我在学习时认为眼睛的余光在窥视别人，因而会感到紧张不安，生怕别人发现我在看他们，我该如何正视这种心态

我在学习时认为眼睛的余光在窥视别人，因而会感到紧张不安，生怕别人发现我在看他们，我该如何正视这种心态  

我在学习时认为眼睛的余光在窥视别人，因而会感到紧张不安，生怕别人发现我在看他们，我该如何正视这种心态

由于人类视野决定着，我们看东西不能只看一个点，我们看到的是一个扇形面，和有些生物比这是幸运也是不幸。幸运的是我们可以看到很多，看到面很容易，不幸的是我们聚焦到一点上不容易，需要用意志来控制才能看到一点。所以你能用余光聚焦到一点上是更不容易做到的事情。
回想一下，你在认为眼镜余光在窥视别人的时候，你手里正在做什么？是否在专心做手里的事情呢？如果你把眼镜的焦点聚集在手里的事情上，会发生这些吗？即使你窥视了别人，大多数人都会发现吗？
你的紧张不安来自错误的观念，在于太在意别人如何看待自己了，是一种追求完美的表现，克服这个，你的问题就会解决。

我用传美qq看到别人隐身时，会被人发现我在看他么

不会

我总是在用眼睛余光看周围的人.别人也能发现我在看他.我想改掉.谁有什么好方法

斜视别人，不太礼貌。转头看别人，看眼睛尴尬就看鼻子。

和别人在一起的时候，别人会感觉我在看他

1、有可能是你心理问题，那你以后不要太过于在意别人的看法，做好自己的事就行。
2、有可能你眼神太过犀利，带副板材眼镜遮挡试试，不近视带平光镜就行。
3,、另外是否坐姿不正确，导致脊柱扭曲，头部轻微斜向别人

如何从看别人眼睛窥视别人的心理

如果这个人和你说话时不敢盯着你的眼睛说或者四处乱看，那么说明他有可能在撒谎。眼神是心灵的窗户，多多发掘吧！

害怕别人会注视我，导致紧张不安

同学你好 我今年大二 希望 以下我的看法能够 对你有所帮助
你的情况是压力过大
别人再怎么注视你，在他看着你那一时刻，你即使再紧张，也不可能“噗——通”一下，变成，人家满意喜欢的模样。
教你一个变得在人群中也能反应敏捷的方法吧：在人群中时，也要像独处是一样，明白自己该做什么，然后不要多想，就去完成你的目标。如果，你的目标，是需要，别人的合作的，你就去和别人合作，合作是保持礼貌的状态，要多听别人再建议什么，尊重每一个，合作者。合作过程中只想，怎样把眼前，你的目标更好的完成，一定要有面对一时的失败的勇气，不断总结经验，使自己成功完成目标
其他的什么紧张啊，焦虑啊~都扔到一边去好了。 这样训练几次， 你就会适应了 ，内心也更自信！
而你面对这种情况：可能面对来自我要求 家人要求 同学比较 老师要求 等压力 ，其实，我想这些都只是无意义的干扰 ，为什么？你要想 ，即使你诚惶诚恐的接纳别人对你的要求 ，你也并不是神仙， 不可能 什么都做得到， 既然如此，何必让那些你根本不需要的要求 影响你呢。 无论任何人或你自己对你有什么要求和期待，如果不能成真，你再去想又有什么意义，只会浪费青春。还不如，踏踏实实完成几件有意义的事。否则如果，以后回忆这段时光，你什么也没成功，只是每天在幻想一些不知道真假的事，你该有多后悔！
可以看得出来 ，你是个学习比较用心的孩子。
而， 现在正处于高一的你真是可以好好努力的时候，你现在要做的，不是为没有意义的事情分神，而是要活在当下， 度过有意义的高中三年时光。
下面我们谈一谈，怎样过才有意义：
1，上高中，很重要原因之一， 考大学
因此，为自己订立一个目标吧。 一定要是，你很想 去的大学 ，
然后就是制定合理计划。并且，要脚踏实地地去用心完成，不要把这看成一个艰苦孤独的过程，而要看成收获的过程。 当然，特殊原因，可以适当调整计划 ， 但是， 你必须明白， 没有人可以随随便便成功， 你自己每天应该做什么， 莫要因小失大
2， 发展，或者去用心发现自己的一个爱好，并把它做得越来越好， 甚至可以， 以此交朋友，参加比赛， 这是一个锻炼毅力， 自信的过程
3， 永远保持一份轻松的心态， 没有人会像你自以为的那样， 总是在观察你 ，不要那么紧张，敏感， 你也不要总是观察别人，这样很浪费宝贵的青春，青春是用来浇灌汗水的，不是用来，幻想的 年轻人， 必须脚踏实地
4， 最后， 祝你三年后 有所收获
祝你 一生 也能够走得自己很满意
开始动起来吧 加油！
如果 有帮助 就请采纳吧 ，嘿嘿

