怎么练英语听力能力 如何提高英语听力水平啊？基础很差的那种。

如何提高英语听力水平啊？基础很差的那种。  

如何提高英语听力水平啊？基础很差的那种。

你好,我来给你说点心得吧 听力好,不代表着你的口语好,但是口语好,听力一定好,而且你知道美式发音是怎么一回事。 这种情况的人太多了,那我告诉你一些方法,看看能否对你有提高,前提是:你必须得坚持! 去voa网站上,也就是美国之音上,去下载voa special english,每次下他几个几分钟的音讯或对话,然后再把对应的文字复制下来,接着就做听抄练习。也就是一个段子你认真,认真地去听,第一遍你把你听到的词语甚至是句子按顺序写下来,你感觉有没听出来的词语你就空个位给他,继续听,当然不可能只听一遍,一般的话,听上个5,6遍就差不多把你的能力完全发挥出来了,段子也差不多给你写下来了。然后再把你写的对照原文,把没听懂的单词或者根本不认识的单词查处中文,然后去阅读这篇段子,不信你把每个单词都查出来都还不知文章讲的是什么,接着你就跟着音讯读一,两遍,模仿他的发音,模仿完后你就熟读这篇段子一两遍,最后,你就直接再听一遍原文,你会有很大的收获,甚至你可以帮他接着下一句。这个voa special english是属于慢速英语,是让我们练精听,精听每天不用花太多时间,一小时左右就好了,它最重要的目的就是要让你听清楚他讲的每个词,像那些小词也很重要(is,or, on ,,,,) 还有一个环节是最重要的,就是泛听,他每天需要的时间要比精听多那么一点,它通常用的材料都是voa srandard english. 它主要的目的并不是要让你听清楚它每个词,而是让你迅速掌握全文大概讲些什么,他的速度会快一些,只要你有有限的时间,认真的去听他讲,听多了,再加上你已经在精听下了不少功夫,这个都不成问题的。 最后呢,口语没什么窍门,你只能在模仿美式发音的基础上“大声”地读英语,不断刺激大脑皮层,当你真正跟别人交谈的时候,你会很怕说错,所以说得很小声,但是由于你长期都是在大声说英语,所以你跟别人交谈的时候就是正常语调了,多看看美剧,有关日常生活的美剧,很多很多的,什么六人行啊,绝望的主妇啊,你去模仿他们说的一些日常用语,还有多看一些无字幕电影,这样你才会认真去听清他说什么。多说,大声说熟了之后,你会发现自己比以前好多了。 希望我说的能对你有帮助,加油加油!!! 希望被采纳哦

