民间游戏跳皮筋游戏规则 跳皮筋游戏的起源以及其作用有哪些

跳皮筋游戏的起源以及其作用有哪些  

踢毽子由来

踢毽子运动是中国民间传统的体育健身活动，历史悠久，宋代集市上就有专卖毽子的店铺，明清时开始有正式的踢毽子比赛，如今社会上男女老少都能踢上几脚。

踢毽子时，通过抬腿、跳跃、屈体、转身等运动，使身体各部分都能得到很好的锻炼，有效地提高关节的柔韧性和身体的灵活性，增强血液循环和新陈代谢。

踢毽子可以健脑，并能锻炼精神高度集中，增强反应能力。

踢毽子具有较强的健身功能和很大的娱乐性，不必与人争抢冲撞，运动量可随意控制，男女老少都可以参加，学校可以组织比赛，它的优越性是其它体育活动无法比拟的，因而成为人们休闲健身的理想选择。

我校开展此项活动，有利于激发学生身体活动能力和丰富的想象力，还可以避免课余学生相互吵闹，发生意外。

对建立良好的校园秩序，校园文明是其他项目不可替代的。