我特别害怕别人因为我变好，我在学习的时候害怕别人因为我学习，害怕在看书的时候别人看到我看的书

有这种心理是正常的，但是我们即要自己变强大，也要对手变强大，如果你想要看 别人的书，但是别人对你也遮遮掩掩，你什么心情呢？还有，如果你成绩很好，你的对手很差，你打败他，你肯定觉得成就感不强，如果都是成绩好的，那你稍占上风，你也会很有成就感，我们应该有一种胸襟，就是让对手变强大，懂得从他人身上吸取，人无完人。

不敢看别人，不敢正视别人的眼睛，和别人对视就会害怕，紧张，躲闪，咱办啊？如何克服？

不敢看别人，不敢正视别人的眼睛，和别人对视就会害怕，紧张，躲闪------存在自卑感，希望增强自信心，看看他人的眼睛有什么可怕的！
你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。
一个人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业......你就能成为强者。
首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的学业或者事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人。
当你拥有了自信，你还要学会广交朋友，只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰，一种大胆说话的机会，一种锻炼你的场合，让你不怕任何人，敢于表示自己的意见或建议，发表自己的见解。因为朋友能让你远离孤独，才能融入社会而获得快乐。
没有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太阳的照耀，没有光彩。没有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎样摩擦，也点燃不起生活的希望之火。没有友情的人生更是不完整的人生。一个人活在世上，既然没有朋友，没有朋友的关怀，又怎能理解人生的真正乐趣呢？
只有充满了友情的人生才是充盈的，有意义的。有位哲人说：两个人分担一份痛苦，那就只有半个痛苦；两个人分享一份快乐，则有两份快乐。当你陷入困境，困窘急迫之时，忽然得到朋友的真诚帮助，即使只是平常的一句安慰、鼓励的话语，你的心情会怎样？是否会感到心灵得到了一种快慰的释放，觉得一股暖流从心底升起，于是充满信心，浑身是劲？当你获得成功，欣喜万分时，若得到朋友的真心祝福时，你的心情又会怎样？是否感觉幸福。因此，增强你的自信心，就能消除自卑感。你就感觉自己是多么自信！你在拾回自信的同时工作方面就能大展宏图，你就是一位强者！
让自己自信的方法
1.当别人说你的缺点时,你可以在心里对自己说:我反对!理由......
2.如果有可能的话,上课时坐在教室的前排位子;
3. 练习正视别人;
4.走路的时候抬头挺胸,加快走路的速度;
5.练习当众发言;
6.每天找到自己的三个优点;
7.学会赞美自己;
8.体验成功的快乐......

别人以为我在看他其实不是是脸太大还是眼睛的问题

其实你都没有看他，真的没有看他，别人都以为你看他！只不过是因为你扫了一眼而已！他们误会你了！

为什么别人觉得我在看他？？

他不断回头就是说明他也看上你了（当然你喜不喜欢他另说）。
他要不喜欢你才不会感觉你在看她而频频回头的、
你要是不喜欢他可以走在她前面，或者绕开走