粗心如何变细心 怎么才能变得细心一点

怎么才能变得细心一点  

怎么才能变得细心一点

做事要用心，可能最近你比较烦躁或有什么烦恼吧？在心情不好的时候努力调节自己的情绪，多看几遍多算算

女生怎么才能变得细心点？

做个脑部手术...把神经割细...哈哈!开个玩笑!
女生其实本身就比男生心细...但是有些女生的确也很粗心.粗心的原因可能就是对事情没有持之以恒的精神...总是想早早把事情做完...但是却没有做好...记住...多观察周围的细节...然后做事情的时候不要急噪...把基本步骤想好...这样可以免除做事中一些不必要的慌乱...总是就是脚踏实地一步一步来...细心不是说能做到就能做到的...粗心的人是无法像我以上所说的方式去做事或者思考的...但是如果你真的想要细心的话...那么就一点点做...一点点尝试...记住做事情前一定不能只有把事情做完这个想法...你要有的想法还有要把事情做好!一切都从小事做起...从身边做起...好好关心一下布置一下自己的生活...你会发现你细心了不少...
加油!

怎么才能细心一点

要细心先要上心,只要上心了,就会解决大多数问题。
这是态度问题,先要解决了。然后是一些技巧。
规定流程。比如说出门，很容易忘了一些事吧，不是电视忘关了，就是手机忘带了。我一次也没犯这种错误。
很简单，记住“开门7+1件事”，（不是柴米油盐啊，嘿嘿），水、电、煤、门窗、钱、钥匙、手机 + 你要去办的那件事（比如你要去银行就要带卡和身份证，要去谈生意就要带资料）。每次出门就按次序想一遍，保证既快又不会落。
流程法其实最适合工作中使用。每一项工作，规定好几个步骤，全部完成就OK了。
防止出错。就是不要给自己粗心的机会。
比如说做公车或打的，怎么才能不掉东西。
两点，第一不撒手，第二起身看座位（防偷的复杂一点，就不写了，这里主要考虑防粗心）。
我外出坐车手里的包决不会放在一边的，抱着。如果实在是太重，只能放一边，包的提手永远捏在手里。这样决不会忘。
起身是必检查座位，养成习惯，不管带不带包。双保险。
再比如拍照，相机的绳子永远都套在手上，绝对不会掉在地上。
我看你问的好像是工作问题，但我只能举生活上的例子。
工作上的事只能靠自己积累经验，所以关键是上心，上心了就会有办法。

在一件事情中过于投入，往往会忽略别的事，这就是粗心。粗心不是一下子能改过来的，如果你是个很粗心的人，每天早上最好能把今天要做的事列出来，还有每做一件事前先想想会遇到的问题。一个人是否细心，往往体现在考虑问题是否周全。你可以把要完成一件事的整个过程想一遍，这样粗心会少点。通过下象棋，可以培养细心的思维。下象棋，在想自己下一步怎么走的同时要想到对手下一步会怎么走的，这样就不能只考虑单方面了

怎样才能变得狠心一点呢？

和你同学好好地敞开心说说，如果他还是那么执意骂你而不顾你的感受，那么，这样的朋友，不要也罢。之所以成为朋友，是因为你可以在他的身上看到自己的影子，你和他有共同的喜好，而非你要一次次容忍对他的不满。有时候，对别人仁慈就是对自己残忍，所以，为了自己，鼓起勇气和他说说吧。

怎么样才能变得细心起来？

这是因为你对生活不够细腻，对周围的人不关注。
改变你长期的习惯不是一件容易的是，但还是有办法的。我们从潜意识入手，你做事的时候列一个单子，做事之前先想一想有什么注意事项，做完了之后再想一想有什么遗漏，做个简短的工作笔记或生活笔记，对自己想的不周到的地方格外的注意。去学插花或钢琴，多读福尔摩斯的书，看孝庄祕史等历史篇，可以锻炼你得细致，对你的潜意识产生影响，一个月就能见效了，但不要放弃。

怎么样才能变得细心和自信一点拜托各位了 3Q

细节决定成败, 没事的时候多关注自己身边的细节问题, 慢慢的你就会很细心了, 只是需要一个时间过程! 要知道[人无完人] 每个人都有优点也有缺点 最重要的是发挥自己的优点 同时去改掉不足的地方

