头晕记忆力下降反应迟钝 为什么我一直头昏沉沉，记忆力越来越不

为什么我一直头昏沉沉，记忆力越来越不  

为什么我一直头昏沉沉，记忆力越来越不

你会提出这个问题，说明你很重视自己的人生。造成记忆力减退的最直接原因：就是每天的深度睡眠时间不足8小时。如果继续不能保证每天的8小时深度睡眠。记忆力还会继续减退下去，直到神经衰弱、痴呆。根据有关研究，对大脑生长发育有重要作用的物质主要有以下8种：脂肪、钙、维生素C、糖、蛋白质、B族维生素、维生素A、维生素E。所以，富含这8种物质的食物都可算作是健脑食物。其中提高记忆力最突出的食品是： 核桃、鱼虾类、海藻类、蜂蜜、豆类等。曾经我的记忆力也很不好，后来朋友告诉我，记忆力是可以训练的，还让我下载一套开启大脑的课程。通过课程的学习，我掌握了各种高效率使用大脑的技巧，记忆力提高了，逻辑推理能力加强了，给我的学习带来很大的帮助，最终考上了大学。《特斯拉潜能训练》改变了我的命运，希望我的分享能帮到你！有志者事竟成，望采纳！

怎么能提高记忆一直老是昏昏沉沉的，记忆力减退

多做一些智力游戏，例如没事时多做做手指操，多活动活动手指，也可以玩玩魔方，多和别人聊天对大脑也是有好处的哦，亲！

为什么现在记忆力减退明显，人经常昏昏沉沉的？

高科技的使用，使人养成了不爱动脑的习惯。

人为什么有时会感觉昏昏沉沉而且记忆力减退

休息不好的时候，睡眠过分的时候，违背生物钟的时候，生气过分的时候。

成天头昏昏沉沉的，很不清醒，记忆力严重下降是什么原因

有很多原因都会导致这种情况，最先需要考虑的是大脑供血不足，想检查的话可以做个多普勒，可以看到大脑供血的情况。还有就是吃了能够导致瞌睡的药物，还有就是有慢性鼻炎的时候等等

为什么我一天到晚都是昏昏沉沉的,记忆力很差,脑子一片空白反映不过来？

生活不开心？
或是生活很单调，没激情？
还是身体状态也不好？
好好想下原因，像我基本除了身体不好就是心态不好颓废了才会像你这样，
不知道你是什么原因呢，但还是祝你早点摆脱现状，好好过每一天！

16岁 初中毕业班学生 为什么头一直痛,都晕晕沉沉，记忆力越来越差， 感觉很累

毕业班的学生压力一般都很大，要学会释放压力，不然会起反作用。

喝醉酒后一周了，脑子一直昏昏沉沉的，记忆力差，注意力也很差。

没事 现在好点了吗 酒精中毒你现在就不会在电脑前打字了 呵呵

上课昏昏沉沉的原因是什么? 怎样才能增强记忆力?

增强记忆力，我用的是速读记忆法，我们的右脑中隐藏着：高速的右脑记忆能力、快速的理解力、正确的直觉能力等。“速读记忆”是一种简单、高效的右脑开发的方法。它启用我们的“眼、脑”潜能，培养学生直接把视觉器官感知的文字元号转换成意义，消除头脑中潜在的发声现象，形成眼脑直映，用以提高记忆、理解、思维等多方面的能力。

具体练习参考：精英特速读记忆训练网，用软体练习30个小时就能使阅读速度提高5-10倍左右，学习每天练习1-2个小时，两个星期就能取得很好的效果，在快速记忆、快速阅读、快速理解、思维等方面可以得到快速的提升。

另外，有助于提升记忆力的食物：
①保护大脑的抗氧化物：蓝莓或草莓、西兰花、胡萝卜、大蒜、葡萄、菠菜、大豆、茶、番茄、全谷物。②建筑大脑的健康脂肪：三文鱼、金枪鱼、亚麻油、菜籽油、小麦胚芽、蛋类。激发大脑能量的高酪氨酸蛋白：乳制品、蛋类、海鲜、大豆。③滋润大脑的水：哪怕轻微的脱水都会减少精力、损害记忆力。所以，要提高记忆力每天至少要喝1200毫升水(约合6杯)。炎热天气或运动时更要多喝水。④调节大脑运转能量的膳食纤维：蔬菜、豆类、坚果、水果、全麦谷物等。⑤大脑建筑模组的维生素和矿物质：维生素B6、B12、维生素C、铁、钙等是搭建大脑的“必需模组”。如果缺乏这些营养素，将会造成大脑记忆力，思维能力等学习能力下降，因此必须保证全面均衡膳食。

4天前吃了两颗过敏药，怎么一直头昏昏沉沉的

四天服用两粒对抗过敏的药物出现头部发昏的情况，应该是因为对抗过敏的药物会有嗜睡的作用导致的，多喝水多解小便排泄。