如何提高英语听力水平 提高英语听力水平的方法

1． 读是听的基础.
许国璋老先生曾有一句话,把语音学好了以后就会尝到甜头的.这句话是千真万确的,只有会正确读出口来才会听懂.让每一个词的发音在大脑里留有一个印象,再一次听到这个词时,就会与大脑里的那个印象相契合并且迅速做出反应,这样就容易听懂得多了.
朗读的素材可以是college English课本,新概念也行,读烦了的话可以买市面上的一本书配两盒磁带的英语资料,也可以读单词以达到巩固的目的.朗读的时候一定要大声,这样印象深刻而且可以把发音中的错误放大以便于早发现早纠正.如果发音不正确,那么再听到这个词时,还以为是别的什么词呢.
2． 听什么好呢?
这次的英语听力考试多是人物的独白和对话,所以建议听电影对白,新闻BBC或VOA,人物演讲,采访,甚至是英文歌曲（尤其注意连读和爆破）.这里推荐一本Crazy English 有声杂志,上面什么内容都有.也可以采用四六级的模拟听力试题.
3． 怎么听?
这里涉及一个精听和泛听的问题.阅读中有精读和泛读,泛读是通读全文了解大致意思,以及写作风格,文体就可以了.我们常做的阅读理解就是泛读.而精读就是要一句一句的抠,每一句还要弄清楚句子成分,句子结构,时态,语态什么的,动不动还要paraphrase一下.
同样的道理,听力中也分为精听和泛听.在我以往的学习过程中,多以泛听为主.每天戴着随身听,坐车的时候听,打饭打水的时候听,睡觉以前还听（居然有很好的催眠效果,连安定都省了）可是这样听下来收效不大.一次和一个老生谈,他说：“泛听不如精听,你这次听不懂的单词和意群,放过去了,下次遇到还是不懂,要向精读那样精听,一句一句的抠,直到听懂为止.”照做,果然收效很大,所以建议大家以精听为主,泛听为辅.
4． 如何精听?
首先听之前千万不能看文字材料,否则大概只有你的阅读可以涨几分,然后先完整的听一遍,估计一下能听懂百分之多少,再一句一句听.要点是听句子的主谓宾,实词以及说话人的语气,最好是能写下来.听懂一句过一句,实在听不懂就看一眼文字材料,然后再听这一句,要多听几遍.这样过完之后再完整听一遍,看看这回能提高到百分之多少?
专家支招:中学生如何提高英语听力
作者:曹杨二中英语教研组长肖心为
有资料表明,全世界的电视节目有75％是用英语制作的,英语听力的重要性可见一斑.而英语听力的获得与提高是与听力的实践时间成正比的,有几分耕耘就有几分成绩.有许多同学似乎也在听英语,但就是英语听力提不高,英语听力测试的分数不理想,故而对英语听力望而生畏.如何有效切实地提高英语听力,还是有个方法的问题,现作一些介绍：
先听
读课文前先听课文.通常同学及一般的英语学习者都是先读英语课文,然后再听录音.现在的教科书都配有磁带,我们就把过程调换一下：先听课文录音,反复听好几遍,等到自己确实基本听懂了,再翻开书读课文.读时留意原来没有听懂的地方,然后合上书再听.每次听课文录音,特别把注意力集中在刚才没听懂的句子,往往是些新单词、新短语,这样听了后,这些新词语也都掌握了,听力也提高了.
精听
仔细认真听,而且必须要全部听懂,句句听懂.如同学习语文一样,有一本教科书是精读课本,篇篇要仔细分析,看懂每个词语、句子.精听也必须“正襟危坐”,高度集中思想,力图听懂每个词语、句子,捕捉资讯.训练的方法是先把录音文章听一遍,通晓大意,然后再重放,一句一句地听,遇到听不懂的词语、句子,就利用录音机、复读机的倒放功能,倒了再听,一遍不行两遍,甚至三遍,直至听懂为止.然后再下一句,等到每个句子都听懂了,再把全文从头至尾放一遍,的确全听懂了,精听也达到了预期的效果.
泛听
如英语泛读一样,只求听着,不求甚解,只求量的增加与积累,不求听懂每个句子.就泛听来说,还可分为两个方法,方法之一是当你在家吃晚饭时或做功课感到累时,就放些英语磁带,看看英语新闻,听听英语广播,让家庭充分浸润在英语氛围中,就像处在英语国家的语言环境中；方法之二是准备一个Walkman,再购置一些道道地地的英语磁带,我特别推荐Crazy English ——每两个月出一期的磁带,体裁多样,可听性强.如果是乘车或步行上学,或在小憩休息时,就可戴着耳机听英语,都不占用整块的学习时间,而是利用休息时间或零星时间,使自己尽可能增加“听”的输入量,听的量增加了,有些语言情景与单词短语反复听了,也很自然慢慢听懂了,英语听的能力也自然提高了.
测听
用测试的方法来自我检测,评定自己的听力水平.一方面是自我英语听力评定的需要,另一方面也是同学将面临的中考、高考、考研的需要.听英语录音、看英语电视毕竟不是英语听力考试,英语听力考试还有个熟悉考试题型的问题.如中考有听句选图、句子应答资讯填表等,而高考则是短对话、长对话、文章理解等.要在中考、高考等听力考试中考出优良成绩还须通过测听的方式,来熟悉这些听力考试的题型与形式.所以面临不同听力考试的学生,还得备一两套相应的听力测试磁带,以了解自己听力考试的水平.同学们在听的时候要模拟考试的情景,非常认真地听,然后再参照答案给自己打分.
要指出的是：“先听”是学习英语课文的正确的顺序与习惯,这对理解语文、提高听力很有裨益.而“精听”、“泛听”、“测听”应相互掺和进行,也就是不分哪个阶段,是“精听”还是“泛听”,而是同时把三种听结合在一起,坚持数月,乃至一年,定会取得显著的进步.听力的提高与训练的时间成正比,与年龄成反比,年纪越大见效越差,年纪越小进步越快.同学们还处在学听力的最佳年龄,趁现在年轻,用正确方法攻克英语听力关,一辈子受用.

