不禅的意思 禅镇什么意思？如何解释？

禅镇什么意思？如何解释？  

　（物名）坐禅时头上所镇警睡之木片也。十诵律曰：「诸比丘故睡，听用禅镇，作孔已，以绳贯孔中。绳头施纽挂耳，上去额前四头著禅镇。」资持记下二之三曰：「禅镇如笏，坐禅时镇顶。」释氏要览下曰：「禅镇以木版为之，其形似笏，中作孔施纽串于耳下，头戴去额四指。坐禅人若眠睡头倾，则堕，以自警。」