可是我却不能 我们学校军训下雨还要训练，军训特别严厉，可是我正好处于月经期，而且现在请假不好请了，我该怎么办？

我们学校军训下雨还要训练，军训特别严厉，可是我正好处于月经期，而且现在请假不好请了，我该怎么办？  

我们学校军训下雨还要训练，军训特别严厉，可是我正好处于月经期，而且现在请假不好请了，我该怎么办？

你告诉教官你来例假了。身体虚。再这样下去就要倒下了。家里也不同意这样下去。请给个假。如果还不给假就直接倒地。告诉他是他导致的后果要他承担。吓死他。

后天就要军训了。可我正好来月经。而且是初一的军训。要怎么办

其实如果不跑步是可以参加的、要是刚开学就不参加活动、恐怕会给别人留下不好的印象、真的要跑步的话、慢跑是可以的、跑一圈两圈可以、如果跑的多、你可以向你的班主任申请休息、休息好了再跑、他应该不会让你们跑很多的、
如果要有跳跃类的运动、轻轻地跳可以、毕竟、在这段特殊时期也要适当的运动、
记住、是适当的运动、
希望、对你有所帮助、

我搞军训,现在脸变得好红,特别是鼻子,我该怎么办?

别理会，只要多饮水，并多食水果菜就行；军训完后会有一段时间脱皮，那时千万别去搞它，也别去拔它，当它不存在就好！然后饮食方面多进食水果菜，这段时间不能吃豉油，豆豉，腐乳等发坶性食品；还有尽量早睡！

最近我们学校军训，整个人晒黑了好多，抹了防晒霜效果也不好，我该怎么办？

说明你的防晒霜等级不够

使用SPF等级高的产品

军训下雨了怎么办？军训中暑怎么办

跟教官报告，然后去医务室看看，多休息一下，用风油精或清凉油涂太阳穴会比较好。

经期正好要军训怎么办?

额..
那你要看军训情况吧
只要不太剧烈就可以
如果不行请下例假
要看军训什么性质的吧
军训时来是比较麻烦点.

我是女生，高一要军训啦。可是我很凑巧的遇到特殊时期，我该怎么办哦？一定要请假哦？

1 军训无非就是 立正 站姿 齐步走 正步走 和跑步。
2 我们高一时候 是去外地军训。回来都晒爆皮了。
早晨要擦防晒。晚上还要擦修护霜 不然回来一定会有黑面板又不好的。
3 强度不高 不过站姿是最累的
特殊时期 少量运动不会有什么问题的。
不过肚子要是非常疼 就和教官说 他要不明白或者不答应
你就明说 自己身体是最重要的。

月经初潮我正好军训 军训是考试诶 这可怎么办啊 大家帮帮我

用卫生巾啊

月经期军训

直接跟教官说就好了，或者给指导员说也可以啊！没有设么不好意思的，如果还没来，可以吃要活打针调整下经期。不要不好意思

月经期碰到军训怎么办

给你们教官和老师说说
首先，精神要愉快、乐观，避免忧虑、悲伤、痛苦和不必要的精神负担。有少数人在月经期间情绪不稳定，好激动，心烦意乱，爱发脾气，要注意克制。其次，要有充足的休息和睡眠时间，注意增加营养丰富的饮食，不吃生、冷、酸辣等刺激性强的食物，更不宜吸菸饮酒。要多饮开水，多吃蔬菜和水果，保持大小便通畅。遇到月经不正常时，要及时找医院检查，对症治疗。不要随意吃药打针，以免延误诊断，增加日后治疗的困难。何主任提醒：发现问题，主动积极地与医生配合，取得满意的疗效