有些人自己不好也不让别人好 所有不好的事都让我碰上了，心里好难受好难受，比死还痛苦的痛苦，好想感受下开心幸福的感觉

所有不好的事都让我碰上了，心里好难受好难受，比死还痛苦的痛苦，好想感受下开心幸福的感觉  

所有不好的事都让我碰上了，心里好难受好难受，比死还痛苦的痛苦，好想感受下开心幸福的感觉

请你记住，痛苦不是你一个人的专利。
只要是人 就一定会经历坎坎坷坷的。
生活就是要遇到酸甜苦辣。
遇到痛苦用积极心态去解决。
马上调整心态 勇敢面对一切。
因为不管你怎么想，该来的总是要来。
等你痛苦过后，就是迎来幸福了。呵呵。

心里好难受好痛苦！

人之所以烦,在于有过多的执着，
把很多东西看得很重，如:钱、事业、名声……
佛说:“人之所以痛苦在于追求错误的东西。”
放下，便自在，学会放下，那你的心情就会自然、平和。
这很难做到，慢慢来，一旦做到你会受益终生的。
另外你要培养一种观念就是把一切事情都当成一种人生体验，
无论好也好，坏也好。
建议看一下《老子》，
他无为、不争、顺其自然正是我们当今浮澡的社会所欠缺的。

1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!

最后祝你能快乐的过好每一天!!!

您好！我知道您现在很伤心。但是先把心情平复下来吧。不然容易伤了自己的身体。您看，您也说了，您喜欢那家超市，那里的人也很喜欢您，只是有一个人跟您发生矛盾而已，不影响您和超市里其他人的关系啊。说不定那个人只是在执行自己的职责而已。不要想这么多。超市还是那个超市，人还是那些人，变的只是您看它的心情而已！
您要是实在难受，可以听听歌，或者看看风景啥的，要不跟朋友打打电话啊，转移一下注意力，别老想这事了，他又不是什么你在乎的人。或者您可以这样想，哼！我才不和你们计较呢！我这是气量大！好吧，不要伤心了，去散散步，看看绿色的草呀、花呀。或者去附近的一家甜品店，吃点好吃的甜品愉悦一下自己吧！
祝您快点开心起来哟！