如何提高英语听力水平??

听力训练的经典方法
听力可以说是我们中国学生英语学习的最大障碍.我问过很多顺利通过六级考试的本科生,听力部分能真正听懂的实在是寥寥无几.很多人都是根据听懂的只言片语,再利用推理,排除一些的考试策略选择答案的.(国内有些听力教材还提出了只看答案就能选出正确答案的系统 "理论".)这样做考试是有可能通过的,但实际掌握,运用英语的能力就只有自己知道了.
在很长一段时间内,我所选的听力资料将会是VOA的Special级别的慢速英语.这主要是出于两个目的:一是打好基本功;二是从慢速英语入手是科学的方法,是实现标准英语听力突破的有效途径.
先说第一点.
关于听力基本功的认识问题我建议大家去买一本钟道隆编的《逆向法巧学英语》一书仔细看看,里面很多道理也说的很清楚了.我这里只想以我的亲身体验 "斩钉截铁"的告诉大家:开始 "真正"练习听力的时候(我这里所提到的 "真正" 不是指那些考试技巧,而是发自内心的想要掌握,运用,享受英语的源动力),千万不可操之过急,一开始就去听那些原版的标准速度的听力资料,一方面这样的方法极不科学;另一方面也会给自己刚刚培养起来的自信心带来巨大的重创.十有八九(也可以说是所有的人)都会很快放弃的.我自己当初也是这样,感觉简直是在听天书,十几分钟的录音下来能够把Topic听准确已经是很不错了,当中的细节部分根本没有时间反应就一闪而过了.这种过程简直就是一种 "煎熬". 当然也有少数意志力惊人的朋友坚持了下来,但是由于方法的失策,造成自己把大量的时间精力(有时可以说是青春)投入其中,可是回报却难以和付出平衡,收效甚微.说到这儿叫我想起以前我们有一位上外的听力老师讲的真人真事:一位研究生深知自己听力不过关,决心发奋苦读.于是他每天早上都坚持听广播电台里的标准英语,这样一听就是五年的时间.这种苦行僧似的磨炼并没有使他的听力水平真正得以提高.后来我们这位老师在了解了他的情况以后,告诉他之所以到现在他的听力还未真正突破最主要的原因就是他的基础没有打好,总是泛泛而听,而且总是听些已经有中文背景知识的广播,就会造成一种错觉,好象什么都听懂了,又好象什么也没听懂.大意能够抓住(其实是有背景知识的原故),真正精确到每一句话,每一个单词却总是丢三落四的,不能准确的传情达意.这种沙上建塔的 "辛劳"永远也不会建成坚固的大厦,而总是在进行建了倒下,倒下了再建的重复劳动.
再说第二点.
从慢速英语入手是真正科学的听力突破方法.而且在我自己的实践过程中摸索出一些听力带动口语,锻炼口译的好方法.下面我想结合我给大家提供的听力资料具体谈一谈练习的方法:
1.下载完相关的听力资料后,用realplayer G2进行播放,我这里暂时不想给大家提供原文,尤其对那些本来就很清晰的听力资料.(不是很清楚的资料我回加入原文的),这主要是希望大家不要依赖原文,自己一定要一个单词一个单词的完全听懂.有的同学说我有那么几个单词实在听不懂怎么办?大家想一想,慢速英语的单词量是1500到2000,也就是说一个比较好的高中生的单词量已经超过了许多,更何况四六级都已通过的你.听不懂的唯一原因绝对不是生词的问题,(这种问题只有在听标准英语的时候才会产生,以后我会和大家专门讨论的)只能是你对这个单词的发音极其陌生,大脑根本没有反映.如果让你看一看原文,你会不屑一顾的.但在听的时候却不知所云.起初我练习的时候有时为了一个单词可以想上正正一天,嘴里老是念道著这个单词的发音.我知道这个单词我一定认识,直到某一刻恍然大悟:咳!不就是这么简单的一个单词嘛!这时我总是猛拍自己的脑袋骂道 "真是愚蠢".:-) 当然如果有些同学说这段录音我已经听了十遍了,当中的几个单词你就是打死我我也听不出来.如果真的到了这个地步,你可以把你的问题发表在世博英语论坛里,我会告诉你答案的.
