每天总觉得睡觉睡不够 本人三十几岁记忆力减退,老是觉得睡不够，是有病吗？需要做什么检查？

本人三十几岁记忆力减退,老是觉得睡不够，是有病吗？需要做什么检查？  

本人三十几岁记忆力减退,老是觉得睡不够，是有病吗？需要做什么检查？

一般精神作用不必去检查，经常坚持早起和晨练即可。送是爱睡觉身体会发虚，没病也会躺出病来。成年人记忆力减退很正常，缺乏上学时那种看书爱学的韧劲，对文学书反感都会影响记忆力减退，因为不爱动脑的缘故。
如果能够做到早睡早起和思考问题或回忆往事乐趣，自然而然会增加记忆力，回到童年的脑力记忆。

老是觉得睡不够是有病吗？

失眠很痛苦，但是需要你在战略上重视他，但是千万不要太关注它，因为越是想失眠，它就越失眠，所以我亲身体验的，有以下的建议：
1.注意中午之后的饮食，不要喝茶和咖啡等刺激性饮料，晚饭不难消化的食品；
2.争取每日都进行锻炼，不少30分钟的有氧运动，保证可以出汗效果为佳；
3.晚上8点后，不进行激烈的运动和讨论和思考，让脑袋进入休息的状态；
4.可以服用：安神补脑液、甜梦胶囊等中药调理身体，但不建议长期服用；
5.建立良心的睡眠条件反射，例如定时、定点、固定的睡前流程；
6.如果你使用的是智慧手机，可以下载一些佛教的音乐睡前听一下，例如：佛经梵音
7.从长远来讲，需要你改变你的酸性体质，所以多吃一些碱性的食物很重要。
祝你有一个好的睡眠！

头昏、眼涩、记忆力减退、看东西有双影感;怕冷多梦失眠等可能是什么病?需要做什么检查

根据你本人个体差异，年龄不同，病也不一样，很像更年期症状，不过年轻人可能是太劳累、压力太大、熬夜有关，需要注意生活规律，必要时吃点中药调节一下，不像器质性病变，出现病情加重及其他情况时，建议进一步检查

三十几岁男性精力差,记忆差需要吃点什么保健品

这个首先应该到医院检查有无什么不正常，体检查不出问题后才是你自己生活作息上去查原因，俗话说自己的病自己清楚，意思是你在哪方面消耗了你自己的精力你自己清楚，立即改正并学会保健养生，让正常的生活规律逐步恢复你的身体，再此基础上吃健康食品比社会上宣传的保健品好，有些正宗的中药材具有补营作用，但中医分阴阳表里寒热虚实，要在中医指导下用，实在要吃保健品也希望选有正规生产厂家的，看说明书针对自己症状购买。保健品市场太多无法向你介绍，许多吹得凶的市场没有卖他独自经销价格难以相信，总之如无病最好以体育锻炼加营养食品，正常作息养生为主，你这年龄尽量不用保健品为好，同意点个赞！

请问嗜睡，记忆力减退是脑供血不足吗？

18岁出现记忆力下降及嗜睡，有几种可能：
1、夜间休息欠佳；
2、中医上讲的是肾阴虚；
3、既你说的脑供血不足，但是有一点，脑供血不足还有头痛症状，无嗜睡，这种可能不大；
4、其他原因，如肿瘤，这种可能很小很小。
至于胸闷：可以去做个心电图看看有没有心肌缺血可能性。
偶有手臂用力胸口会痛：这可能与神经调节有关，器质性的可能不大，这个不用担心。

有什么助眠的食物，本人睡眠不好，记忆力减退，谢谢！

您好，小米、山药等食物有助眠作用，记忆力减退主要是年龄增大，思虑过度的原因，还有环境污染等，不过，平时注意多吃鸡蛋等补脑食物，加之平时经常参加精英特记忆力训练以辅助提高记忆力，相信您的记忆力会有明显提高，望采纳。

痛经是病吗？需要做什么检查

您好，
痛经应警惕是子宫不正常收缩。痛经患者常有子宫不正常收缩，因此往往导致子宫平滑肌缺血，子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛而出现痛经。
此外，还应警惕有无妇科疾病，如盆腔炎、宫颈炎、子宫肌瘤等，均可引发女性痛经。因此，建议去医院进行相关的妇科检查，了解痛经原因，对症治疗，以免对女性生育造成影响。
祝您健康！

如何检查是否是颈椎病引起的多梦，头晕，记忆力减退?

你好。颈椎病大致有颈椎骨质增生、正常曲度变异和颈椎间盘突出，主要是由于神经压迫所导致的。还要看具体压迫什么神经。通常可以分为以颈部症状为主的颈型、神经根受累出现上肢症状的神经根型、四肢运动和感觉障碍的脊髓型、椎动脉受压引起椎动脉周围交感神经刺激症状的椎动脉型和压迫食管有吞咽不适或困难的食管型。不知道你的症状具体是什么。其主要反应是疼痛、头晕、呕吐、手麻、失眠、反射性疼痛等。若不抓紧治疗，病情进一步发展，还可能导致无规律性流涕，视力下降，面瘫或上肢肌肉萎缩等严重后果。
这类疾病一般以做伏案工作较多者易患。从开始的区域性炎症水肿形成积液，使患部肌体代谢障碍，到后期堆积形成增生。这一过程中医称之为痺症，痺也就是不通畅之意。建议可采用中药透皮给药，软坚通络，活血化瘀，以促进区域性的代谢机能，从而使肌体吸收和代谢已形成的增生，达到治愈目的。
颈椎患者平时应该注意：
1、睡觉时不可俯著睡，枕头不可以过高、过硬或过平。 可同时用下方配合用：买5斤蚕砂做个小枕头,每天睡觉放在颈部下,就会改善颈椎的不适。。
2、避免和减少急性损伤，如避免抬重物…等。
3、积极治疗区域性感染和其他疾病。
4、改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。
预防颈椎病的发生，最重要的是，要改善坐姿，埋头苦干时，也可间断地做运动

血脂高,吃肉就觉得瞌睡,后脑勺不舒服,记忆力减退

请问你夜间打呼么？有没有夜里憋气情况啊，能突然不呼吸然后好长时间深呼吸的情况有吗？现在有一种病叫呼吸暂停综合征，它的症状就是嗜睡，记忆力减退，早起头痛，口乾，有的还会出现高血压，高血糖，夜尿多等，如果有类似的建议到医院做个多导...3615

老是胸闷，需要做什么检查？

如果是年轻人，（40岁以下）
就不要紧张，
可能是心脏神经官能症
所谓心脏神经官能症，
是指可以有类似心绞痛的症状，
但是其实心脏本身没有结构和功能的异常。
也就是说，
心脏本身和健康人的心脏没有任何区别。
多见于青年女性，
男性发病率稍低，
简单说就是类似神经衰弱的症状，
可以伴随失眠多梦，
总之不需要特别治疗，
更不要过分紧张。
不需要看医生的，
放松心态即可，
检查，似乎没有必要，
如果不放心，
可以行心电图检查，
心脏超声检查，
如果咳嗽，还要拍胸部X线片，总共200多块。
但是，还是感觉似乎没有必要。
逐字敲的，
希望对你有所帮助。
祝你好运