怎样才能生活的不累 人怎么活不累?求大神帮助

人怎么活不累?求大神帮助  

人怎么活不累?求大神帮助

按照自己的想法活着 自由 快乐 幸福 每一天

我给你的意见，你看行吗？ 1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。 2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。 4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢拨出，每当拨出的时候在心中默唸“放松”。 6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。 7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不过你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧! 最后祝你能快乐的过好每一天!!!
满意请采纳

人怎么活就不累了？求大神帮助

人活着嘛！开心就好，不要想太多，也不去管太多，干什么都要问心无愧！就不累了！

怎么活才能不累？求大神帮助

小睡一下，想开一点，不用多想，不必太那个，每个人都会有这样的感觉:心情不好时,感觉一切都没有了原先的色彩,天空顿时会塌陷.其实,周围的一切如故,山依旧是山,水不会变为蒸气.心情不好时,试着去干自己最认为有激情的事,可以完全脱胎换骨,换个全新的的面孔,不要想着别人会取笑你,你要深信如果还作他人,说不定不如你表现的棒! 学会自我批评，不要把责任全往别人身上推。也要学会拓宽心理容量，使自己有良好的修养和宽大胸怀。对于琐事，没有必要花大量的时间去争论和纠缠，也没有必要事事争强好胜。要认识到每个人都有优点和缺点，每个人的才智都是有限的，不可能样样都超过他人。否则只会使你经常陷于不满、愤怒和自责等不良情绪中。 稳定的情绪并不是让你感情冷漠，对什么事都没有情绪反应，而是不做无克制的发作。喜怒哀乐是人之常情，遇到伤心的事当然会哭，遇到快乐的事当然会高兴，但要适当表现，而不能过分、过久。例如，亲人亡故是一件令人伤心的事，强忍不哭反而有害于身体的健康，泪水可以带走体内的有害物质，也可缓解悲伤和紧张。但如果痛哭不止，并持续不断就属于不正常了。遇到烦恼，找个知心朋友倾吐一下，把想说的说出来，就可以使心情平静下来。当你心里积满了怨气想向别人发泄时，你可以找一些个代替物来进行发泄，比如摔几下摔不坏的洋娃娃，打几下很粗的大树等。我们要学会发泄情绪，即发泄的物件、地点、场合和方法要适当，避免伤害别人。 不必太那个，快乐一点 ，无助又无能为力的时候，你可以找朋友倾诉一下，或者是逛一下公园。如果你喜欢一个人安静的环境，建议你听一下比较舒缓的音乐，我个人是比较喜欢这种方式的，音乐可以慢慢的改变你的心情。希望你开心些，生活中开心的事总比烦恼的事，每个人都会有这样的感觉:心情不好时,感觉一切都没有了原先的色彩,天空顿时会塌陷.其实,周围的一切如故,山依旧是山,水不会变为蒸气.心情不好时,试着去干自己最认为有激情的事,可以完全脱胎换骨,换个全新的的面孔,不要想着别人会取笑你,你要深信如果还作他人,说不定不如你表现的棒! 学会自我批评，不要把责任全往别人身上推。也要学会拓宽心理容量，使自己有良好的修养和宽大胸怀。对于琐事，没有必要花大量的时间去争论和纠缠，也没有必要事事争强好胜。要认识到每个人都有优点和缺点，每个人的才智都是有限的，不可能样样都超过他人。否则只会使你经常陷于不满、愤怒和自责等不良情绪中。 稳定的情绪并不是让你感情冷漠，对什么事都没有情绪反应，而是不做无克制的发作。喜怒哀乐是人之常情，遇到伤心的事当然会哭，遇到快乐的事当然会高兴，但要适当表现，而不能过分、过久。例如，亲人亡故是一件令人伤心的事，强忍不哭反而有害于身体的健康，泪水可以带走体内的有害物质，也可缓解悲伤和紧张。但如果痛哭不止，并持续不断就属于不正常了。遇到烦恼，找个知心朋友倾吐一下，把想说的说出来，就可以使心情平静下来。当你心里积满了怨气想向别人发泄时，你可以找一些个代替物来进行发泄，比如摔几下摔不坏的洋娃娃，打几下很粗的大树等。我们要学会发泄情绪，即发泄的物件、地点、场合和方法要适当，避免伤害别人。 不必太那个，快乐一点 ，无助又无能为力的时候，你可以找朋友倾诉一下，或者是逛一下公园。如果你喜欢一个人安静的环境，建议你听一下比较舒缓的音乐，我个人是比较喜欢这种方式的，音乐可以慢慢的改变你的心情。希望你开心些，生活中开心的事总比烦恼的事要多的多

人活的不累行吗?求大神帮助

有压力才有动力啊 活的太轻松 那就没什么意义了
记得采纳啊

怎么才能活的不累呢??求大神帮助

呵呵，你好，关于你的这个问题，我不太赞同，要说使人活的不累的话是不太现实的，每个人都有自己的压力，只是轻重不一样而已，要使人活的不累，是不可能的，所以你只能说怎样能使人活的轻松点，所以，我提醒你下次不要在提这样不实际的问题了。

人要怎么样活才会不累求大神帮助

活着就是一种责任,所以,在生活中,快乐要靠冄己来创造,靠冄己来寻找,. 上帝既然让伱活着,肯定有事情要安排伱去做. 请伱冄己想下在莪家乡四川那些因为天灾死了的人吧,在他们死的那一刻,心里是想的什么, 应该是瞬间的回忆一下冄己在世时与人那些快乐的事情吧, 快乐的原因就是因为冄己活着,如果冄己活都没活,怎么来快乐呢,.

人要怎样活.才会不累?求大神帮助

人活着就会累，只是程度不同罢了。试着心情舒畅，别想不开心的事

人活的怎样才能不累？求大神帮助

人如果是为了自己活着，就不会那么累了 其实我们累很多的时候是因为世俗的功名利禄的缠绕 有欲望，太高的欲望，有想法，难以实现 的想法 想要迎合别人的需求，想要让别人喜欢你，认同你等等 目标散乱了，人就累了 终究的问题还是要为自己活着，积极的活着，有一个目标，尽可能少的欲求，但是要去追求 你会发现会好狠多

人怎样才能活的不累?求大神帮助

人生本身就是一件痛苦的事，最痛苦的事是不知道痛苦是什么。 凡事不管你感觉好或不好，痛苦都是会随时存在的，人生就是痛苦的承受载体。 人生下来就注定是苦的，而自己不觉得苦，还在追求种种所谓的快乐、幸福，到头来痛苦随之而到，就会有百般抱怨、嫉妒、仇视、不满、怨天尤人，最后无奈的交出生命。 得到你不应该得到的东西，会是一种灾难。得到的东西不一定好，得不到的东西不一定不好。 人整天的就是我执：我对，别人都不对。那样永远无法见到真理，要见到真理，要大无我的精神。 真理就是抛弃自我意识观念才能显现，那痛苦就会随之消失。 任何的东西增加也没有感觉增加，任何的东西减少也不计较减少,因为这些相只是心的影像而已没有实体可得。 所以要学会放下计较，放下分别去工作、学习，那你就会很快乐，痛苦自然就会无影无踪了。
记得采纳啊