一件羽绒服最多穿几年 羽绒衣里面怎穿最暖？专家实测「这方法」身体上升近1度

羽绒衣里面怎穿最暖？专家实测「这方法」身体上升近1度  

强烈寒流南下，愈晚愈湿冷，入夜将降至7度，明（8）日更再降至低温5度，民众务必做好保暖准备！不过遇到如此冷冽的天气，到底要如何穿得更暖和呢？日本自然疗法名医川岛朗表示，如果想要让自己在寒流中常保温暖，其实穿在内里的衣物越薄越好。

川岛朗表示，不论是羽毛、羊毛等保暖材质，都是靠着体温将其加热，让它们在较不透气的布料材质中产生热能，形成了一层能够隔绝外界冷空气的薄膜，所以让羽绒衣、羽毛被等保暖物品越贴近肌肤，反而更容易接触到身体表面温度，让身体自然产生热对流。 

而现代人经常采取洋葱式穿法，往往会在羽绒衣里面套上一层又一层的衣服、毛衣、针织衫等有厚度的衣服，反而让身体的温度无法确实传导到羽绒衣当中，这层热空气自然无法隔绝外界的冷空气。

日本电视台也找来民众实测川岛朗的说法，让一名平常体温为36度的民众，分别内搭厚毛衣及贴身的薄衣，两次穿着羽绒衣各10分钟后来比较体温上升程度。结果发现内搭厚毛衣时，体温仅上升0.1度；而内搭薄衣时，体温则上升了0.6度，足足比穿厚毛衣时高了0.5度！

此外，川岛朗也表示，羽毛被及羊毛被也是靠着同样的道理，让体温自己产生热空气，阻绝外界的冷空气进入，因此在睡觉时，常常会发现只要单盖一条羽绒被、羊毛被，就可以让你一路暖到早上。