2.接下来要做的就是要保证这一段录音你是完完全全的听懂了.什么是完完全全的听懂了呢?就是每听完一句话,你都能准确的复述出来,包括每一个单词.这里在语音上不是很好的朋友要注意了,由于是慢速英语,所以只要你有正常的听力能力再加上一定的毅力,就完全可以把自己的发音模仿的和VOA的播音员没什么两样,正如李阳老师所指出的:发音是一个人的英语门面.的确是这样的!如果你按照这样的方法用心练习,不出一两个月,你的发音就会有长足的进步.其实我们大多数中国人的模仿发音天赋都是很好的,随便叫出一名大学四级通过的大学生,他(她)的发音就要比我所见到的义大利人,日本人,菲律宾人...的发音不知要好多少倍.其实我们中国学生在口语和听力上缺陷主要有两个原因:一是缺乏练习.这也是传统教学方法的遗憾.包括我自己,也是这种只注重书面的"分析英语"的受害者.二是缺乏勇气.老是害怕自己会说错,害怕丢脸.除非你是在国外长大,英语就是母语,你可以"自豪"的说:我就是说错了那也是对的,因为英语是我的母语.而我们把英语作为第二语言的学习是不可能不犯错误的,多犯错误是为了少犯错误.每当我缺乏勇气的时候,我就会用"I enjoy losing face!"这句话来激励自己.噢!还是说听力吧.这样一句一句直到把每一句话完全"吃掉",已经基本上可以保证你已听懂了这段文章.要达到什么样的标准呢?我对自己的要求是在落后一两个单词的同步复述.很多同学到这里就到此为止了.我却以为这样太可惜了.如果说上面这一点是练习了语音的话,下面的两个重要工作才是我们利用听力材料练习口语和口译的重要.
3.现在大家已经把这段录音的意思完全搞懂了,而且能够惟妙惟肖的基本同步复述了.请大家注意,直到现在你的大脑还没有动起来,也就是说这些完全是些机械的模仿,刻板的复述.这种机械的重复对于我们的口语和开口能力是不会有"事半功倍"的效果的.要想提高自己的口语水平,在这里就一定要学会用自己的话,请注意是用自己的话,而不是照本宣章,把所听到录音的大意死活说出来.做这一步是在听完整段录音之后.此时所说的英语才是你真正的英语口语水平.在练习中尽量使用刚刚听到的一些关键动词和片语.在说的时候,想象自己正在对一个没有听过录音的同学讲述故事的情节.我相信很多同学在刚刚开始练习的时候会"憋的"说不出几句象样的话,或是在大意和情节上丢三落四的.出现这种情况太正常了.这样就反映了我们刚刚所做的同步复述只是一个辨音过程.现在所做的自我总结才真正开动了我们的大脑,提高了真正的口语水平.
4.好了!到了这一步你已经很不错了,不仅能够把这段录音完全听懂,同步复述,而且还可以用自己的英语对你的朋友娓娓道来.是不是感觉很有成就感啊!但是我还得继续更深层次的练习.对了,就是口译能力,我们中国学生特有的中英文自由转换能力.还是刚刚那段录音,这回是放一句英语,你就立刻把这句话翻译成地道的中文,翻译成我们平时所讲的中国话.你可别小看这一步,自己试着去翻翻看,就会马上懂得:我们能够同步的用英语复述了并不代表我们就可以同步的翻译成地道的中文.我对自己的要求也是在落后一句的速度下进行同步翻译,由于是慢速英语,所以只要耐心的多练习几遍就一定能够达到同步听译的水平.
至此,我们不仅已经对这段录音了如指掌,而且还利用它进行了有针对性的口语和口译训练.很多同学老是抱怨没有语言环境,我觉得语言环境多数情况下还得靠自己创造.请大家再次注意,上面我所介绍的听力方法都是针对慢速英语的,大家不要操之过急,一步一个脚印,把十盘慢速英语的磁带按照这样三步认真的做下来,你的听力就已经打好了坚实的基础,这时你再把曾经认为是天书的那些听力材料翻出来试一下,怎么样?那种感觉现在的你一定不会相信的.我当时是高兴的连蹦带跳仰天长"笑"!只有这个时候才能感受到"不经历风雨,怎么见彩虹"的真正含义.
当然你也可以把这种方法推广到你现在所应试的听力教材中去,我自己现在特喜欢用这种方法拿托福的听力对话开刀,练过一段时间后就开始"喜欢"上托福的听力考试题了,虽然自己从没有参加过正式的考试,但是做做那些市面上的全真试题感觉就好象在玩文字游戏,很多题目觉得答案上写的都是废话,这是把对话完全听懂的必然结果.
好了,我已经把自己最好的听力练习经验和大家分享了,剩下的就是看各位的"功力"了.我现在每天还在加强听力训练,下个目标就是VOA的标准英语,要达到象我们听中文广播一样的水平是我梦寐以求的事.有些地方已经有了些眉目,等以后我会专门写一篇有关标准英语听力的文章和大家交流吧.最后我想祝愿大家能够早日突破听力障碍,享受到听英语的真正意义和乐趣!

