睡觉时手放在哪里最好 白天睡觉时经常出现似醒非醒的状态,对于外面发生的一切好像特别清楚,可是想起来就是动不了,是怎么回事呀?

白天睡觉时经常出现似醒非醒的状态,对于外面发生的一切好像特别清楚,可是想起来就是动不了,是怎么回事呀?  

白天睡觉时经常出现似醒非醒的状态,对于外面发生的一切好像特别清楚,可是想起来就是动不了,是怎么回事呀?

这个是“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痺（sleep paralysis））的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低，类似“瘫痪”状态，全身动弹不得，仿佛被罩上金钟罩般，也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象。
我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期，最后进入“快速动眼期”（做梦期）。睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系，导致在快速动眼期的阶段协调不一致。事实上快速动眼期的阶段，身体本质上是呈现出休息状态，而且和大脑的连结讯号也暂时中断，这是一种防御措施，这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里，例如梦见打人时，就不会真的付诸行动而对枕边人拳打脚踢。
当睡眠神经瘫痪时，大脑却从睡眠休息中复苏过来，来不及和身体重新连结，使人发生半睡半醒状态，梦境与实现互相交错，导致身体与大脑发生不协调情况。此时全身肌肉张力最低，所以会造成自己想要起来，却起不来；想用力，却使不出力的状况，这是「鬼压身」最常有的状况。
一般而言，压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足，或有时差问题的情况下，睡眠会提早进入快速动眼期（做梦期），而发生“鬼压身”－睡眠瘫痪的情况。此情况任何年纪的人都会发生，大多数发生在青少年时期，很少有人连续发生。除非经常发生，须向睡眠医师寻求协助外，只要对此症状有所认识，倒不必过于忧虑。

最近睡觉的时候，意识是很清醒的，知道外面发生的一切，就是醒不过来，眼睁不开，手抬不起来，怎么回事？

估计是睡眠瘫痪症，就是常说的鬼压身。如果只是最近才发生这种情况，也就是说不是一直频繁的出现，很大可能性是最近压力过大，熬夜过多等等所致，注意休息即可。
在注意生活放松调理的同时，如果再次遇见此类情况，试着活动眼珠，应该能很快缓解症状。
当然，如果不幸的这种症状频繁的发生，还是就医吧。

睡觉时经常猛抖一下惊醒，是怎么回事

病情分析：这位朋友你好！你的情况是夜惊，会出现睡觉时猛的惊醒，考虑是缺钙的表现。 意见建议：建议可以先到医院检查一下微量元素，明确下病因。如果是缺钙的话，可以补点含维生素D的钙片，维生素D有利于钙的吸收，平时注意多运动运动，多晒太阳等。希望对你有所帮助！

晚上睡觉时经常出现水样稀状白带怎么回事？

您好：
白带发生改变是因为有妇科炎症的，因为在你睡下的时候，体位发生改变，所以会有分泌物流出，其实平时也存在体内的，所以建议做一个相关检查确诊，看是什么原因引起的。对症处理。
祝你健康。

睡觉时经常抖动是怎么回事

神经系统的反射擢用 看看你是不是还活着

我睡觉时经常意识已经清醒,周围 发生的事都知道,但就身体不能动,请问是怎么回事?

不用惊慌，这是由于意识和运动分别属于两个功能系统控制，这两个功能系统能够分别独立发挥功能，一般人在清醒后这两个功能系统协调工作，而少数人会有延迟，这对意识、心理活动及运动没有任何危害。可以放心，也不用看医生，没有医生知道原因。
请你及有这类现象的朋友尽管放心。

电脑经常出现蓝频,是怎么回事呀

电脑蓝屏一般会是实体记忆体在原因引起的!通常情况下重起就可以解决问题了!有时候软体上的冲突也可能造成电脑蓝屏(包括游戏软体)...不过说到底,软体冲突也就是记忆体的问题导致蓝屏的!还有某些病毒也可能导致电脑蓝屏的,那么还是建议还是要好好杀杀病毒,并用优化大师优化下系统!还有就是硬体相容性方面的原因..相容性的问题也能导致蓝屏的!具体原因还得楼主自己判断了.
麻烦采纳，谢谢!

