更年期为什么脾气不好 女人到了更年期脾气是真大，要怎么做才能对身体好些，还能控制脾气？

女人到了更年期脾气是真大，要怎么做才能对身体好些，还能控制脾气？  

女人到了更年期脾气是真大，要怎么做才能对身体好些，还能控制脾气？

每天深呼吸 多运动 不要想一些不开心的事情就好了

男人怎样控制好更年期的脾气

1、要有个爱好。2、要加强修养。3、要了解有关方面的知识。4、多看喜剧片。5、家庭关系要和睦。

人怎么才能控制好脾气？

先有个自己的信仰吧， 脾气也跟家庭和周围的生活坏境有关联的。 如果你想控制自己发脾气，请你在情绪比较激动的时候， 提醒自己冷静，并且再心里默数10秒钟再发话， 或许有些作用。 不要再自己情绪比较高涨或者低落的时候做任何决定，很多时候沉默比一切都好。

老婆更年期到了,脾气很大怎么办?

这是更年期的正常表现，
对于你来说就是理解和包容，帮助他尽快度过这个敏感阶段，这是你最应该做的。

怎么才能控制急脾气啊

请常念南无阿弥陀佛，一切重罪悉解脱！ 相关资料20条（全部：脾气 发火） 净界法师：发一个脾气，善根全部消失掉！ 宣化上人：严持戒律就是没有脾气 发脾气受到了惩罚：被电击 吃素以后，我不再发脾气 蔡礼旭：发脾气的因 宣化上人：因为有脾气，一切事情不顺利 舍利弗的牛脾气 净空法师：怎样调控情绪、不发脾气，不见世间过？ 学佛就是去脾气 蔡礼旭：喜忍是脾气到最后转过来会变很开心 净空法师：我为什么会发脾气！ 南怀瑾：跟有本事没脾气的人交朋友 俄波活佛：关于发脾气和福报的开示 宣化上人：不生气、没有脾气就是佛法 净空法师：遇到脾气执拗的长辈，正是修忍辱的好机会 净空法师：脾气一发，功德全烧掉了 净空法师：发脾气则一生修的都完了，临终没有不堕地狱的 蔡礼旭：懂得控制自己的脾气与欲望，就是修养功夫 净空法师：到临命终时还会发脾气就完了 净空法师法语：从今天起一直到往生不发脾气，你才能真的往生

为什么人到了更年期脾气就不好呀

更年期综合症
更年期综合症是指妇女在绝经前后，因卵巢功能逐渐衰退或丧失，导致雌激素分泌水平下降，因而引起的以植物神经功能紊乱代谢障碍为主的一系列症候群。因为女性全身有400多个部位的组织与器官要依赖于雌激素的滋润，所以当更年期到来后，这些器官如阴道、子宫、乳房、尿道等的结构和功能会发生改变，从而出现月经不规则、潮热、多汗、心悸、尿频、尿失禁、阴道干燥、性欲减退、睡眠差、骨质疏松及向心性肥胖（小肚子）等一系列生理现象。并且随着生理的改变，女人还会出现一些心理上的不适反应，如情绪不稳定、记忆力下降、多疑、烦躁何抑郁等。
女性更年期一般发生于 45岁-55岁阶段，但也有相当比例的女性因为卵巢早衰导致更年期提前，严重者可提前到32岁左右。 更年期持续时间不等，短则几个月，长则几年。当卵巢老化到一定程度，女性进入绝经前的过渡期，更年期就到来；当卵巢机能彻底丧失 — 绝经，更年期基本宣告结束。但一些更年期症状可持续到绝经后 2~3年，也有少数人要到绝经5~10年后，这些症状才能减轻或消失。
更年期综合症地临床症状：1、月经逐渐减少，周期也就是间隔时间延长，经期也就是出血时间缩短，以致逐渐停经。但也有月经量增多，伴有大量血块等情况，然后慢慢停止，生殖能力丧失，生殖器官萎缩。2、精神和植物精神功能紊乱。病人常感到头颈部一阵阵地潮红，潮红出汗，头晕目眩，头痛耳鸣，腰痛，口乾，喉部有烧灼感，思想不易集中，而且紧张激动，情绪复杂多变，性情急躁，失眠健忘，皮肤发麻发痒，有时有蚁走感，即有蚂蚁在身上爬动的感觉等，甚至歇斯底里样发作等。3、心悸、血压增高、肥胖、下肢浮肿、关节疼痛、骨质疏松等。
更年期对女性的危害主要体现在两方面：首先，85%以上的更年期女性都要忍受不同程度的更年期综合症的折磨；其次，从长远角度来看，更年期是女人正式进入老年阶段的标志，而随着绝经期的到来，女性的性腺一卵巢机能彻底丧失，女人将从此彻底告别“女人味”，不再是一个完整的、真正意义上的“女人”。另外，卵巢机能的丧失还会引发全身400多个部位组织与器官的恶性连锁反应：因为有400多个部位都有依赖于卵巢分泌的雌激素而维持自身活力，当卵巢丧失分泌雌激素的机能，女性原本稳定的生理代谢马上就会“天下大乱”一容易导致一些严重恶性疾病及慢性病的发生，如冠心?⒛砸缪?⑷橄侔?⒗夏瓿沾糁ⅰ⒐侵适杷傻鹊龋?现赝?驳脚?院蟀肷?氖倜?ざ毯蜕?钪柿俊?
因为更年期的本质在于卵巢衰老引发的雌激素一内分泌失调，所以更年期是个可逆的动态过程。只要有效抑制卵巢衰老，或是将已经老化的卵巢机能重新启用，更年期就可以推迟。另外，因为更年期结束的标志是绝经一卵巢机能彻底丧失，所以即使已经出现更年期症状，也可以通过卵巢机能的调节将绝经期推迟，从而将女性保持在相对年轻的生理状态。
（男性也有更年期，男性更年期综合征是指男子在一定年龄内，骤然发生的各种反常心理状态，并由此产生的各种各样、轻重不同的临床表现。本病多发于50～60岁的男性，程度的轻重也很不相同，轻者可没有感觉，重者反应较明显。常见的临床表现有：在精神心理方面，注意力不集中，办事缺乏信心，工作能力减弱，记忆力、应变力均较差，处理事情优柔寡断，陷于悲伤、焦虑、猜疑、偏执、烦恼状态中。自觉体力不支，需求更多的休息才能应付日常工作。性功能方面，患者性欲、性反应、效能力持续减弱，性交不应期延长，精液量减少，精子质量下降，有时出现阳痿、早泄。在其它方面，患者还可出现头晕耳鸣、失眠多梦、食欲不振、大便祕结或稀溏，小便短少或清长等多脏腑功能失调的症状。 ）

