释如果他或她没有寻求戒酒帮助，您会怎么办-----不是责备，而是要实施些措施避免出现他或她的问题，比如拒绝出席一些提供酒精的社会活动，走出家门远离酒精。不要做些没有考虑好的过激行为。 5.寻求帮助。 事先蒐集您社群内关于戒酒治疗方面的资讯。如果他或她需求帮助，立即打电话预约治疗顾问。建议首次参加一个治疗专案时要陪着一块去。 6.动员朋友。 如果家庭成员仍然拒绝获得帮助，让一位朋友用上述谈话方式和他或她谈谈。刚刚战胜酗酒的朋友或许很有说服力，但是任何有同情心和随和的人可能有助。不止一个人，不止一次的去和交谈，通常很有必要的，可以逐渐使酗酒者自愿去寻求帮助。 7.寻求联合力量。 在一个医疗护理专业机构的帮助下，一些家庭和他们的亲戚朋友组成一个小组联合起来克服酗酒。这种方法的实施仅仅在有经验的专业机构的指导下进行。 8.获取支援。 记住你不孤独是很重要的。支援一些社群提供的组织，这些组织帮助家庭成员认识到他们不仅为个人的饮酒问题负责。 酗酒治疗适于许多人。但是就像一些慢性疾病，治疗起来有不同的结果。一些人停止了饮酒且努力克制自己，其他人则经过一段静止期后又开始饮酒了。对于治疗来说，一点是清楚的，一个人放弃酗酒时间越长，他或她保持清醒头脑的可能性越大。 --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 戒除酒瘾的关键在于消除患者的心理障碍因素,但是可以辅佐一些药物(disulfiiram 戒酒硫)以克服戒酒初期生理上的需要。像是比较常用的disulfiiram 戒酒硫,或是benzodiazepines类,常用来治疗交感神经过度兴奋的药物,以降低戒断反应的严重度,震颤及癫痫的发生率。 但是如果是想要让自己充分放松,除了心理对压力的调适之外,请多作运动,避免摄取令人刺激兴奋的食物(咖啡等)、获取充足睡眠,长时间持续调整生活作息,即可有效地调整心理紧张的状态。 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 患有酒精依赖.酒精依赖是长期反复饮酒而引起对酒渴求的一种心理状态。酒是一种麻醉剂 , 是新神经物质 , 长期饮用可产生酒依赖。酒依赖者中有部分在中断饮酒后会出现震颤、幻觉、意识障碍、肌肉抽搐、植物神经功能紊乱等表现，被称为戒断综合征或酒精依赖综合征。

