身高和体重怎么才算标准 我16岁身高1米60体重45公斤算瘦吧，谁教我怎样增肥`急`太瘦了

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你这个年纪不用刻意去增肥减肥，等长完身高了自然就会长肉了

我40岁体重50公斤身高1.7米太瘦了，请问如何增肥？谢谢

吃完就睡
睡完就吃
能坐着绝不站着
能躺着绝不立著
加大摄入
减小能量消耗
然后就可以肥了

身高1米68体重50公斤太瘦了想买的增肥的金乐牌冲剂我要怎么购买

标准 的身材

请告诉我教我怎么增肥，我18岁男，身高174体重51公斤，太瘦了，饭量也不行吃一点就饱了

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花起葵柴攻距滤腔轻池盗宜织院叶匙炒条肃丢何辟耕使渴

现在身体太瘦了，怎样才能增肥体重

首先不要增肥，你可以让体重增加，增加的全是肌肉，身体素质会提高的。身体的脂肪含量多了对身体有害无益。你可以进行有氧运动：跑步、跳高、游泳，无氧运动：如果没条件，在家做俯卧撑，可以练胸大肌和肱三头肌、斜方肌和三角肌；仰卧起做，可以练腹肌；深蹲，可以练大腿肌肉；提踵（用脚尖使劲把身体往上抬），可以练小腿肌肉。有氧运动与无氧运动相结合练。平时多吃一些高蛋白食品，如：蛋、奶、肉、鱼等。

我1米53体重76斤，算不算太瘦了？

还好呢 毕竟你也不是很高呢

我182体重才62公斤，太瘦了怎么用一个月时间增肥

多吃肥腻油炸的食品，再多喝碳酸饮料和啤酒，然后就躺着不运动 ，然后多睡，多吃，就会增肥了！

身高178体重59kg太瘦怎样增肥

靠锻炼来增肥吧，靠吃增肥的话，会对身体不利；锻炼采用无氧锻炼的方式，如杠铃上举、卧举、弯举、压腿、划船等。

本人身高1.73米,体重50公斤不到.太瘦了,怎样才能吃胖啊

可以去消化科检查一下，
是否还有可能是甲亢
如果不是疾病的原因，那么就跟个人体制有关系，也和日常饮食习惯有关。
可以用中医方法调理一下身体，鍼灸，中药，穴位之类，
胃口好，睡眠好，多运动是最健康的生活状态。
祝你好运！

今年27岁，身高160，但是体重我太瘦了，只有75斤，以前一直也是这么瘦，怎样才能增肥

只要掌握三点，一定可以增肥。一、尽量多吃，多吃高热量食物。食欲不好就吃一些增强胃动力的药物；二、尽量多的睡眠。睡不好晚上就暴走，晚饭喝小米稀饭，睡前喝二两红酒；三、一天大便次数不要超过两次，最好一次，如果不行看医生。