我是高一二班的学生英语 我是一名高一的女生我己经有143斤了而身高却只有1米6。我想请问下在不长胖的情况下怎样才能长高？

我是一名高一的女生我己经有143斤了而身高却只有1米6。我想请问下在不长胖的情况下怎样才能长高？  

我是一名高一的女生我己经有143斤了而身高却只有1米6。我想请问下在不长胖的情况下怎样才能长高？

不要太在意身高啦，内在才重要，而且，胖子都是潜力股啊(・ω< )

怎样使17岁女孩长高在不长胖的情况下

晚上喝牛奶对长高个有帮助，要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高。

我是一名高一的女学生身高约1米6体重约103斤,我还能长高吗?

老话说，23还窜一窜呢，能长，但是要保持运动，加油！

我身高一米七三，但体重却只有118斤。我想问下，怎样才能长胖一点？说具体点。

这可能是遗传问题。有的人天生长不胖。不过无需担心。因为不知道你的年龄，无从判断你消瘦的原因，所以，不能一味的只是吃东西来增肥。ps：你是个男的吧，其实我觉得你也不是特别的需要长胖。我有朋友183才100斤。

我是一名高二女生，身高155.怎么才能长高

认命吧，除非你基因天生晚发育，不然你顶多长到160.

我是一名高二的学生，17岁，可我只有不到160的身高，请问在不用辅助情况下怎么能够长高一点？

几个长高的好方法
●有氧运动 游泳、慢跑、快步行走、滑冰、骑车、球类运动等有氧运动，通过大肌群参与有节律的反复运动，加速血液循环，促进新陈代谢和生长激素分泌。有氧运动最好每周3~5次，每次30~60分钟，每天不超过2小时，可分2~3次进行。
●弹跳运动 人体的高矮主要由下肢骨骼长短决定，跳绳、跳皮筋、蛙跳、纵跳摸高等弹跳运动，可使下肢得到节律性的压力，充足的血液供应便会加速骨骼生长。弹跳运动以每天1~3次，每次5~10分钟为宜。
● 伸展运动 引体向上、韵律操、太极拳、踢腿、压腿、芭蕾练习等伸展运动，可增加柔韧性，使身体变得更加轻松和灵活。配合前两种运动，每周进行3~5次。

在不吃增高药的情况下，怎样才能快速长高一些？

多吃些含盖高的食物``补充了营养之后`多运动可以让身体更快的吸收 还有充足的睡眠`每天睡觉9个小时``就可以快速长高

我生病了，不能剧烈运动，但我想长高，怎样才能在不运动的情况下长高呢？

补钙 春季多吃有营养的蔬菜水果 春节是张个的季节

我是一个十五岁女生 身高只有160 我不想长胖 怎样才能长高

只要骨垢线没有闭合，有以下办法，一，打篮球等运动，二，注意睡觉，晚十点之前，三，增高药。生长激素比较管用。。。

我是一名男生，身高175cm,但体重只有55kg,我怎样才能长胖呢？

多吃点热量高的食物,但是也要细嚼慢咽,否则对消化系统不好,同时也要注意运动,不然肉都长肚子上了,那就不帅了哦
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