隐藏自己的情绪的人怎么样 你把壞情緒藏在哪裡？

你把壞情緒藏在哪裡？  

這樣看來，還是小孩子好，不用隱藏自己的情緒，高興了就笑，不高興了就大聲哭出來，等大人來哄，來滿足自己的小願望，目標得逞了再破涕為笑。但是，沒人願意一直忍讓你，遷就你，總有一天，你會因為一些事情，不得不做出改變，就像這個脾氣很壞的蛋糕一樣。
壞脾氣的蛋糕從不說「請」，想要什麼就簡單粗暴地吼一聲「給我」；當別人不同意的時候，他甚至會直接動手搶，嚇得小朋友都躲得他遠遠的。
壞脾氣的蛋糕也從不說「謝謝」，當收到爸爸媽媽送的生日禮物時，他不會表現出驚喜，也不會表示感謝，居然還說討厭收到這樣的禮物。
壞脾氣的蛋糕從不聽別人說話，爸爸媽媽讓他回家，他無動於衷，仍舊玩自己的。
壞脾氣的蛋糕也從不排隊，想要玩滑梯，就對排在前面的小朋友說：「走開，我要滑！」
壞脾氣的蛋糕從不和別人分享。當別的小朋友對他說「給我舔一口你的冰激凌吧！」，他居然毫不客氣地脫口而出：「沒門兒！」
壞脾氣的蛋糕也從不向別人道歉：「我怎麼會犯錯誤呢？！」
直到有一天，好脾氣的獨眼巨人看見了他，把他當成一頂漂亮的小帽子，抓到了巨人王國里。
獨眼巨人們跟壞脾氣的蛋糕截然不同，他們在受到誇讚的時候總是說「謝謝」，有求於人的時候也會禮貌地說「請」，他們還會毫不吝嗇地和同伴分享自己喜歡的東西。獨眼巨人們並不覺得排隊等候是一件很麻煩的事，他們會樂此不疲地一個接一個試戴這頂新奇的「帽子」。當頭上的「帽子」好好地說「請」的時候，獨眼巨人也是會耐心地聆聽。知道自己做錯事情，他們會真誠地道歉，把「小帽子」送回家，鄭重地說一聲「對不起」。
即使是脾氣再壞的蛋糕，在獨眼巨人的影響下，也會做出改變。
生氣包可就沒那麼幸運了。剛開始，它只是一個小小的生氣包，莫名其妙出現在角落裡。別人的一個表情，一句無意中的玩笑話，都能惹怒它。
生氣包越長越大，脾氣越來越壞，看什麼都不順眼，聽不進任何道理。
憤怒的生氣包一直長個不停，變得巨大無比。直到有一天，自己再也承受不了，它爆炸了！
當然，除了脾氣不好、容易發怒， 焦慮、緊張、恐懼等也屬於不良情緒。即將入學的加曼就正被這些壞情緒左右著。
加曼覺得自己還沒有做好上學的準備，有些害怕。他已經六歲了，都還沒有換過一顆牙，甚至連一顆開始鬆動的牙也沒有。而雙胞胎漢娜和約翰娜跟加曼一樣，明天也要開始上小學了，她們每個人都已經掉了四顆牙齒。漢娜和約翰娜特別勇敢，她們敢做很多加曼不敢做的事情，比方說：騎自行車，在柵欄上「金雞獨立」，在水裡憋氣……
是不是大人們也有害怕的事情？加曼跑去問爸爸：「您有害怕的事情嗎？」爸爸經常不在家，他幾乎每天晚上都要坐在劇院的樂池裡面拉小提琴。明天，爸爸又要和樂團巡演去了。加曼看到爸爸的燕尾服和小提琴琴箱已經放在了門口。爸爸說：「我害怕離開你和媽媽。還有，每一次演出之前，我都會擔心和害怕。我總害怕我會拉得太快！」
他又跑去問媽媽：「您有什麼害怕的事情嗎？」 媽媽想了想說：「每當加曼要過馬路的時候，我都會害怕。因為馬路上的車開得太快了，我希望加曼能夠注意安全，小心地過馬路。」
「我還非常害怕星期二，因為星期二的時候我要去看牙醫。」媽媽的話讓加曼想到了他自己的牙齒。他又用手使勁晃了晃自己的牙齒，但是它們還是沒有鬆動的跡象。
加曼還問了三位姨奶奶同樣的問題。露絲姨奶奶很快就得用四輪車代步了，這讓她有些害怕；伯格希爾德姨奶奶害怕自己不久後就會永遠離開加曼。只有奧古斯塔姨奶奶什麼都不害怕，因為她特別健忘，已經想不起來自己害怕的是什麼了，當加曼問她害怕什麼的時候，她回答說：「我特別喜歡剛出爐的蛋糕。」
開學前的最後一夜，加曼又重新檢查了一遍他的書包。他把筆袋裡的東西攤在桌上：一塊足球橡皮，八支彩色鉛筆，一個新的卷筆刀，一把有點兒壞了的尺子，還有一個裝著郵票的火柴盒。他又把所有的東西重新放進筆袋，確認了筆袋的拉鏈是不是容易拉開和拉上。加曼最後一次確認自己的牙齒，好像有點兒鬆動了。再過十三個小時，他就是真正的小學生了，加曼有些害怕。
加曼的故事告訴我們，每個人都會有自己害怕的事情，一旦焦慮情緒產生，即使是一件其他人看來微不足道的小事，也會被當事人無限放大。就像霍普一家，正因為一條大黑狗而陷入慌亂。
霍普家門外突然來了一條大黑狗，霍普先生最先發現了它，說它有老虎那麼大，他大叫一聲，丟掉了手裡的烤麵包片，趕快抓起電話報警。霍普太太也嚇壞了，說它有大象那麼大，驚慌中打翻了一杯熱茶。艾德琳也嚇壞了，說那狗有霸王龍那麼大，扔掉了手裡的牙刷。莫里斯也嚇壞了，說狗有大怪獸那麼大，連心愛的泰迪熊也顧不上了。他們關了燈，拉上窗帘，大喊著要躲到被子里去。
只有家裡最小的孩子點點不害怕，走出了家門。點點滑過冰面的時候，大黑狗緊緊跟著她；點點在遊樂場滑滑梯的時候，大黑狗緊緊跟著她；點點穿過貓洞回到了自己溫暖的家，大黑狗也跟著她回了家，它竟然像點點一樣小了。霍普先生一家人真高興，黑狗不再像先前看到的那麼大，也不再那麼嚇人了。
以上4個關於情緒的小故事，分別來自圖畫書《壞脾氣的蛋糕》《憤怒的生氣包》《最害怕的事》《大黑狗》。
讀了這些故事，我們知道，不論是大人、小孩，甚至是一個蛋糕，都會被壞情緒打擾。你是否正在被壞情緒困擾著？打算怎麼處理呢？歡迎在留言區分享。
文章來源：接力出版社