眼神涣散，总是能用余光看到别人，而且余光的注意力更多，很苦恼，现在高二，学习完全进不了状态，我该.

眼神涣散，总是能用余光看到别人，而且余光的注意力更多，很苦恼，现在高二，学习完全进不了状态，我该.  

眼神涣散，总是能用余光看到别人，而且余光的注意力更多，很苦恼，现在高二，学习完全进不了状态，我该...

这说明你上课不够专心，没有融入课堂啊，问问自己为什么不能专心，找出原因，另外课间要多多小憩，这样上课会更精神一点，多运动，运动有助于学习哦！呵呵，最后你要放下心理包袱，这种状态大家都有过，多跟同学交流,给自己建立一个良好的人际关系，在这种和谐的环境下能让我们学习更安心。加油！祝你学习进步！

我中考时总感觉自己的余光看得到别人的卷子。为了证明自己余光看不到就把注意力集中到余光上去看。结果看

主要看你有没有被监考老师看到被监控拍到了，如果没有，那就没有，不要多想，不过老师看到了会直接采取措施的，无意瞟到就不要想太多了，而且不能确定别人答案是否正确之前，不要贸然改动，相信自己，加油，祝考试顺利

上课用余光看别人，别人看你眼神会知道你在用余光看他吗

科学研究表明，当一个人在注视著另一个人的时候，会产生一种磁波之类的东西，这种东西一般难以被感知。但是，长久的注视会使这种波积聚到一种程度，而当这种波强烈到这种程度的时候，另一个人就会有所察觉。这就是为什么当你去看一个人时，有时他/她会忽然转过头来看你；或者有时你会莫名的 感觉有人在看你。所以理论上讲，你所说的情况是有可能出现的。

我有余恐就是物恐，总是余光看别人物品，眼神害怕

恩、、我是这样想的拉：如果你觉得不会交往很长时间就不必坦白拉，但是分手后成为朋友你就自己决定拉；如果你们彼此喜欢的话，在交往时可以在适当的情况下坦白（毕竟时间长了她会觉得你很怪而感到害怕），这样也可以验证你们的感情呀对么（否则的话长痛不如短痛）。。。。。。不过我个人觉得物恐症状并没什么拉，想你女朋友也不会怎么拉，呵呵，放轻松拉，人的心并不是很坏的呀

用余光看费眼神吗？

用余光看用眼比较疲劳，但是长时间了还能锻炼你的思维和观察能力呢，毕竟比别人注意的东西多一点，也不是没有好处

最近记忆力总是下降 眼神出现涣散 注意力集中不了如何解决状态

1.注意休息，
2.还有就是饮食。记忆力不好可以吃点含卵磷脂多的食物，你是女孩子，喝喝豆浆最好。吃吃鱼类。
3.另外注意放松心情，可以听听莫扎特的音乐。

上课时总是在意旁边的人，余光瞟到别人，怕别人注意，认为别人在意我，余光总是避开别人。

这是太再乎
外界对自己
的感受，有点
自卑，自尊又
很强，放心
吧，放下心
中一个自我，
生活会越来越
开扩

注意力涣散无法集中很苦恼，做事好走神怎样解决

推荐一本书《正念禅修法》，在亚马逊或当当都有销售，在美国也叫正念减压法，这是提高注意力相当好的方法，在欧美已经得到大量普及。简单易行，贵在坚持。
另外，也可分析一下自己走神的原因是什么？是因为心中想着其他事情，还是对做的事情没有兴趣？如果是想的是对你比较重要的事情，那么，看有没有解决这些事情的办法，如果有的话，就去解决它，这样就可以放下这个事情，不用再想。如果是对所做的事情没有兴趣，那么，要看这些事情是什么性质，如果这些事情是必须做的，而且事实上也不是什么错误的事情，如学习偏科等，那就要尝试放下对所做事情的偏见，尝试去发现做这些事情的乐趣。同时给你一个建议，以后做任何事情，尽量保持一种习惯，身体在做什么动作，你的注意力就集中在什么地方，其他的不要多想，比如走的时候注意脚与地的接触，拿东西注意手与东西的接触，吃饭就注意牙齿与菜的接触等等，如果能坚持下来，不用多久，你就会乐在其中，并且集中注意力的能力将大大地提高，对你的学习生活和事业都会有很大帮助。

得了余光恐惧症，怎么办，就是要余光和眼神注意别人的眼睛

为什么要自责？为什么要与自己过不去啊？能帮助你的人只有你自己，相信自己。多想一想，你快乐的时候是怎么争取来的。

旁边不能有女同学坐，眼睛余光常会跑到人家身上，我怎么这么敏感，扰乱了我的正常学习，注意力涣散。好...

说实话我也有过，算是过来人啦。这是青春期的正常表现，不用紧张苦恼。什么事情到了一定的成熟阶段，都会有其特有的表现，再说此时的女生趋于成熟，有一定的诱惑力。但只要你别多想，分散注意力，时间长了就习惯了。