如何提高英语听力
我结合四年来的学习经验和一些参考书目，针对考研英语听力的难度和题型，总结出提高英语听力的方法与技巧若干，拿出来和大家分享，请大家根据自己的实际情况选择适合自己的方法。
1． 读是听的基础。
许国璋老先生曾有一句话，把语音学好了以后就会尝到甜头的。这句话是千真万确的，只有会正确读出口来才会听懂。让每一个词的发音在大脑里留有一个印象，再一次听到这个词时，就会与大脑里的那个印象相契合并且迅速做出反应，这样就容易听懂得多了。
朗读的素材可以是college English课本，新概念也行，读烦了的话可以买市面上的一本书配两盒磁带的英语资料，也可以读单词以达到巩固的目的。朗读的时候一定要大声，这样印象深刻而且可以把发音中的错误放大以便于早发现早纠正。如果发音不正确，那么再听到这个词时，还以为是别的什么词呢。
2． 听什么好呢？
这次的英语听力考试多是人物的独白和对话，所以建议听电影对白，新闻BBC或VOA，人物演讲，采访，甚至是英文歌曲（尤其注意连读和爆破）。这里推荐一本Crazy English 有声杂志，上面什么内容都有。也可以采用四六级的模拟听力试题。
3． 怎么听？
这里涉及一个精听和泛听的问题。阅读中有精读和泛读，泛读是通读全文了解大致意思，以及写作风格，文体就可以了。我们常做的阅读理解就是泛读。而精读就是要一句一句的抠，每一句还要弄清楚句子成分，句子结构，时态，语态什么的，动不动还要paraphrase一下。
同样的道理，听力中也分为精听和泛听。在我以往的学习过程中，多以泛听为主。每天戴着随身听，坐车的时候听，打饭打水的时候听，睡觉以前还听（居然有很好的催眠效果，连安定都省了）可是这样听下来收效不大。一次和一个老生谈，他说：“泛听不如精听，你这次听不懂的单词和意群，放过去了，下次遇到还是不懂，要向精读那样精听，一句一句的抠，直到听懂为止。”照做，果然收效很大，所以建议大家以精听为主，泛听为辅。
4． 如何精听？
首先听之前千万不能看文字材料，否则大概只有你的阅读可以涨几分，然后先完整的听一遍，估计一下能听懂百分之多少，再一句一句听。要点是听句子的主谓宾，实词以及说话人的语气，最好是能写下来。听懂一句过一句，实在听不懂就看一眼文字材料，然后再听这一句，要多听几遍。这样过完之后再完整听一遍，看看这回能提高到百分之多少？
专家支招:中学生如何提高英语听力
作者:曹杨二中英语教研组长肖心为
有资料表明，全世界的电视节目有75％是用英语制作的，英语听力的重要性可见一斑。而英语听力的获得与提高是与听力的实践时间成正比的，有几分耕耘就有几分成绩。有许多同学似乎也在听英语，但就是英语听力提不高，英语听力测试的分数不理想，故而对英语听力望而生畏。如何有效切实地提高英语听力，还是有个方法的问题，现作一些介绍：
先听
读课文前先听课文。通常同学及一般的英语学习者都是先读英语课文，然后再听录音。现在的教科书都配有磁带，我们就把过程调换一下：先听课文录音，反复听好几遍，等到自己确实基本听懂了，再翻开书读课文。读时留意原来没有听懂的地方，然后合上书再听。每次听课文录音，特别把注意力集中在刚才没听懂的句子，往往是些新单词、新短语，这样听了后，这些新词语也都掌握了，听力也提高了。
精听
仔细认真听，而且必须要全部听懂，句句听懂。如同学习语文一样，有一本教科书是精读课本，篇篇要仔细分析，看懂每个词语、句子。精听也必须“正襟危坐”，高度集中思想，力图听懂每个词语、句子，捕捉资讯。训练的方法是先把录音文章听一遍，通晓大意，然后再重放，一句一句地听，遇到听不懂的词语、句子，就利用录音机、复读机的倒放功能，倒了再听，一遍不行两遍，甚至三遍，直至听懂为止。然后再下一句，等到每个句子都听懂了，再把全文从头至尾放一遍，的确全听懂了，精听也达到了预期的效果。
泛听
如英语泛读一样，只求听着，不求甚解，只求量的增加与积累，不求听懂每个句子。就泛听来说，还可分为两个方法，方法之一是当你在家吃晚饭时或做功课感到累时，就放些英语磁带，看看英语新闻，听听英语广播，让家庭充分浸润在英语氛围中，就像处在英语国家的语言环境中；方法之二是准备一个Walkman，再购置一些道道地地的英语磁带，我特别推荐Crazy English ——每两个月出一期的磁带，体裁多样，可听性强。如果是乘车或步行上学，或在小憩休息时，就可戴着耳机听英语，都不占用整块的学习时间，而是利用休息时间或零星时间，使自己尽可能增加“听”的输入量，听的量增加了，有些语言情景与单词短语反复听了，也很自然慢慢听懂了，英语听的能力也自然提高了。
测听
用测试的方法来自我检测，评定自己的听力水平。一方面是自我英语听力评定的需要，另一方面也是同学将面临的中考、高考、考研的需要。听英语录音、看英语电视毕竟不是英语听力考试，英语听力考试还有个熟悉考试题型的问题。如中考有听句选图、句子应答资讯填表等，而高考则是短对话、长对话、文章理解等。要在中考、高考等听力考试中考出优良成绩还须通过测听的方式，来熟悉这些听力考试的题型与形式。所以面临不同听力考试的学生，还得备一两套相应的听力测试磁带，以了解自己听力考试的水平。同学们在听的时候要模拟考试的情景，非常认真地听，然后再参照答案给自己打分。
要指出的是：“先听”是学习英语课文的正确的顺序与习惯，这对理解语文、提高听力很有裨益。而“精听”、“泛听”、“测听”应相互掺和进行，也就是不分哪个阶段，是“精听”还是“泛听”，而是同时把三种听结合在一起，坚持数月，乃至一年，定会取得显著的进步。听力的提高与训练的时间成正比，与年龄成反比，年纪越大见效越差，年纪越小进步越快。同学们还处在学听力的最佳年龄，趁现在年轻，用正确方法攻克英语听力关，一辈子受用。
摘自 《新闻晚报》

