闷闷不乐是成语吗 为什么总是有事没事都闷闷不乐的，感觉没什么事让自己不开心的。我这是忧郁病吗？

为什么总是有事没事都闷闷不乐的，感觉没什么事让自己不开心的。我这是忧郁病吗？  

为什么总是有事没事都闷闷不乐的，感觉没什么事让自己不开心的。我这是忧郁病吗？

也许你经历过什么大事情，或者是看开了很多的事情，或者是感觉很多事情就那么一回事，也就无所谓了，自己没有太多的能力去改变，有一种微弱的挫败感！找不到能够令自己觉得有成就感的事情去做，陷入了一种颓废的状态！很明确的告诉你：不是抑郁病，只是阶段性的颓废！我的建议：去找找那些励志的书籍或者电影看看，或者找几个朋友出去散散心，旅旅游，看看外地的人是怎么活着的，感受一下这个世界的美好，调节一下自己的心情，过一段时间就好了 ~~~！

最近总闷闷不乐，好象就没开心的事，其实又什么事也没有，堵得慌……这是怎么啦……

有很多人都在一个人面对烦恼的，有些人面对死亡，面对激饿。。不要在抱怨不公平啦。有些人没好的鞋子穿很烦恼，有些人没有脚。。
噢~几乎没有朋友主动去，因为你总是少不了抱怨一些生活的不快的事？和朋友在一起

为什么我有时候心情就闷闷不乐，还有的是我不开心的时候就不想做事。

心闷,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢?
缓解压力的方法：大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。
平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。

最近老闷闷不乐 而且隐约有点失落感，感觉什么什么事都不能让我开心，怎么回事？

天气热还是咋的 是不是你想的太多了 别自己一个人 跟朋友多出去走走 会好些

中学生也没什么事发生但整天闷闷扑.不乐

既然闷闷不乐，那肯定是有让他郁闷的事情
从来没有没缘由的不高兴

为什么这么烦啊？有事没事都烦，是不是有忧郁怔了？

我有5点供你参考：
⑴之所以你放假会无聊，没事干，是因为你周围的环境太过繁琐，
周围的事太过繁琐，所以好像已经融入一样，
当你只身一人抽离的时候，就会感觉到一种没有形态可以比拟的空虚，
其实不必要天天重复着问该怎么做；或是要去做什么，
当你什么都不知道的时候就什么都不要去想什么都不要去做，
简单的发个呆睡个觉也可以度过无聊.，
别想那么多，人生下来本来就很无聊，
所以一直重复着无聊的事也就会感觉到无聊，
换个想法.就这么平平淡淡的晃过，也可以是日子，
本来就无聊的人生就更不该再想多余的来为难自己。
⑵我介绍你几款休闲游戏。梦幻西游。。不错的做任务。升级。
或者是斗地主吧 偶无聊经常玩地
⑶如果有电脑,可以在网上解决这一问题.
如果喜欢文学写作,可以试着写一些东西来减压.比如就写当时的心情之类.
如果有朋友,可以邀请他们来家里玩.
如果有音乐爱好,可以弹弹吉它,钢琴之类.
如果都没有,和妈妈谈一谈
⑷学会自我激励，强化自信心，比如“别人行，我也能行”，
来积极地暗示自己，提高自信往往可以激发潜力。
⑸打开电视看奥运会，为中国加油！这也是个很好的选择。
当中国健儿为中国夺金的那一刻，你肯定会很高兴，一高兴，
那这个暑假不是过得有意义了么。
好了，祝你暑假愉快！
·[版权归[↗ｍiらs~]`所有,严禁复制!]

妈妈上班遇到不开心的事,下班回家后闷闷不乐,你准备怎么安慰妈妈呢

那就做个贴心小棉袄
做一顿饭菜，打扫卫生，整理床，让人看了很舒服，然后看到妈妈闷闷不乐，可以问一下，如果妈妈不说，你就逗妈妈开心，给她泡个脚，做到你能做的，其实就是给她最大的安慰

我的小孩整天闷闷不乐的，对什么事都不感兴趣，能用海马激活酶吗？

可以海马激活酶对于情绪等方面的调节有不错的表现

最近总是闷闷不乐的，莫名其妙的生气、不开心，这是抑郁症吗？怎么样可以改善，我很害怕！

朋友你好，对于你的状况我也不能肯定是不是抑郁症，你最好找专业的医生检查一下，抑郁症是一种可以治疗的疾病，大多数治疗方法多通过对中枢神经系统功能的整合起作用，其中包括抗抑郁药治疗、物理治疗和心理治疗。对于治疗抑郁症我倒是可以给你推荐一家医院，就那个成都南亚医学研究所，很不错的，需要的话你可以去看看。

心闷闷不乐，为什么？感觉很伤过的样子

想开点就好了