怎么样才能变得细心？有自信？

学习真的要做到细心，要用心做笔记，听老师说的细节，不会地及时问，时间长了会忘记得，不要担心付出没有回报，你只要每天比昨天做的好就是进步，要鼓励自己，一定可以优秀，相信自己，我们一起努力，加油吧，嘿嘿，不要质疑自己的能力，一定可以做好的

怎么才能变得肥一点

饮食增肥 少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。 吃你想吃的东西，以促进提高食欲。于“增肥”计划初期，可选取一些你想吃的菜系，以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱，不断变着花样地做各种美食。 让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外，应该适量地吃些零食，平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食，如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、巧克力等，想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能辅助身体摄入更多的热量。 避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物，因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。 必要时可补充适量的维生素和微量元素；或吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。 夜间进食不宜过多，否则会增加肠胃负担，不利于健康和安眠，对于健美身体也无益处。 要注意控制脂肪的摄取，不要为了短时期的增肥效果而过多地食用油脂类食品，这样不会增重反而会造成冠心病等疾病。 保健品市场中的一些增肥类产品一般效果多不肯定，故应慎重选择。 运动增肥 “增肥”的真正概念是增加肌肉和体重，并不仅仅是简单的增肥、增胖。因此身体消瘦的人除了以上几点的饮食调整以外，应该积极参加适度的运动，对身形的重塑是大有益处的。 要令身材匀称伟岸，瘦弱者不妨先选用慢跑、打乒乓球、游泳、俯卧撑等小运动体育专案，然后随着身体运动状态的调整和适应，再到健身中心去进行一些有利于区域性肌肉塑造、体形恢复的大运动量的健美器械的运动锻炼。 日常生活中可在方便的时候进行如下的“健胃运动”： 空腹时，仰卧床上，双腿自然伸直，深吸一口气后，将双膝向上屈起，用双手抱住双腿使大腿尽量帖紧腹部。数秒钟后，放松双腿，使其恢复原状，反复做5次 `

近来挺伤心的，怎样才能变得开心一点

1． 自我鼓励法
用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐，会使你的情绪好转。
2． 语言调节法
语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽、幽默的诗句，可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能调节自己的情绪。
3． 环境制约法
环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候，到外边走一走，能起调节作用。心情不快时，到娱乐场做做游戏，会消愁解闷。情绪忧虑时，最好的办法是去看看滑稽电影。
4． 注意力转移法
请你把注意力从消极方面转到积极、有意义的方面来，心情会豁然开朗。例如，当你遇到苦恼时，可以将它抛到脑后或找到光明的一面，则会消除苦恼。
5． 能量发泄法
对不良情绪可以通过适当的途径排遣和发泄。消极情绪不能适当地疏泄，容易影响心身健康。所以，该哭时应该大哭一场；心烦时找知心朋友倾诉；不满时发发牢骚，愤怒时适当地出出气；情绪低落时可以唱唱欢快的歌
l）将不良情绪的能量发泄出去。比如当你发怒时，不如赶快跑到其它地方，或是用拳头锤击墙壁，或是找个体力活干一千，或是跑一圈，这样就能把因盛怒激发出来的能量释放出来，从而使心情平静下来，或者在你过度痛苦时，不妨大哭一场。笑，也是释放积聚能量，调整机体平衡的一种方式。
（2）理智地消解不良情绪。首先必须承认不良情绪的存在；其次，承认了不良情绪的存在后，就要分析产生这一情绪的原因，并弄清楚究竟为什么会苦恼、忧愁或愤怒，这样可以帮助我们弄清自己所苦恼、忧愁、愤怒的事物，是否确实可恼、可忧、可怒，有时实际上并不是这样，那么不良情绪就会得到消解；最后，有时确实有可恼、可忧、可怒的理由，那么，就要寻求适当的方法和途径来解决它。比如，你如果因为考试前把握不大，对能不能考好感到焦虑不安，你就要积极把精力转移 到加强学习上来，集中精力搞好复习，减轻自己的忧虑。
（3）将不良情绪遗忘或转移掉。一般情况下，能对自己的情绪产生强烈刺激的事情，通常都与自己的亲身利益有很大关系，要很快将它遗忘，是很困难的。但是，可以进行积极地转移，即设法使自己的思绪转移到更有意义的方面上，或者主动去帮助别人，或者找知心朋友谈心，或是找有益的书来阅读。要使自己 的心思有所寄托，不要使自己处于精神空虚、心理空旷的状态。凡是在不愉快的情绪产生时能很快将精力转移他处的人，不良情绪在他身上存留的时间就短。