女孩子来大姨妈吃什么比较好 女孩子来「 ”例假”，放心吃这3物，排子宫污血，体重「 ”悄悄降”！

女孩子来「 ”例假”，放心吃这3物，排子宫污血，体重「 ”悄悄降”！  

亲爱的各位读者大家好：茫茫网海中，您能在点开小编的文章，说明我们的缘分不浅，每次你们的阅读和评论都是对于小编的认可。下面让我们一起走进今天故事：女孩子来「 ”例假”，放心吃这3物，排子宫污血，体重「 ”悄悄降”！ 鱼肉 女生在月经期间抵抗力非常的低，身体非常的虚弱，因此在月经期间应该合理的饮食调理是非常有必要的，月经期间是可以吃鱼的，因为在经期间需要补充营养，而鱼的营养也是非常容易消化吸收的，鱼类属于高蛋白，蛋白质能够调节月经，体质虚弱，能够增强抵抗力。而且，鱼肉是吃多少都不会长肉的。 榴莲 这种水果，爱吃的人觉得他非常的美味，不爱吃的人见到他都退避三舍，它的味道确实不太好闻，不过针对于经期间的女性，榴莲却是一种非常不错的水果，如果在月经期间吃点榴莲的话，那么便可以缓解痛经，因为榴莲是热带水果，具有暖宫的作用，除此之外，它还可以帮助我们的子宫将污血进行很好的排除，同时它对于我们的卵巢有着一定的养护功能。 龙眼 很多人认为在生理期间应该多吃一些红枣，因为红枣具有着排毒养颜的作用，但是红枣的糖分是非常的高的，所以还是少食为妙，但是龙眼肉就不一样了，我们在月经期间长治一些龙眼里面含有丰富的维生素以及天然素，它可以帮助我们促进血液循环，将无血通通排出体外，而且多吃也不会产生热量，体重会悄悄的降下去。 听说非常漂亮帅气的小哥哥小姐姐们都关注小编了，现在就坐等你了哟！如果你喜欢这篇文章，就动动你发财的小手点个小心心吧！小编会每天不定时的给支持小编的大家带来优质的文章，感谢支持。爱你们呦！