怎样改掉马虎粗心的毛病 考试怎么样才能不粗心

考试怎么样才能不粗心  

考试怎么样才能不粗心

下面的一些建议也许对你有帮助。 在考试前—— 1、确信你已经了解考试的有关事项和要求。检查考试时间安排表，确信你参加考试的科目没有时间上的冲突。如有冲突，及时向教师反映，以求考前妥善解决或得到留考安排。 2、 列一个清单，把你需要带到考场的东西一一列出。可能包括：钢笔、墨水、铅笔、橡皮、尺子、画图工具、计算器（有充足的电池）、手表和准考证。如果是开卷考试，你还应把教材、笔记本等列入清单。带有索引的手写笔记本可能是相当有用的。 3、提前到达考场，做几次深呼吸，消除紧张，尽可能以平和的心态投入考试。 在考试过程中—— 4、拿到试卷后，首先从容地将姓名、考号等卷头内容填写清楚，不要因急着抢时间而出现错误，影响你的成绩登录。 5、用2到3分钟迅速浏览一遍所有试题，估计一下各个题目的难易程度，在题目之间大体分配一下答题时间，按照先易后难的原则，选择你最有把握的题目开始答题。 6、仔细阅读题目，分析题目给出了什么信息，弄清你要回答的问题是什么。对似曾相识的题目，切忌想当然，一定要审题清楚再答。 7、细心解题，力求一遍成功，不要图快。保持卷面清晰、整洁，以免判卷人无法看清楚而影响你的得分。要按照解题的顺序在草稿纸上列出要点或演算过程，这样对于你仔细审题和交卷前的检查也会有帮助。 8、验证答案一般集中在最后一起进行。如果你对刚得出的答案没把握，不妨立即检查，或在草稿纸上做标记，以提醒自己重点检查。 9、每题必答。不要碰到一点困难就立即跳过，既然答题顺序和时间都已经大致有安排，就应该按计划进行。如果有的难题一时不知如何下手，也不必纠缠，先完成别的题目，稍后再回头完成它。即使有的难题你无法完成，也尽可能把你的解题思路和能做的步骤写出来，或许你还能够得到该题的部分分数。 10、交卷前最好留出一定的时间检查试卷。首先要检查卷头，确保没有错误。检查答案时，一般要优先检查分值高的或你最有怀疑的试题。书写清晰、结构明了的草稿纸是最有效的检查线索。 11、即使你很有把握，也不要提前交卷。如果还剩下时间，放松几分钟，再检查一遍答案。你可能会发现某些没有被发现的错误，或对某些答案有新的想法。 12、要提醒你的是，监考人不光是监督考试，他们也提供帮助。如果你对试卷不清楚或认为有错误，或者你感到不舒服，或者只是需要一杯水，不要顾忌，请他们帮助你。 在考试后—— 把已经考完的科目抛诸脑后，无论考得好坏，不要去想它，集中全部精力准备下一个科目的考试。

怎么样才能不粗心

粗心大意是许多年轻人共有的毛病。从心理学的观点来看，粗心是指自己理解和会做
的事情，由于不仔细而造成的差错，作为一种心理性格缺陷，它的危害性是不言而喻的。

工作和学习中经常有这样的现象：有些问题很容易，按理是绝对不应该出差错的，粗
心的人还是出差错了；反之，有些事情比较难，按理说出差错的可能性较大，但粗心的人这
时反倒不出差错了。为什么会出现这种反常的现象呢？

这是因为人们对较难的问题在心理上比较重视，在大脑皮层上形成的兴奋灶比较强烈，不易受其他兴奋灶的干扰，因而不易出现差错；反之，对较容易的问题心理上不太重视，在大脑皮层上形成的兴奋灶比较微弱，易受其他兴奋灶的干扰，因而较易出现差错。

正因为这样，加强对工作和学习的重要性的认识，提高责任心，就不会马虎随便，掉
以轻心，而且也能自觉地克服分心现象，从而有助于克服粗心大意的毛病。

保持适度紧张情绪

我们常有这样的体会：每当进入考场时常暗示自己细心点，可是由于心情紧张，一些
事后看来十分明显的错误、疏漏就像隐身人一样接踵而至，甚至看错了题目要求，忘做了某些题目。事后懊悔不迭，只怨当时粗心。

其实，这种粗心纯粹是由情绪紧张所造成的。心理学家的研究表明，智力操作效率与
情绪紧张之间的关系是一种倒型曲线关系。当情绪过分紧张，或毫不紧张时，智力操作效
率都是最差的；当情绪在中等强度的紧张状态下，智力操作效率往往是最好的。因此，保持适度的紧张情绪，也是防止粗心的有效方法。

集中注意力

心理学研究表明，一心是可以二用的，这叫做注意力的分配，例如，教师一边讲课，一边观察学生听讲的情况；学生一边听课，一边记笔记等，都是
”
一心二用的例证。但是，注意力的分配是有条件的，即同时进行的两种活动中，其中必须有一种是十分熟练的。同时进行的几种活动之间的关系也很重要，如果它们之间毫无关系，进行这些活动是有困难的。因此，为了克服粗心大意的毛病，就要学会把自己的注意力始终集中在所要完成的工作上。

