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感情上太小心眼的男人 自己总小心眼 自己还特别笨 爱生气 爱冲动 有什么改变的好办法吗 请求推荐

火烧 2023-02-09 08:16:37 1052
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自己如果真的想改变的话 要从计划开始 也要找好原因是什么让自己爱生气爱冲动 你觉得你笨是一种不自信的表现 好的办法是有的 要看你自己如何去理解了

有什么好办法让孩子改变一个坏毛病,比如吃手、爱生气,控制自己情绪。大家有什么好办法吗?

用小目标奖励法改掉“坏毛病”
实施步骤
确定一个(只能是一个)最期望改变的问题行为,并确定该问题行为的期望目标。比如吃手
依据问题行为的现在水平,确定第一个小目标。比如不吃手(一次一个小目标) 。
让孩子知道,他做到什么,就可以得到相应回报。把协助的计划大致告诉孩子,并让孩子自己选择奖励物。如果孩子要一辆玩具汽车,可以用“小红星”(或“小红旗”)作交换:如每半天不吃手,可以得一颗红星,2颗红星可以换一套剪纸,5颗红星可以换“星期天爸爸妈妈带你到公园去玩”,10颗红星可以换一辆玩具汽车等等。
一般以2~4周为一个小阶段,每一个小阶段定一个小目标。
取消奖励物。一般在你所期望的良好行为稳定2周后即可取消奖励物。
注意要点
●一次只能改变一个问题行为,定一个期望目标。不能一次改变两个以上问题行为。如果问题行为比较复杂,需分别处理。
●目标要尽可能让孩子经过努力即可做到,并且要征得孩子同意。宁低勿高,以取得成功,建立信心。
●在奖励问题上,孩子可以讨价还价,宁可顺应孩子,放低要求,不可强求孩子服从父母。因为,孩子点头,意味着他要对自己的行为负责,如果是父母强加,就变成你们的责任了。尤其值得注意的是,父母说话要算数,按约兑现奖励物,要恪守信用。
●每次设定新的小目标都要与孩子协商,并征得孩子同意。如发现孩子很难得到奖励,要反思小目标是否定得太高,并考虑第二天降低要求;如发现孩子很容易得到奖励,则不要第二天就提高要求,而应在下一周调整小目标水平。
●在取消奖励物时,告诉孩子,你现在已经和大多数孩子一样,不需要依靠奖励物来控制自己的不好行为了。如果孩子对奖励物还是很在意,可以让他用建立另一个良好的行为来争取。

特爱嫉妒,小心眼,心胸狭窄.爱生气.有什么办法可以改.好痛苦

我来回答你吧,哥们。我也有个在家里读书的女朋友。我们以前也是老为些小事吵架。现在好多了。我那时也感觉自己为什么这么爱乱想,为什么这小气。有一次我告诉了自己,其实她喜欢什么就去做吧。被人管太多的感觉也不好受,她不回信息可能是因为她认为我们是一家人了,很熟悉了。每个人都有自己的朋友,每次我和别的朋友聊天时我也是很开心的,每次用坏心情和女朋友聊天总会吵架的。所以把好心情留给女朋友。慢慢的会觉得这感觉就像在一起一样了。很多事我们没办法预料的。朋友,想想是可以的,多了就会产生更多矛盾的。你也知道这个道理的,用心做好自己,给多空间给她。

发现自己非常小心眼,有没有改变的方法

一、人际关系分析法
和谐人际关系需要坚持四大原则:
1、平等原则 ⊙蹲下说话
著名收藏家、光复博物馆馆长马未都讲述10元钱的碗为何破费了1000元。
2、诚信原则 ⊙眼镜阿婆
浙江乌镇常丰街117号,“眼镜阿婆”李国光。
2000年2月,美国出版《百万富翁的智慧》,1300位百万富翁把诚实守信摆在第一位。
3、宽容原则 ⊙六尺巷的来历
位于安徽桐城。
千里修书只为墙,让他三尺有何妨?
万里长城今犹在,不见当年秦始皇。--清朝康熙年间大学士张英
4、互助原则 ⊙滴水涌泉 quán
在一个寒冷的冬天,美国加州有个叫沃尔逊的小镇来了一群逃难的人们。善良的村民给这些不速之客送来饭菜,有些人连一声“thank you!”都没说就狼吞虎咽。镇长杰克逊把饭菜送到一位青年面前,这位青年却说:“你家有活儿要干吗?”“没活儿。”“我不能为你做事,家不能吃你家的饭菜。”杰克逊说:“有活,有活,吃完再去干活。”年轻人说:“干完再吃!”镇长说:“那你就先帮我捶背吧。”年轻人吃完饭,留在镇长家打工。杰克逊劝说女儿玛格珍尼嫁给这位年轻人:“你别看她现在一无所有,但他是百分之百的富翁,因为他有尊严!”二十多年后,这位青年成为美国的石油大王,他就是哈默。
人际关系的本质是互利,小心眼的人不可能有大收获、大事业。
二、中外名言引导法
1、中国谚语:“宰相肚子能撑船。”
2、法国作家雨果的佳句:“世界上最广阔的是海洋,比海洋更广阔的是天空,比天空更广阔的是人的胸怀。”
(回答完毕,若有价值,请予采纳)

高中毕业两年,没有学习,感觉自己越来越笨,有什么改变的好办法

参加工作,在实践中体现自我价值

求推荐啊!有什么好办法知道自己的爱人出轨了吗?

人的第六感或从日常生活行为去细微观察相信会找到蛛丝马迹的(前提是——在有的情况下)
如果你真的非常不信任自己的另一半,还可以找私家侦探采取一些办法或是在家里安装监控设备进行日常监听监视,额儿,不过这两种方法其实是非常非常滴不可取的,因为手段很变态,而这样做通常会给对方造成极大的无形伤害(特指——在没有你认为的所谓滴“状况”下,一旦对方发现你的行为和目的,他(她)心中受到的伤害更是你无法想象的)所以最好还是不要采取!
我个人倾向于第六感和日常观察;最后说句忠告话:爱人之间最重要的是信任,希望你能给予对方公正的对待,如果有情况可别当另论,如果没有请勿胡乱的猜疑对方,因为后果你承担不起…… 也伤不起…… (仅供参考)

如何改变自己的小心眼?

其实你这是一种养成的潜意识的自我保护在作怪,但是过度了就显得小气了,别想太多,假如不是原则上重要的东西,就别太担心会怎么样,爱咋地咋地。活得多轻松潇洒。。呵呵。祝你好运。。

同事喜欢小心眼爱生气的人吗

你好,应该是不会喜欢的,
谁会喜欢小心眼爱生气的人呢,
要是喜欢只有一种解释,他喜欢你。

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有什么好办法可以让自己不容易生气和冲动?

简单的方法是自我暗示,在你遇到什么事心情很烦躁的时候自己对自己说平静下来,不要生气,并且主动地去深呼吸,慢慢就会平静。
如果是很严重的狂躁,那建议去专业的心理咨询听听专业意见。

怎么可以让自己变的不爱生气

不生气,做不到,
什么事情做不到完美但是要做到无愧于心。
这样应该不会生气了
如果做不到你还会后悔,别人还会找茬

  
永远跟党走
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