长时间吸菸对身体有哪些害处？

1、烟中的有害物质
吸菸危害健康已是众所周知的事实。。不同的香菸点燃时所释放的化学物质有所不同，但主要数焦油和一氧化碳等化学物质。香菸点燃后产生对人体有害的物质大致分为六大类：
（1）醛类、氮化物、烯烃类，这些物质对呼吸道有刺激作用。
（2）尼古丁类，可刺激交感神经，引起血管内膜损害。
（3）胺类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质。
（4）苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其他放射性物质。这些物质均有致癌作用。
（5）酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用。
（6 ）一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。
2、吸菸对人体的危害
一个每天吸15到20支香菸的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸菸的人大14倍；其易患食道癌致死的机纺比不吸菸的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。吸香菸是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸菸也增加了高血压的危险。烟的烟雾（特别是其中所含的焦油）是致癌物质——就是说，它能在它所接触到的组织中产生癌，因此，吸菸者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有发生癌的可能。尼古丁能使心跳加快，血压升高，菸草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，似乎能够促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因，大量吸菸的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸菸者大很多。
吸菸妇女服用避孕药，会使服药孕药的危险性增大，每天吸菸15到20支的怀孕妇女，其流产机率比不吸菸妇女大两倍，而且更容易产下早产儿或体质衰弱的婴儿，吸菸妇女所生的婴儿在产后期的死亡率，比不吸菸妇女所生的婴儿大约高30%，还有所谓的“清极吸菸”，或是说吸二手菸，会增加不吸菸者得肺癌的机率，有些牌子的香菸焦油及尼古丁含量较其他香菸为低，但是，世界上党政军没有一种完全“安全”的香菸存在。所以说，你改吸“淡”烟也不见得一定有帮助。习惯性的大量吸菸者通常会在改吸淡烟时，养成一种深吸以及增加点菸次数的习惯。
大多数吸菸者喜欢将一定量的烟教养吞下，因此消化道（特别是食道及咽部）就有患癌疾的危险。肺中排列于气道上的细毛，通常会氢外来物从肺组织上排除。这些绒毛会连续将肺中的微粒扫入痰或粘液中，将其排出来，菸草烟雾中的化学物质除了会致癌，还会逐渐破坏一些绒毛，使粘液分泌增加，于是肺部发生慢性疾病，容易感染支气管炎。明显地，“吸菸者咳嗽”是由于肺部清洁的机械效能受到了损害，于是痰量增加了。膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化学物质所造成，这些化学物质被血液所吸收，然后经由尿中样出来。 吸菸的危害！
3、香菸是生命最凶恶的杀手
中国消费者协会1999年第13号消费警示 吸菸有害健康，尽人皆知。然而，不少人你说你的，我吸我的。有的甚至觉得吸一支菸只少活几秒钟，抽一辈子烟也少活不了两年，毫不在乎。更可怕的是，当前我国的菸民队伍在扩大，菸民的人均年龄在降低，女菸民在增加，每天平均吸菸的支数在增多，因吸菸导致各种疾病进而死亡的人数也在增加 ……大量事实说明，吸菸对人们健康的危害，已成为世界公害之一。
菸草中到底含有哪些毒物？吸菸到底能引起哪些疾病？它又是怎样毒害人体的？为什么世界各国都采取控烟措施？医学科学界对这方面的研究从未停止过。据检测，香菸不完全燃烧过程中要发生一系列的热分解和热合成化学反应，形成大量的新物质，其有害成分达3000余种，其中致癌、促癌物就多达30余种。人们常说的尼古丁、烟焦油仅是这些有毒物质中的一部分。以这两种物质为例，前者使吸菸者成瘾，从而不断受害，后者是通过在体内特别是肺内的沉积，渐成“超级杀手”。试验证明，一支香菸所含尼古丁可毒死一只小白鼠；20支香菸中的尼古丁可毒死一头牛；人的致死量是50毫克-70毫克，相当于20-25支香菸尼古丁的含量。如果将一支雪茄烟或三支香菸的尼古丁注入人的静脉内，3-5分钟即可致死。烟焦油致癌和促癌物为多环芳烃和玢类化物，这些物质可以沉积于肺内，经多年积累，就有可能发生癌变。年龄45岁、烟龄20年的人比不吸菸者患肺癌的高出10倍以上。
吸菸还可以引起急性中毒死亡，我国早已有吸菸多了就摔倒在地，口吐黄水而死亡的例子，崇祯皇帝为此曾下令禁菸，前苏联曾有一名青年第一次吸菸，吸一支大雪茄后死去。英国一名长期吸菸的40岁的健康男子，因从事一项重要工作，一夜吸了14支雪茄和40支香菸，早晨感难受，经医生抢救无效死去，法国一个俱乐部举行了一次吸菸比赛，优胜者在他吸了60支纸菸，未来得及领奖即死去，其他参加比赛都因生命垂危，到医院抢救。
吸菸造成的社会危害也不可小视。因吸菸点火乱扔未熄灭的菸头，造成火灾的案例屡见报端，最典型的莫过于1987年5月大兴安岭森林火灾。此次大火共造成69.13亿元的惨重损失。事后查明，这次特大森林火灾，最初的五个起火点中，有四处系人为引起，其中两处起火点是三名“菸民”菸头引燃的。
据悉，由中外医学科学家共同协作，在我国进行了有史以来涉及125万人的吸菸与死亡关系的规模最大的调查。调查表明：在中国男性人群中，由于吸菸而死亡的人数正急剧增加。如果说目前的吸菸状况持续下去，那么中国将面临吸菸所致疾病的大规模流行，三分之一的年轻男性最终将因吸菸而死亡。在中国，目前每天有2000人因吸菸而死亡。其中大部分是男性。到2025年，因吸菸致死者的人数将上升到每年200万人；到2050年将增加到300万人。一位专家担忧地说：“不幸的是，在中国，许多人严重地低估了吸菸的危害性。1996年进行的全国吸菸行为的流行病学调查发现，大约有三分之二的人认为吸菸的危害很小或根本无害，将近60%的人不知道吸菸可导致肺癌，96%的人不知道吸菸可引起心脏病。“另一位专家提供了更可怕的资讯；目前，我国9~12岁的少年中约有10-15%吸菸；12-15岁的初高中学生中约有35%以上吸菸；16岁以上的高中生、大学生中吸菸者占75%。就全国而言，平均开始吸菸的年龄1996年比1984年提前了3岁。年龄最小的菸民仅7岁。人均每天的吸菸支数：1952年为1 支，1972年为4支，而1992年则达到了10支，女性菸民由下降期转入了回升期，目前约占3%，且呈年轻化趋势。
迄今为止，已知的与菸草有关的疾病已超过25种。菸草所致的急性危害包括缺氧、心跳加快、气喘、阳痿、不孕症以及增加血清二氧化碳浓度。吸菸的长期危害主要是引发疾病和死亡，包括心脏病发作、中风、肺癌及其他癌症。研究表明，吸菸不仅危害吸菸者本人，而且危及间接吸菸者多种同样的病，特别对婴幼儿危害更大枣可导致急性死亡、呼吸道疾病及中耳疾病等。世界卫生组织估计，在世界范围内，死于与吸菸相关疾病的人数将超过爱滋病、结核、难产、车祸、自杀、凶杀所导致死亡人数的总和。
我国对宣传控制吸菸和保护不吸菸者的权利及为重视。jm主席在第十届世界菸草与健康大会上曾说：“我国政府从实际出发，在控烟工作方面作了很大努力。在广泛深入进行宣传的同时，颁布了有利于健康、推动控烟工作的法规，并加强了控烟的科学研究和国际学术交流。我们对成年人积极进行正面教育和引导，提倡文明、健康的生活方式，以中小学生、未成年人吸菸采取了严格限制的措施。”国家及其各部委的领导同志pl、朱溶基、李岚清、荣毅仁、吴阶平、彭佩云、钱正英、黄华等先后为控烟工作作了批示或题词。政府有关部门共颁布相关法规近30个。
为了消费者健康，让大家对我国菸草质量有一个全面了解，更好地推动控烟工作，中国消费者协会对15个品牌的香菸进行了比较试验。从比较试验的结果看，主要质量指标都符合国家标准且将烟焦油、菸碱量标识在包装盒上并载有“吸菸有害健康”警句。但同国外香菸标准相比，我国香菸所含的烟焦油、菸碱量均高于国外同类产品，这说明对目前市场符合国家标准的菸草的危害不可低估。为全面反映我国菸草市场的实际情况，中国消费者协会拟扩大这一比较试验的范围并对我国吸菸者的情况及非吸菸者对吸菸的认识进行大规模的调查，并将及时公布调查结果。
由于菸草中的尼古丁（菸碱）有很强的成瘾性，要更多的人很快地戒掉它也不是件易事。我们通过摆事实、讲道理、谈危害，旨在警示消费者特别是吸菸的消费者要珍惜生命、维护健康，坚决抽菸，主动戒菸。

