一定要让自己变得优秀才能够 如何才能让自己变优秀？聪明才智

如何才能让自己变优秀？聪明才智  

如何才能让自己变优秀？聪明才智

多看古今书籍，多思考问题，有问题就想方设法找答案，久而久之便能助长才华。

如何才能让自己变聪明？

呵呵 好简单的一个问题 而且也是看似很复杂的一个问题！ 这种事情是没有绝对的标准答案 所谓的捷径也就是多看书 多沟通 多思考 凡事多一个为什么 这是需要时间的！所谓活到老 学到老嘛！ 而且还有一句 聪明反被聪明误！

怎么能让自己的孩子变得聪明才智

你好,宝宝只要健健康康的长大就好啊,期间细心照顾,然后好好的爱宝宝就好啊.宝宝小时候要多和宝宝玩的,多参加活动,长大后,要让宝宝的独立自主的能力啊,不要溺爱孩子就好啊,这样用平和的心态,顺其自然的让宝宝长大就好呢,至于聪明不聪明,这样做了宝宝肯定很优秀的啊.

如何才能让自己内心强大，变得优秀

找到自己喜欢做的事，你会发现原来自己的潜力很大，有一句话是这么说的，不逼自己一下，你永远不知道自己有多优秀

如何发挥聪明才智

那就要干什么事情或者工作的时候，要用心对待，不要安于现状，要常常想想别的办法是否可行，不论你干那个工作或者行业，只要用心，都能发挥你的聪明才智

怎么才能让自己变聪明？

我们都知道，大脑是人类智慧的象征，大家都希望自己学习能力强，最好过目不忘，而且能够时刻保持良好的情绪。而这一切，都得仰仗于我们大脑里成千上万的脑细胞。
脑细胞控制着我们的学习能力，记忆能力，以及情感和情绪，所以它非常重要。例如记忆能力，它不但掌控着人类记忆的数量，也掌控著记忆的质量。举个简单的例子，你能够在城市中找到自己的方位，能够在数百辆自行车里熟悉地找到自己的那辆脚踏车，都靠脑细胞的记忆能力。
不过呢，因为疾病、衰老或者压力这些因素，我们的脑细胞会不断地衰老和死去，这就会造成我们记忆力下降、学习能力下降等等，严重的甚至还会抑郁。
听到这儿，很多人都觉得，脑细胞的死亡是个不可逆的过程，所以就对衰老和记忆力下降这些事儿特别悲观。其实啊，这种想法是错误的。国外一神经学家有篇演讲，说只要你用对了方法，我们的脑细胞完全有可能会重生。
传统的医学界一直认为，成年之后我们的脑细胞就不再生长了，其实这是不正确的，成年后我们每天依然会长出700个新的脑细胞。当然了，相较于数十亿级别的脑细胞而言，700个脑细胞是个小数目。但是你要知道，就按照这种更新速度，等到我们50岁的时候，我们全部的脑细胞都换了个遍，所以可千万别小看了我们脑细胞的更新。
而且，我们的脑细胞不仅能够更新，桑德琳·蒂雷教授还介绍了两个维度上的几种方法，可以加快这种脑细胞的更新。
首先第一个维度是，我们人类自己的各种活动，像学习、跑步和运动这些活动，都是能够促进脑细胞生长的。还有就是，巨大的压力会抑制脑细胞的生长。所以，你应该少给自己点压力，这样才能让脑细胞的更新速度变快。
我们再来看第二个维度，那就是饮食习惯，也会影响你的脑细胞更新。比如说，把卡路里，也就是你摄取食物的热量控制在20% — 30%之间，这就能促进脑细胞生长；此外黑巧克力和蓝莓含有黄酮类物质，三文鱼里含有欧米茄3脂肪酸，对脑细胞更新也很有作用。但是，喝酒则会抑制脑细胞生长。当然，我们也不能一棍子把所有的酒类都列入黑名单，红酒中的白藜芦醇是有利于脑细胞生长的。
此外，适当的节食，例如延长两顿用餐之间的时间，或者多吃那些需要更多咀嚼以及比较脆的食物，例如坚果类，对脑细胞生长也都是有利的。
所以你看，总的来说，脑细胞对我们的影响非常大，而我们是可以调节我们的日常生活，让它们快速更新的。这其中，吃什么，怎么样的材质，吃的时机，都很关键。此外，注意学习，跑步，都会促进你的脑细胞重生，从而让你变得更加聪明。

.大脑喜欢色彩。
2.大脑集中精力最多只有25分钟。
3.大脑需要休息，才能学得快，记得牢。
4.大脑像发动机，它需要燃料。
5.大脑是一个电气化学活动的海洋。

凡事都自己动动脑筋，不耻下问，多向有学问的人请教，认真听取，牢记心中！脑袋里装的知识多，由不得你不聪明！