朋友疏远的心情说说 为什么觉得周围人都在疏远我,心情很郁闷。而且我这人很消极，又自卑，可是没有办法改变，怎样才能融入集体

为什么觉得周围人都在疏远我,心情很郁闷。而且我这人很消极，又自卑，可是没有办法改变，怎样才能融入集体  

为什么觉得周围人都在疏远我,心情很郁闷。而且我这人很消极，又自卑，可是没有办法改变，怎样才能融入集体

首现要学会自信~学会表现自己的优点~多参加集体活动,
每个人总会有一些时候觉得被人疏远了，但是很快就过去了，这个时候，自己就要学会加入别人~

心情总是很郁闷，有办法吗？

心情郁闷,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢?
缓解压力的方法：大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。
平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。

心情很郁闷，总觉得好像没人在乎我，怎样才能让自心情好起来？

要想不受伤，就多多做以下或学以下的吧：
学会保护自己，在受伤以后，学会总结，用适当的方法保护自己。
避免受伤的机会。
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，相信都是精彩的。加油吧
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GMAT我真是没有办法了，怎样才能过700

GMAT想上700真的不容易，除了你自身的努力之外，还要找对方式方法，参加培训都是学的方式方法，带着你刷题的那种建议你不要去，太浪费时间，GMAT题海战术不太管用。有个爱屁屁叫leige的下一下很好用的，好像也有线下班，推荐推荐~

我很郁闷，谁能有办法

开心就好，开心过每一天，我相信你很快度过这郁闷阶段！加油加油加油加油加油加油

心情很郁闷 我想改变自己

你这是真性情，其实也没什么好坏。脾气不好不要紧，敞开自己的心，让别人了解到自己，不妨跟别人多聊聊天，慢慢就会好了。
至于脾气不好，就要多忍耐，当心情差的时候，觉得控制不住的时候，就少说话，甚至不说话，尽量不去发表自己的看法。慢慢的学会站在别人的立场思考问题，无论人和事，都是又多面的，你所在的角度，看到也许是红色，别人看到的也许是绿色，蓝色。只是观看的角度不同。试着建立全局观，从不同的角度看问题，才能够客观。
再有一个，你不够自信，总是觉得自己和别人不同，其实都是一样的，不要总是觉得自己与众不同，在一个集体中，随便拿出来一个人，都没有人特别去关注的。所以，千万不要有自己和别人不同的心理，那是完全不存在的。

一个自卑的人 怎样才能融入一个集体

你有你的优点，他有他的缺点，有什么好自卑的，多与人交往，多与人说说话，相信自己，别人能做到的，你也行。加油！

为什么我老是很郁闷呢，还有烦躁，觉得很自卑

你这样的情况多半是不够自信造成的，你可以尝试多交一点朋友或者是培养一点爱好，可以让你慢慢变得开心起来的。

很郁闷，求怎样才能改变个性

与别人交流，最重要是你自己要清楚，你想要表达的什么思想，你想传递什么信息。这样才让别人明白，你想说明的问题是什么。
至于表达时措词好与不好，可以来慢慢来摸索。

我想融入集体！可是我确没有办法融入，因为我没有了语言，求感慨诗诉。

微笑是最好的语言，看过《奋斗》吗？里面那个人不就是用微笑征得大家认可的嘛