长时间的喝酒对胃害处大吗?

您好：
大的，喝酒会损害胃粘膜，长期喝酒的话还可以导致肝脏功能的问题，你的问题可能是喝酒引起的酒精成瘾性，建议慢慢减少喝酒的量，最后直到戒酒！
希望以上回答对你有所帮助！

女孩吸菸喝酒对身体有害处吗？

害处是一定有的，就看你自己怎么看待了！因为这是普遍现象！

长时间的失眠对身体有什么危害吗

1.身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。 2.长时间失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆。 3.记忆力减退、头痛。失眠后往往会导致白天精神不振，头昏脑胀，耳鸣。导致健忘，神经衰弱等。 4.影响工作、学习和生活。失眠往往导致白天精神不振，工作效率低，紧张易怒，与周围人相处不融洽，抑郁、烦闷、严重的还会导致悲观厌世。 5.植物神经功能紊乱，长时间失眠造成注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪，大脑皮层功能失调，引起植物神经紊乱，严重者形成精神病、神经官能症等。 6.过早衰老，缩短寿命。失眠使机体抵抗力下降，降低身体素质，加速衰老，引发多种疾病，缩短人的寿命。 7.儿童睡眠质量下降会直接影响身体的生长发育。 PS:失眠治疗要及时，失眠患者还要日常多锻炼身体，注意饮食，养成良好的睡眠规律!

