坐井观天后来比喻什么意思 自身观什么意思？作何解释？

自身观什么意思？作何解释？  

为密教行者观想自身与大日如来等同一如之观法。行此观法时，先结法界定印，观想心中有白莲，台上有 （a，阿）字，此字即我身，变为大日如来，全身放金色光，结跏趺坐于莲台上；又观想顶上有 （aj，闇）字，眉间有 （hūj，吽）字，两目上有 （raj，览）字，二耳有阿字，心上有 （sa，沙）字。 p2523