不知道自己在紧张什么 不知道怎么回事只要和别人交往总是会很紧张，总会说错话，跟别人在一起时总是把气氛搞得很紧张感觉好累啊

不知道怎么回事只要和别人交往总是会很紧张，总会说错话，跟别人在一起时总是把气氛搞得很紧张感觉好累啊  

不知道怎么回事只要和别人交往总是会很紧张，总会说错话，跟别人在一起时总是把气氛搞得很紧张感觉好累啊

一般这样的情况，都有一个形成的过程和原因。
1、如果是小时候和别人打交道少造成的，则需要走出自我的藩篱，放松下紧张的神经，用真我的心情和别人多接触，多参加一些活动，尤其是自己感兴趣的圈子，在其中锻炼自己的交往能力和说话的能力；
2、如果是从小父母对你要求严格，不容许犯错误造成的，是性格里已经形成了完美主义的价值取向，不完美的行为和语言都会让你体验到失败的感受，会对人自信心有影响的。需要抛弃追求完美的观念，接受现实的自己；
3、若是有过交往不愉快的创伤经历，也会对你现在的情况有一定的影响。这个需要解析下那些事件，分清楚哪些是自己的问题，哪些是其他人带来的不公正的态度，别人的控制不了，但自我的心态可以控制的。慢慢滴走出阴影，愉快滴生活。
回顾下你的经历，找找原因，便可以自我解脱，进步成长的。

约会很紧张不知道怎么调动气氛

自然而然就好了。
可以挑选对方感兴趣的话题。
逗她开心，逗她笑。
慢慢就好了。

应该给她留下什么样的第一印象 刚开始接触 1、我认为最关键的，是要让MM看到你的上进心。 男人的最大魅力在于事业有成，年轻人工作时间不长谈不上“有成”，这时候你就要让MM觉得你是个有上进心的人。 别的可以胡说八道，但这个问题不能含糊，你一定要告诉MM，你对未来充满信心，你不满足于现状，并且你已经有了长远的计划，总之你的未来不是梦。 2、要显得有信心、有责任心 不要像个小孩子，女孩子都很懒希望能找个依靠，你要拿出自己的信心和责任心来。 有一个错的选择总比没有选择要好的多。 3、不要太正经，但也不要太随便 该正经的地方就正经，该调侃的的时候就调侃。 女孩子都喜欢有点玩世不恭的男人，所以别显得对什么都特别在意，那样太呆板。 4、显得成熟一点 遇事镇定、从容不迫的男人对MM有致命的吸引力。

和别人说话时总是很紧张

我以前也是，这是好多中国人的通病，鼓起勇气，说你想说的，语速慢一点，没事，不要怕，别人不会把我们怎么样的，平时多说，说出来心里就有成就感，多听听演讲，

跟别人交流怎么感觉人家很紧张

学会微笑，笑，从心里，到眼神，到表情，到给人的感觉……
其次，培养幽默感。

和别人在一起的时候总是感到很紧张怎么办呢？

这个问题太大了 因为它涉及了 心理学 可能精神方面等等，你的提问介绍的非常的少 别人不可能给你具体准确的回答的。我自己就是这种情况 但我的情况非常的复杂。我只有和家人或者非常熟悉的人在一起才安心，要是陌生人在一起就非常的紧张有时候甚至会出虚汗。但你说的太少你 你可以发私信具体说一下。

我和不熟悉的男生在一起时，说话总会很紧张，经常说错话，怎么办啊？

多接触男性朋友 你缺的是自信

跟别人说话不知道怎么办 很想搞笑但很紧张

你和我以前的情况其实很像。
小学的朋友很多，因为孩子总是单纯的，他们不容易嫉妒、厌烦别人。
到了初中，是大多数人有意识以来第一次接触新环境里如此多的陌生同学。虽然都想尽快和周围的朋友搞好关系，但心中又不免有害羞、不安的情绪和对陌生人的不信任感。
人在第一次面临孤独时总会是不安的，所以他们会想方设法的尽快与身边的人打好交道。
交朋友典型的还是你唱我和型的，分主动和被动。此时，作为旁观者可能就会看到两种情况。
主动方紧张地对被动方发动邀请时，得到的却与理想的情况不同，心里总归是不够爽的。包裹在小学时的轻松氛围久了，还有些难以走脱。
被动方也尽量的与主动方能搭上话，小心翼翼地应答着，却因为主动方的紧张，不一定看得出真诚。
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说太多啦，很多老师都比较喜欢有点小活跃的同学（但这种活跃不能被看成是一副伪装），上课回答问题的对象基本上都是他们。讨厌过分调皮的“老油条”，不过优点是可以活跃课堂气氛。
但对于安静的学生却不怎么去打扰。老师会觉得这类同学猜不透，有内涵，是个好苗子。或者简单来说，他们不捣蛋，调侃也活跃不了气氛，所以就没必要打扰了。当然有时会因为存在感太弱被直接忽视了。
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我，一个高三生。现在的情况基本上都是一个人吃饭，一个人散步，但一般没有人说我孤僻。因为我的外在性格是趋近万能的。因为长久的磨练让我学会了迅速筛选出人际交往的最佳方式。
和陌生人说话的时候，第一眼就要注意对方是个什么样的人。
如果他的眼神让你感觉不太自在，那么，恭喜你，他可能是一个自私，小气，心有城府的人。这是个锻炼的对象，和他说话要保证语气够客气，真诚，不能露出马脚。涉及的话题不能与他的利益冲突。
如果他的眼神让你感觉很温暖，那么这个人可能可以让你稍微松口气了，他的防备心很小，你可以慢慢的试着与他交心。
如果你感觉他十分不老实，那你就得大大咧咧说话了，就同一开口就是兄弟那样。如果你太老实，可能他会觉得你这人挺无趣的，或者停止说话，或者还惹得他欺负你一下。
这里例子还很多，就不一一介绍了。
锻炼的基本就是要懂得“察言观色”。
人也得试着学会独处，这是项极其重要的能力。
我与朋友交往的观念是，不触及自己底线的前提下，对方开心优先。
因为你不能保证别人心胸是否宽裕。只有努力让自己做到最好，让对方感到舒适，他们才会对你也一样，你才会更容易感受到与人相处的乐趣。
可能一开始会觉得自己很亏，但逐渐就习惯了 并且享受着这份来之不易的美好。
不知你的价值观是什么呢？

和别人相处很紧张气氛很尴尬不知道怎么说话怎么办

你好。在这个现实和物质社会里，你这样的情况不行的。你可以去买一本《厚黑学》，或者《老狐狸》，好好看看和学习，受益匪浅，慢慢来，不要急，一定要改掉。采纳一下吧，谢谢了。

大师请进：为什么跟别人在一起要是不说话就会觉得气氛很紧张呢？

你和你爸妈坐一起不说话也这样吗，显然不是，你只是怕尴尬，肯能你内心希望自己是一个健谈的人，其实有时候是不需要讲话的。听着就行，偶尔搭两句