第一、泛听换句话说就是什么都听，并不一定要完全听懂。不管能不能听懂，先折磨自己的耳朵，让它不断地受苦，习惯了也就好了。从电影中我们可以学到很多的地道英语。如果说我们学习太紧张而没时间坐下来完整地看一部电影，那听歌可是随时随地的。其实听英文歌也是寓教于乐最好的途径。大家喜欢听歌，在音乐里，英语也是很美的，同时会有助于我们听和说的双重学习。第二、精听，最好的法就是练习听写。精听课本磁带一方面有助于我们更深一步熟悉课文，另一方面巩固单词并锻炼语感。大家在找到自己喜欢的材料以后，一句句的听写，不要超过三遍。第一遍，不要停，一直听下去，能写多少就写多少，尽量写下关键词。第二遍，听一句按暂停，停顿7—8秒，把句子写全。第三遍，不停，把开始写完的对一遍，没写出来的补全。材料的篇幅不宜过长，大约在100—150左右，每天练习2—3篇。如果找不到别的材料就用我开始跟大家说的新概念二。这里面的文章篇幅短，课文难度适中，而且内容很有趣。应该很多同学都学过这个教材是或者背过的。最后，大家听的时候选择材料最好不要东一下西一下。而且现在英美音混杂的很厉害，为了避免这样的尴尬，最好只听一种音。如果实在是以上的都不感兴趣怎么？很简单，听歌词呗。应该有很多同学平时一听到好歌的时候就有想记下歌词的冲动吧。原因也很简单，就是喜欢。只要我们喜欢，什么事就都不难了。第三、跟读模仿这是一石二鸟的做法。具体分四步(注：你可以根据个人英文水平将每一步再细分成几遍)：第一步：英文对白+中文字幕(了解故事情节，大概记住重要的对白，练泛听)第二步：英文对白+英文字幕(学习英文的时候到了)第三步：英文对白没有字幕(考验听力的时候，看看你能听懂多少)第四步：放不放字幕随你的便，请跟读模仿，练习你地道的语音。第四、了解一定的习语以及文化背景知识非常必要的一个环节。

