怎样长腿不长上身 我今年21岁了 女生 我想长腿 身体够长了 不想长了 有什么办法能长腿吗 我初中得过病 用过激素

我今年21岁了 女生 我想长腿 身体够长了 不想长了 有什么办法能长腿吗 我初中得过病 用过激素  

我今年21岁了 女生 我想长腿 身体够长了 不想长了 有什么办法能长腿吗 我初中得过病 用过激素

压腿，你无论用什么办法压，但就觉得腿有拉伤的痛，就行了，一天两次最好

我15岁了。上身长腿短。有什么办法可以拉长腿吗？

拉长双腿 日常神奇5招数[图]
:china../info/health/2009-08/17/content_18346751.htm

我想长腿 有什么办法？

给你专业的答复：
1，适当合理的锻炼，跳绳，打篮球，弹跳运动，等，每天固定10~30分钟的上述运动，都能促进身高增长；
2，有空时候做起垫脚后跟运动和双腿并直，双手俯地锻炼，可加强下肢和韧带增长；
3，注意营养和合理饮食：你现在18周岁左右，正是软骨细胞在处于生长发育期不断地纵向分裂、繁殖，生成新的软骨时期，继续长高的机会特别是下肢增长的机会还是很大的，所以饮食营养在这个时候特别重要，想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
4，可以适当考虑使用拉伸助长器材，对下肢生长和整体增长有一定得帮助，关键看你自己了；
祝你梦想成真！

有什么办法让腿变长吗，我的身子很长腿很短。我今年15岁 女

瘦了看起来就长了，或者穿高腰的裙子之类的，也能显腿长，做手术不推荐，太恐怖了

我今年18岁了，男，身高只有152，我想知道还有药救吗，发现不长了，有什么办法能快速长高，我想长1

170不知道有没有可能，不过你可以每天坚持跑步，或者是打篮球，每天坚持喝牛奶，每天运动是必须的，这样对长高是有帮助的吧。

我今年24了，还有什么办法能够长高吗？

可以说没有了. 但也可以作手术啊,不过要受很大的罪. 把腿骨打断分开一小段距离让其慢慢愈合.

有什么办法能让腿变长啊？真羡慕长腿MM~~

拽.、蹬、扯、拉 呵呵！

我今年15岁了才1.55，我想长高有什么办法？

每天掉单杠，吃含钙高的食物

我今年18岁 身高才168 三年没长了 有什么办法让我长高

人的身高一般由先天因素和后天因素影响，先天就是遗传因素，这个没办法控制，后天因素就有很多了，包括生长环境，生活习惯等，可以去检查下骨骺线，如果骨骺线没闭合，说明长高的几率是很大的，我给你几点建议，
1：晚上别熬夜，熬夜会影响生长激素分泌，就会影响你的身高，（尤其是中学生正是生长发育的黄金时段，千万别熬夜，免得以后后悔）。
2：坚持锻炼，每天坚持做一些对腿部有拉伸的运动，比如摸高，跑步，打篮球等都可以，每天规定锻炼一定的时间（半小时到一小时）
3：在饮食上不要吃辛辣的食物，尤其是在学校周围卖的油炸类的最好别吃，每天早上喝纯牛奶，睡前也可以，现在的生活好，每天都有肉吃，就不存在吃的不好的说法，还是要看身体缺啥子，针对补充才有用，希望能够帮助到你

我今年13岁了，怎样长腿啊

不是很短吧。我也13岁啊。
虽然我没量过我的腿有多长【 = =
老妈的说的话也没有必要很在意呐。一般父母可能会和你开玩笑之类的。
我妈还老是说我胖嘞，老是叫我少吃点。=X=
可是我在班上还算是瘦弱的了【TUT