去除不良习惯

有些人由于经常粗心大意，久而久之，行为方式形成了稳固的动力定势，亦即形成了
粗心的习惯。在这种情况下，改正不良习惯乃是克服粗心毛病的治本之策。

首先是要培养细心的好习惯。因为单纯克服坏习惯，仅仅需靠意志来抑制；而同时培
养好习惯，才可以在大脑皮层通过负诱导的机制对原来的坏习惯形成的条件反射产生破坏作
用，这样不仅效果大，而且消耗的心理能量亦少。因此，在工作和学习中，我们应当有意识
地坚持高标准、严要求、讲究条理，事情做完之后要认真核对、检查。如果长此以往，就会习惯成自然
其次，在具体的方法上，也应有所研究。以粗心写错别字的习惯为例，产生错别字的
原因主要在于条件反射的泛化，要消灭错别字，就要对容易混淆的词做多次强化，即从音、
形、义的结合上，多次复习，并注意用多种形式复习，使一个字的音、形、义三者在大脑皮
层上形成稳固的联系。这样，书写时就会得心应手，而不会粗枝大叶、张冠李戴了

把你最粗心的地方列个表,考试的时候放在手边不时提醒自己.我用的,比较管用.
再就是平时一定要养成细心的习惯.

平时仔细点，时刻提醒自己不要粗心

哎呀！怎么样才能不粗心呢？

解题可以慢一点，即使是已经想好了该怎么做也要告诉自己别太急，认真写下每一步，要有清晰的解题思路。
做任何题目请注意多读题，题目很重要，那是出卷人给你的信息，某一句也许就是解题的关键，会让你茅塞顿开。
打草稿是也要注意整洁，干净。以免造成字迹重叠，计算过程潦草到了自己都看错的地步那就悲剧了。
检查，如果想得到最好的回报，能在剩下的时间里找出自己遗留的错误，漏洞。建议你检查选择题，填空题。因为它们占的位置不大，但分值是不容小觑的。
粗心么，都会有的，随着你做题量的增加，粗心所造成的失误会越来越少的。希望你能多做些习题，熟能生巧么。

怎么样考试才能考好、才能不粗心？

1.平时刻苦努力，到考试时就不会心虚 2.积累经验，有心理准备，平时多问老师题，平时遇到的问题多了，考试时也就见怪不怪了 3.要准备好考试必备文具，跟不要迟到，适当早点进考场 4~自我疏解压力，临时有效。 面对着寂静的考场，长长的试卷，和表情严肃的老师，你该怎么做呢？ 首先，不要看别人，不要盯着老师的举动，只看着试卷。 其次，坐在位子上，先不要动笔，先深呼吸，并鼓励自己，说这没什么，我肯定没问题！ 之后，不要急于答题，理清思路，该从何处下手。从自己最有把握的开始，可以节省时间，思路进去后，有些难题也会开窍。 要有自信，当遇到不会的题时，你就想“我不会，别人也不会”这样就可以减少压力，深呼吸，是大脑清醒，最后祝你考试成功， 要相信自己哦 。。(*^__^*) 嘻嘻……

怎么样才能不怕考试?

我是这样想的：害怕也要考，不害怕也要考，不如开开心心的考吧！
赶快考完吧！好希望啊！

考试时怎么才能不粗心

其实粗心大意的孩子很多的，但是又各有不同。比如有的是写作业时粗心，考试时反而不粗心了。还有的孩子是带东西粗心，学习不粗心。也有的孩子是在学习上粗心，在自己喜欢的玩具上不粗心，当然也有什么事情都粗心的。
不管是那种情况，家长都会很着急，我非常理解当父母的心情。网友说为了这个也打过孩子，还有的网友说，在14岁以后不要打，14岁以前应该打，呵呵，把打当成是严格管教。其实持这种观点的家长大有人在啊。
在心理学中有一门课程叫行为矫正。其实打，是行为矫正中的一个方法。既是惩罚中的一个具体的做法。且是一个有负面效应的做法。
许多家长都打过孩子，尤其我们中国人，自古以来是以棍头出孝子为教育方法的。可是效果到底怎么样呢？
打孩子会有比较明显的效果，挨打的孩子一般是当时就告饶：“我不敢了！我改！……”
可是结果呢？正像网友写的那样，过了两天还是那样子。
那么怎么才能根治孩子的粗心大意呢？
我想，我们还是运用行为矫正的方法。但是，不是运用惩罚，而是运用正强化的方法。因为正强化是比较有效的方法。
强化什么是关键。我们为了孩子粗心打孩子，我们一遍一遍地说他粗心……，其实是在强化他的粗心啊（等于在提醒他要粗心，因为潜意识只接受有实质性意义的信息，比如说：“以后不要在这样粗心大意了！”潜意识接受了粗心大意，而那些以后不要……潜意识是不会接受的。这个问题我在培训课讲过，听过的家长会明白。）。如果我们反过来做，在他粗心的时候不理睬他。淡化他的粗心，然后在他偶尔不粗心的时候马上表扬他，强化他的细心，这样慢慢地他就会向着细心方向发展了。你信不信？希望你试试看！
这是正强化的做法。
另外还有一点是家长要注意的，那就是千万不要给孩子贴负标签。即使孩子有粗心的毛病也不能总说，总说，他就会认为自己就是这个样子了，人还有一个求证的心理，自己常常犯，刚好证明自己就是这个样子的，这样一来，孩子的粗心真的就会越来越严重。
努力去发现孩子细心做事的时候，不失时机的肯定他，唤醒孩子，让他感觉到自己其实是可以很细心的。慢慢就好了。

考试怎么样才能不挂科

看别人的 自己带小抄