老公出去玩怎么管 最近心情郁闷不想出去玩也不想和老公讲话，有时很烦他想离开他，觉得生活没什么留恋没希望，这是忧郁症吗

最近心情郁闷不想出去玩也不想和老公讲话，有时很烦他想离开他，觉得生活没什么留恋没希望，这是忧郁症吗  

最近心情郁闷不想出去玩也不想和老公讲话，有时很烦他想离开他，觉得生活没什么留恋没希望，这是忧郁症吗

每个人都有心情不好的时候,对熟悉你的人来说,也许他们理解你的心情,但如果把这种心情带到工作上或其它地方,那就是不应该的.要试着调节好自己的心情,多和好朋友谈谈心,放开玩一把.让自己得到放松!

心情郁闷会得忧郁症吗??

不会 因为一个人郁闷是一种很正常的表现而已，如果一个人没有郁闷，什么都很顺心，什么都好，也许他也就不知足了。因为他不曾拥有这些。 你可以控制自己的这种心情，因为心情好坏往往来自于你自身怎样的看待。

最近心情不怎么好，也不想找朋友出去玩，成天呆家里，感觉很是郁闷…

开始的开始总是甜蜜的 后来就有了厌倦、习惯、背弃、寂寞、绝望和冷笑 曾经渴望与一个人长相厮守，后来，多么庆幸自己离开了 曾几何时，在一段短暂的时光里， 我们以为自己深深的爱着的一个人。 后来，我们才知道 那不是爱，那只是对自己说谎。

最近心情很郁闷，是不是得了忧郁症？

你要老想自己是不是忧郁症就会越来越忧郁越来越郁闷
人生何时不郁闷，还不得照样活

心情郁闷怎么调节我不喜欢和别人说话，啥都没意思，不想上学不想出去玩，都不给我玩，我也不和他们玩

牧童骑黄牛，歌声振林樾。

心情郁闷，想换种心情，有最近想出去旅游的童鞋吗？

建议去张家界，空气很好，视野清新。或者近边没有去过的地方也可以走走，不要选择过于拥挤的地方，，要调节好自己的心情，放宽心，轻装旅行才有收获。

相处久了，矛盾丛生，不想嫁也不想离开........郁闷...纠结

还是分手吧，以后还是痛苦的

夏天不想睡觉 也不想出去玩 如何放松自己的心情

看书，DIY手工，做一些让自己有成就感的且自己感兴趣的事，还可以写故事，不论你的文笔好坏写下来发泄一下情绪也好。或者种植盆栽，或者把自己的房间布置一下，让它焕然一新，心情也会很好呢！

心情郁闷会得忧郁症吗??拜托各位了 3Q

是的，解决就好了。 人活着 没有一个人的人生是一帆风顺的 只要努力就精彩！ 遇到任何事情要乐观对待 保持一颗平常心。 只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹 人生难免跌倒和等候 要勇敢的抬头 阳光总在风雨后! 我给您意见，您看行吗？ 1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。 2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。 4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。 7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧! 最后祝你能快乐的过好每一天!