睡觉时经常磨牙是怎么回事？

你好，这成人磨牙多是工作压力过大，神经系统失调的原因。你应该注意：1、睡前尽量放松自己，尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。 2、避免兴奋性食品和吸菸、改善睡眠环境。 3、尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等尽量避免。 4、多吃些含维生素丰富的食物。 5、要懂得如何缓解压力，放松心情，调整心态。目前还没有能完全停止发生磨牙的特异治疗方法，只能采取以下措施减轻磨牙给口颌面系统带来的破坏，减轻肌肉关节症状：①减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸菸，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 ②在专家指导下进行肌肉松弛训练，预防减少夜间磨牙的发生。③使用牙合垫，让患者戴用单颌全牙列平板稳定牙合垫或加压成形软性牙合垫，可以减少磨耗保护牙齿，减轻颌面部疼痛。④药物治疗，主要着眼点是试图调整口颌面部运动障碍和肌肉张力失常。不过，药物治疗需要特别慎重，只有在其他治疗方法无效时才可考虑，需采用药物治疗应在当地医院专家指导下进行。您好 民间认为蛔虫引起的磨牙的主要原因，这种情况只有在儿童时期因为卫生原因可能会发生，但是在青春期和成人后因为蛔虫引起的磨牙症的机率微乎其微,临床上几乎没有。现在的生活中各种压力给人们心理上的精神负担和心理负担才是引发磨牙症最主要的原因,所以，神经紧张，心理焦虑、抑郁、愤怒等心理因素；胃肠道疾病，内分泌紊乱；过度疲劳和缺乏微量元素等才是导致磨牙症的主要原因。 ① 精神因素： 情绪紧张是磨牙症最常见的发病因素。恐惧、愤怒、牴触以及情绪压抑而难以发泄时，这些情绪便被隐藏在下意识中，并通过磨牙等其它方式周期性地表现出来。据观察精神病患者中，磨牙症是常见现象，当您想逃避潜意识的心理压力时，很有可能在睡眠中出现磨牙。许多学者的调查和分析结果还证明，磨牙症患者较非磨牙症患者的悲观情绪更多。当然不是说所有的人出现上述情况时都会磨牙，这里还有个体的差异，只能说当您发生磨牙时，应该往这方面找找原因。 ② 肠胃及身体其它因素: 有的人平常饮食不规律，导致胃肠道疾病，内分泌紊乱以致引起磨牙症，另外，有的人有时晚间吃得过饱，入睡时肠道内积累了不少食物，胃肠道不得不加班加点地工作，由于负担过重，会引起睡觉时不自主的磨牙。还有与寄生虫有关的肠胃功能紊乱也会导致的磨牙，儿童营养缺乏，血糖血钙浓度，内分泌紊乱，变态反应等都可能成为磨牙症的发病因素，有些病例则表现有遗传因素。另外尿酸增多症、甲亢、过敏、膀胱应激症等可能与磨牙症有关系。 ③ 过度疲劳职业因素: 从事精细工作者，如运动员、IT工作者、文字工作者及钟表匠、设计师等易患磨牙症，这同时也于神经紧张相关； ④ 体内缺乏维生素、微量元素者易患磨牙症: 如相当一部分儿童夜间磨牙就是因为偏食、挑食使身体营养不均衡导致的； ⑤ 区域性牙合因素： 咬合不协调等。如有咬合过早接触时，患者常试图将此牙面高点磨平，如果这种现象经常发生，久而久之，就会形成磨牙症。磨牙症由于上下颌牙接触时间长、用力大，往往会出现全口牙齿过度磨损，前牙更加明显，而出现牙齿过敏症、牙髓病，或者引起咬合创伤而出现牙松动，食物嵌塞。另外牙合的型别、牙齿的位置、牙齿的松动、下颌运动型、牙型和修复等，与磨牙症的发生都有一定的关系； ⑥ 长期磨牙中枢神经系统失控，成为习惯性磨牙症： 磨牙与梦游、遗尿、恶梦一样是一种不自主的下意识动作，是睡眠中大脑部分唤醒的症状，是失去高阶中枢调节控制的一种反应。由于大脑皮质活动受到控制，下意识的闭颌反射增加，肌肉张力和收缩的节律性均发生明显改变，出现紧咬型和磨牙型的活动；苏醒后，磨牙得到控制。大部分长期性磨牙的患者最根本的原因与此相关．磨牙成为睡眠中的一种条件反射行为． 另外，性格内向、情绪激动、经常口中咬东西成习惯的人也容易患磨牙症, 同时，睡眠中侧卧位和腹卧位睡眠姿势也容易产生磨牙症。这些姿势使下领受压不均匀，关节位置改变，牙齿形成干扰接触致颌肌张力增加，表现出咬牙或磨牙。可以去口腔科检查是否有咀嚼肌紧张,可以适当调整。

近期晚上睡觉醒来经常出现手掌僵硬是怎么回事

你好，建议你这种情况考虑可能是由于风溼类风溼导致的建议可以检查一下，抗类风溼因子。