导引养生健身功 太清导引养生经简介

太清导引养生经简介  

道藏综合索引 书　　名：太清导引养生经 编　　著：无住真人 卷　　数：一卷 正统道藏：洞神部方法类 字号 涵芬楼本第568册 新文丰本第31册 三家本第18册 道藏提要：编号812 中华道藏：四辅真经太清摄养经 第23册  

太清导引养生经，不题撰人。《通志•艺文略》着录作一卷，收于《正统道藏》洞神部方法类。此书共五部分：〈慎修内法〉、〈王乔导引图〉、〈彭祖导引图〉、〈淘气诀〉、〈咽气诀〉。第一部分〈慎修内法〉，与《云笈七签》卷三十四所载《太清导引养生经》、《甯先生导引养生法》等略同。此书记载赤松子、宁先生、彭祖、王乔等导引行气法，以延年益寿除百病。另外四部份述导引及服气。全篇记录了许多具体的导引行气功法，可以养生，可以治病，可以延年，为研究道教养生学的参考资料。此经似为唐人所作，后人复作增补，集诸家导引按摩之养生法为一书。