有没有什么好的发泄方式 有什么可以发泄的好方法？

有什么可以发泄的好方法？  

有什么可以发泄的好方法？

听音乐，做自己喜欢的运动，或者把烦恼告诉好友，说出来心里就舒坦了。有可能的话，去海边嚎两嗓子，呵呵。开心点啦，生活还是跟美好的哈！

看看你自己需要那种方法解决啊?适合大叫、大哭一场?喝酒?还是找人倾诉所有的烦恼呢? 每个人都有各自不同的方法,自己适合那种就用哪种吧,总之，发泄出来比自己一个人闷到好哈! 希望你开开心心的，尽早的消除烦恼!呵呵~~

有什么发泄的好方法吗？

到山里，大吼大叫去，找自己的知心朋友聊天，一吐心中不快，还有就是去听音乐，跳舞，不管你会不会，或者去跑步，大哭…其实方法很多的，就看你选择哪种方式了

高手支招 有什么发泄的好方法

实在烦得不行的话，会有很多的发泄方式以下几点都是不错的。
1、出去散散心
2、适当的喝点酒（家里或者是安全的地方）
3、去商场推个购物车来个大采购（花钱可以是心情愉快）
4、找个好朋友聊聊天，那个朋友一定不能是自己的男（女）朋友。找个知心朋友这样才能把想说的话说出来，朋友也会给你一起解决
5、如果喜欢热闹的地方，去酒吧歌厅喝酒唱歌和疯狂的蹦迪。
6、大哭一场
7、蒙头可以睡大觉，可以减轻烦恼
8、找个软的东西比如沙袋使劲地打，以此发泄心中的不悦。
祝你能开心一点，人开心是过，不开心也是过，何不开开心心的度过每一天呢
早上当你起床后，打开窗子，我塞，成千上万的美女在你楼下排队呢

考试失败有什么发泄的好方法吗？

看开点，多总结自己失误的原因，自己在哪些方面还有问题。努力学习，争取下一次考好，加油

心里真的很憋火，发泄的好方法有什么？, 有什么好方法可以发泄心情?

人活着 没有一个人的人生是一帆风顺的 只要努力就精彩！ 遇到任何事情要乐观对待 保持一颗平常心。 只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹 人生难免跌倒和等候 要勇敢的抬头 阳光总在风雨后! 我给您意见，您看行吗？ 1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。 2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。 4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。 7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧! 最后祝你能快乐的过好每一天!!!

有没有发泄的好方法呀

发泄有很多种的包括欲望的发泄，和运动的发泄，和疲劳战术型的发泄，不知道你会倾向哪种/

发泄有什么好方法？

4399上有发泄小游戏可以试试，或在床上打枕头！(*^__^*) 嘻嘻……，不知道管不管用~~~~

心病还须心药医，心情不好其实我个人认为最简单有效的方法就是找好朋友聊聊天，释放一下压抑的心情应该就可以了!呵呵 人生就好像是接力赛， 没有一帆风顺的 ，路也不是平的 ，在你前面的路是很崎岖坎坷的 ，你要对自己有信心 ，所有的事情都会过去的!...
采纳哦