浑身没力气想睡觉是怎么回事 最近一直感觉没力气，有点累，总是有点想睡觉？怎么回事

最近一直感觉没力气，有点累，总是有点想睡觉？怎么回事  

最近一直感觉没力气，有点累，总是有点想睡觉？怎么回事

工作压力大，缺乏休息，人体进入亚健康状态，免疫力下降。此时需要提高免疫。 首先要有合理规律的生活习惯，早睡早起，一日三餐要有规律

我最近老是想睡觉感觉没力气好累怎么回事?

请您参考一下。营养最易感到疲劳2009-01-25 来源： 呢喃
身体对疲劳的感受因人而异，有调查发现，女性疲劳者是男性的3倍。而女性更易疲劳往往与“三缺”有关，即缺铁性疲劳、缺碱性疲劳、缺维生素性疲劳。
缺铁性疲劳。轻度的缺铁性贫血表现为容易疲乏、怕冷、注意力下降、抵抗力下降等。有些女性为了保持体型往往拒绝进食肉类，以蔬菜、瓜果类等充饥，这样的膳食无法提供足够的铁，很容易给身体带来疲乏感。
缺碱性疲劳。不少女性经常会无故出现身体疲劳、记忆力减退、腰酸腿痛、头昏、失眠、便祕等症状，其实，这可能是酸性体质在作怪。不良的生活习惯会使体质逐渐转变成酸性。要改变酸性体质，首先应多运动，运动出汗能带走体内大量的酸性物质，调整酸碱平衡。其次要多吃碱性食物，如海带、白萝卜、豆腐、大豆、苹果、洋葱、番茄、香蕉等。
缺维生素性疲劳。维生素缺乏或不足，会使人感到乏力，因此要多补充维生素。富含维生素B1的食物有动物内脏、肉类、蘑菇等，富含维生素B2的食物有动物内脏、蛋类、牛奶、大豆、花生、紫菜等。

最近感觉很累没力气没精神就想睡觉

有关系 ，通宵对身体伤害很大，通宵一个晚上要两三天才能恢复 更何况你通宵了一个星期
把你的作息调整过来，每天睡足八小时 很快就能恢复过来了

22岁,最近时间老没力气,想睡觉怎么回事

生理周期和心理周期问题，可能你的这两个周期都进入低谷了，这就是双低谷现象，很多人多回经历的！没什么的！多注意休息就好了！

身体没力气，总是感觉睡不够，想睡觉。

应该出去走走 兜兜风

总是感觉没力气想睡觉头晕头痛

不是供血不足，可能是疲劳过度，多休息休息，放松心态，保持一个快乐的好心情，你的症状自然会缓解，我以前有个朋友也这样，休息一段时间后就好了。祝你身体健康！

为什么最近总是没力气想睡觉呢?

体乏身困，睡眠不足，夜晚易醒多梦。如果大小便正常，饮食也正常，那你每天就需要早点休息，药物方面可服用参芪五味子片，一日3次一次5片
食疗方：小米、百合、莲子、银耳、红枣（去核）、龙眼肉（就是桂圆肉）各适量熬煮，每天早晚食用。

为什么最近老是感觉浑身没力气，总是感觉很困很累很想睡觉

一种可能是没睡好。还有就是睡太多，养成良好的作息习惯，多做有氧运动。入睡前用热水洗脚下，有可能喝杯热牛奶。早上醒来就直接起床，不要赖床。

我最近感觉有点累，怎么回事？

有什么心事.
要么就是休息久了.
一颗心散了.

最近我突然觉得脸有点发黑，浑身没力气，总是想睡觉，感觉很累！这是怎么了？

您是女性吗？可能是经期量太少了。第一，需要休息，第二，你需要补充大枣红糖，或是红豆。祝您健康。
求采纳