更年期，大脾气，郁闷ing、、

也许你太孤单，太寂寞了。很多中年人在事业上有了成就，但身心上却是空虚的。其实你可以在空闲的时间里好好放松一下自己，比如与朋友一起去做点打打球等运动，或到户外散散心。请采纳。

更年期脾气大咋办？

不知道是女性还是男性，不过更年期脾气大，那几乎是所有更年期都要经历的。
能改善脾气有很多种，我能知道的，有这些。
第一呢，就是要改善自己的生活环境，那种嘈杂人多的地方要少去，多去清幽的有山有水的地方，能令心安静，脾气自然就没有了。
第二，改善饮食，如果本来清淡，就无所谓了，如果是口味比较重，喜欢辛辣重油，那就要改成清淡饮食，喜欢的重口味食物要少吃，不能餐餐都吃，重口味食物经常容易上火，血压升高，脾气很容易爆发，还有就是剩菜剩饭，有些更年期人习惯了节俭，剩菜剩饭舍不得倒掉第二天继续吃，这是不行的，吃的都是没有营养的残渣，身心如何好得起来呢。
第三，注意言行举止，这个年纪都是上有老下有小，可能还有更小的孙子或者更大的，夹在中间有时候也是有压力，造成脾气暴躁，只要凡事多多忍耐，退一步海阔天空，不是什么大事也没必要大吵大闹，一笑了之也没什么不好的。
多跟父母儿女谈心，就算跟邻居朋友谈谈心也好，总能有倾诉的人吧，所以啊，还是看你自己有没有信心改变一下，祝你身心健康吧~

怎么跟更年期，脾气差，身体弱的妈妈相处

您好，很高兴帮您解答。
这样的时候我觉得必须要有耐心。要做到以下几点
1、你要理解你妈，她就跟孩子似的，有时候更年期发作脾气来了别当真，多哄哄
2、最好鼓励你妈去学些什么她感兴趣的，就像我妈这样学跳舞也可以，锻炼身体还可以交自己的朋友，分散在家里的注意力，她有的玩了自然也懒得跟你们较劲了
3、买些精心口服液或者中药给你妈补补，缓解下，但是最重要的还是心境的调节。
希望可以帮助您，满意请采纳。

您好，针对这种情况，我相信您现在一定是很苦恼的，天线表示理解。更年期的女性往往脾气会很暴躁。但是请您记住，既然她是您的母亲，那么您就应该尊重孝顺她，理解她，或许人的心情与忍耐总是会受到影响的，但是您应该尽量的控制，她的身体不好，所以尽量忍耐她的一些脾气与要求，当您有些实在不能忍受的时候，您可以先避开您的母亲，出去散散心，发泄一下。更年期是一个阶段，并不是长期的，如果您是女的，您以后也会有这样的情况，您想想当您也处于这个时期的时候您最需要什么，自然是家人的关怀，准确的说是家人的宠溺，就像对小孩子一样，您小的时候您母亲也是这样宽容忍耐您的呀。如果您是男性，您也可以想象您以后您最爱的女人也会有这样的情况，领会怎样做呢？所以，多包容，多体谅，照顾好您母亲的身体，可以找一些缓解更年期的药膳来做给您母亲吃。天线愿您的家庭能够幸福。