第一，如果真听不懂，建议降低难度。选择难度在自己水平之上的又不会超出太多的听力题来做。一步一步加大难度。
第二，建议练口语。英语中，听说写是有很大联络的。我在高中那会儿有听说考试（广东的特色.....），每天进行上机训练，第一部分是跟读，第二部分是听然后答题，第三部分是听一个故事，然后复述。那段时间我英语感觉进步飞快。
第三，还有一个原因就是你的基础不牢，望勿介意。你的找出你听不懂的原因，是某个单词不会，还是听着前面想的时间太久后面太快跟不上？还是你平时老师的语速你习惯的语速都比较慢导致不习惯？个人建议，慢慢来，别着急。多听英语朗诵，或者多看英文电影，英剧美剧。多读，无论是课文还是课外资料。
第四，看起来跟你的听力没多大关系。但是是我自己的方法。有点傻帽。就是比如，你今天看见一个帅哥，你有意识的将你的想法用英文翻译一下，today i caught sight of a handsome boy.什么的。
通过这种方法，来提高你的语感。
第五，多听多听多听。(*^__^*) 嘻嘻……

没有复制黏贴。手打。有问题继续找我。

有一个叫空中英语教室的杂志，根据英语水平，他们分为初级版，中级版和高阶版，每天一篇半个小时左右的课程讲解，如果你每天跟着听下来，听力水平肯定能上去。

还是坚持每天都听吧，英语听力不是一天能够练成的，单词量还是基础，多记单词，你可以下载一些VOA的慢速英语和比较简单的散文，或者故事英语听一听，开始的时候可能听的不是很懂，多听几遍后，可以对着原文看看发音的方式，一段时间后就会有结果

唯一的方法就是多听，平时有事没事都听，让英语围绕着你。
几种方法：
1.精听法 可以先从手头的课本开始，听课文录音，反复听，一遍不行听两遍，直到做到每个词每个短语都能听懂。慢慢脱离课本，并能跟读。
2. 泛听法 大量听各类听力材料，各种题材的，比如英语新闻，英语短文，有关西方文化或风土人情或科技类的都可以。不需要字字句句听懂，能明白大意即可。目的是快速了解西方文化及语言习惯，培养语感。
3. 听写法 网上有各类听写填空题，从简单的练起。慢慢过渡到比较难的，直到能快速听写出整个句子的大意。
另外，平时可以多听听英文歌，看看英文电影。