跑完步之后饿了怎么办 晚上7-8点跑完步后就不大想吃晚饭了, 这样会对健康有不利影响么?

晚上7-8点跑完步后就不大想吃晚饭了, 这样会对健康有不利影响么?  

晚上7-8点跑完步后就不大想吃晚饭了, 这样会对健康有不利影响么?

不管饿不饿晚饭还是要吃的.跑完后没有食欲是正常的,但是能量消耗是存在的,所以一定要吃,就是减肥也要吃.

不吃晚饭对健康的影响大吗

肯定有影响啦 少吃点就好 最好清淡点 不要吃的太好啦 哈哈

晚上吃晚饭的时候不吃晚饭吃零食，这样会胖吗，吃饼干

会！不吃饭，不如多吃水果蔬菜

早餐有时吃有时不吃,这样会对健康有什么影响?

会的，为了健康，必须吃早餐。

我是高中生，我晚上不吃晚饭去跑步，这样会不会对身体有伤害啊？

不吃饭就跑步会有问题，但是在你的年龄，你应该觉不出来，血糖不足也会影响运动效果；当然吃太饱也不行，最好的建议是吃两片全麦面包再去运动，刚刚好

不吃晚饭或晚上只吃水果减肥,对身体健康有什么影响吗?

有影响。三餐按时，否则容易得胃病。多吃蔬菜豆鱼，豆类和鱼类有充足的营养。少吃肉，可以以禽类代替畜类，饭后站半小时，有利于消食。对于减肥最好在少吃高糖食物的同时在进行适当的体育锻炼效果是最好的，也可以吃一些黄瓜等低糖的食物也是比较好的。

不吃晚饭影响身体健康吗？

不会有影响, 不是有说,早餐要吃好,中餐要吃饱.晚上要吃少么. 莪在电视上看健身教练说过,不吃晚餐不会影响什么. 如果觉得不吃有点饿的,可以吃点水果.!
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最近每天习惯性不想吃晚饭，也不饿长期下会不会对身体有不健康的影响

当然会，你属于不思饮食，应补脾健胃，吃点山楂可健胃，熬点粥，放些薏苡仁，百合，玉米之类的

一个月不吃晚饭会影响健康吗

不会的，因为晚上正是肠胃休息的时候，晚饭如果不吃的话，不仅不会生病，而且还会有利于健康呢！

减肥运动完以后过50分钟吃晚饭，这样会影响减肥吗？

控制好食量就不影响