吸菸喝酒对身体有什么危害?

既吸菸又同时饮酒，对身体的危害具有加成作用，会使对方的毒性加重。菸草含有多种致癌物质，这种物质被吸入口腔、鼻、咽喉、气管及肺内，以焦油形成沉积在器官表面，而酒是良好的有机溶剂，可以将沉积的焦油充分溶解，有利于其穿过粘膜，扩散到体内，如此烟的毒害增强了。

喝酒伤肝,伤胃,刺激神经,大脑,还会给人带来一系列因饮酒过度带来的疾病,特别严重的是胃出血,胃溃疡,另处因为喝酒会伤肝,所以使人脾气暴躁,易怒,更重要的是酒精肝,发展成为肝炎,肝硬化,肝癌,严重时可危及人的生命. 吃烟会使记忆力下降,对肺的危害刚更大,对人体是否可生育也形成一种威胁.
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长时间的睡眠做梦对身体有什么伤害？

身体血液回圈不畅通 身体机能长时间压抑

吸菸对身体有什么害处

吸菸者吸的是菸叶不完全燃烧所产生的气体、蒸气和尘粒的混合物,在点燃温度高达900℃,产生多种分解和合成产 品,其中有毒的成分占大多数：如尼古丁、苯比、一氧化碳、乙醛等等.
吸菸其实是一种慢性中毒行为！
一、容颜/形体：
牙垢/口气：抽菸者的牙齿染满烟垢颜色,很难褪去.口气难闻、发质变得奇差无比.
早衰：吸菸会使女性更年期提前,会使绝经期提前1～3年！
皱纹：尼古丁破坏胶原.面板更干涩,因此有更多皱纹！
女性荷尔蒙(雌激素)：尼古丁会抑制女性荷尔蒙(动情激素和黄体激素)的分泌,破坏体内某些酶,推迟少女月经来潮,引起月经紊乱及痛经等.
胸：因雌激素的减少,女性的第二性症得不到发展,胸围会变小.
黑眼圈：吸菸会造成血流障碍,使得眼部周围血液无法供应充足的氧,导致黑眼圈.
毛孔粗大：血流障碍,毛细管萎缩,毛孔当然会变得越来越大！
结论就是,吸菸使得女性看起来至少老5岁.
二、身体：
不幸的是：女性吸菸者患癌和心肌梗死的危险大大高于男人.另吸菸妇女心脏病发生率为非吸菸妇女的4倍.
肺癌.女性吸菸更容易产生肺部癌变.患肺癌的危险是男性1.5倍.
呼吸道：慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一.
消化道：引致胃酸分泌增加(比不吸菸者增加约九成),抑制胰腺的分泌,引致酸负荷增加,诱发溃疡.
心血管病：使组织及心肌缺氧,诱发冠脉痉挛、血液粘度增高,干扰脂代谢,促进胆固醇类物质沉着；血清抗氧化作用减低,各种心血管病发生机率大大提高.
性趣及生殖能力低.女性抽菸者则比不抽菸的女人要少了约50%的受孕机会.
降低生男孩的机率.丹麦和日本的科学家发现,吸菸可能降低生男孩的机率.
生殖危险：易流产！早产、死产、胎盘早期剥离、前置胎盘等均与妊娠期吸菸有关.
眼睛损害.血管硬化和血小板黏性增加导致区域性缺氧而引发视网膜病变,增加患白内障的可能性！
三、精神/心理：
抽菸提神？事实上可以暂时提神,小剂量的可以提,大剂量时反而抑制中枢神经.长期的神经抑制导致睡眠质量差,不仅看上去疲惫不堪,还对心理健康造成影响,因血流障碍造成的供氧不足,使得女性易怒、胡乱猜想、走极端！
四、金钱：
这个不用我多说了吧！想想,一个月把烟钱节省下来,可以买多少保养品来护理你的小脸蛋或者做美体基金！即减少菸草对美丽的侵蚀,又加大美丽投入！