精神压力太大了。只想休息一段时间，爸妈不让，怕别人说我没事做，但就不想想儿子被压的快精神病了？

精神压力太大了。只想休息一段时间，爸妈不让，怕别人说我没事做，但就不想想儿子被压的快精神病了？  

精神压力太大了。只想休息一段时间，爸妈不让，怕别人说我没事做，但就不想想儿子被压的快精神病了？

父母在这方面不是特别懂，你能做的只有理解隐忍。
试图找朋友或者去约见心理医生疏导疏导。
多去散散步，呼吸新鲜空气。
尽可能抽空自我放松。
用空余时间去休息，尽可能不要完全休息。
全部放弃去休息实在有些不现实，总是休息也只会让负面情绪倍增。
一己之见是你用适当的方式发泄自己的情绪，然后勇敢地面对这个压力，去化解压力。

患了精神病，需要休养一段时间，但还年轻不想让单位知道，怎么请假？

会不会影响他人啊？时间长不长？那么借口别的事请假呗。

我上初中了爸妈逼我上音乐班,我的压力太大了

那就是跟你的父母说、
你现在的压力很大。
并且对音乐班一点也不感兴趣。
也不喜欢，

我做手机做了四年半，精神压力太大，想转行，做什么比较好，给点意见

发掘自己的兴趣爱好和长处，找到一个最感兴趣的行业然后深入下去，其实万事开头难，有时候改变真的需要勇气，但是当你有一天老了之后再回头看时，会发现自己的决定是多么的正确。不因虚度光阴而悔恨，不因碌碌无为而羞愧，凡事尽力，无愧于心就好。

为什么越大越想回归大自然了？心情每次不好都想看花花草草。可能是面对人精神压力太大了。

我也有过这种感觉，我认为最根本的原因可能是你现实生活中受挫，换句话说，也就是你有些不敢正视你所遇到的问题，你在逃避问题……不要急于否认，好好回想一下，是不？要记住：逃避不是解决问题的最佳办法，要敢于正视问题，像陶潜式的“桃花源”的隐居生活不过是一种所谓的怀才不遇、郁郁不得志的消极的避世情怀……e on!you can do it !希望能帮到你，谢谢

想对妈妈说压力太大

那就准备写信这样的方式。孩子不容易啊，找妈妈比较闲的时候和妈妈交流一下，希望她能理解。

最近因为考研，压力太大了，睡眠质量又不好，整天没精神，怎么办？

如果只是轻微的话，建议你多运动运动，多出去走邹，放松心情这样比较容易入睡，但是比较严重的话，还是建议用一些有助于睡眠的产品，像莫菲牌音乐睡眠仪不错，我考研的时候用过，效果还可以，可以帮助考研学子减压力、消疲乏等，但是不知道适不适合，建议你可以去咨询一下

害怕自己得精神病之类的疾病是不是自己患什么病了，或是因为压力太大所至

谁都会有害怕的时候，一般是三四天就会过去，淡化或忘记了，如果天天害怕，持续时间一两个月都不消失或者说更长，那就是有病了。

想生儿子吃什么?不要说我重男轻女，我也是没办法了，婆婆给的压力太大了！

生男孩有益的食品
虫草鸭汤
材料和调味料：鸭子半只、冬虫夏草2钱、盐1小匙
作法：①鸭子剁块、洗净、川烫、捞起。②冬虫夏草洗净，与鸭块一起盛入炖锅内，再加入6碗水。③将步骤②以大火烧开后，再转小火炖至鸭肉熟烂，最后加盐调味熄火。
功能：①强阳补精，补益体力。适合男子体虚、阳气不振而欲生男者，以及腰常酸痛发麻、发冷者。②冬虫夏草是滋肺补肾的助阳良品
红糟鸡
材料和调味料：鸡腿2只、红糟2大匙、老姜1段、棉线（或缝衣线亦可）2条、酱油2大匙、糖1大匙
作法：
①姜洗净，切片；鸡腿剔去骨头，洗净拭干，以棉线捆卷扎紧。
②起油锅，下姜片爆香，接着下红糟炒酥。
③将步骤①和②的材料盛入锅内，再加1/2碗水和调味料，煮至鸡肉熟烂入味，即可熄火。④等到凉却，将鸡肉取出，拆出棉线切片，再将汁液淋上即可。
功能：
①养气益肾，帮助生男。手脚心经常发痒，长疹者宜多服用。
②红糟鸡，活血益肝肾。
生男生女历来是人们最关心的问题之一，许多人都希望能按照自己的心愿生男孩或女孩。由于封建思想的影响，有些人至今还认为只有生男孩才能传宗接代，于是，媳妇生了男孩，便倍受宠爱；否则，便会受到婆婆、丈夫的白眼，成了”受气包“。其实，这是毫无道理的，也是不科学的。

当精神压力大了.怎么在很短时间内释压

虽然压力可以刺激我们采取行动来挑战自身能力.帮助我们达到自认为不可能达到的目标.但压力.焦虑.紧张对人们的生活健康也有很大的不良影响.因此要有相应措施面对和缓释工作带来的压力.以不至于因压力过大而被压垮.常见的缓解压力的做法有以下几项措施 1、休息片刻，呼吸一下新鲜空气。 一天中多进行几次短暂的休息，做做深呼吸，呼吸一下新鲜空气，可以使你放松大脑，防止压力情绪的形成。千万不要放任压力情绪的发展，不能使这种情绪在一天工作结束时升级成能压倒你的工作压力。 尤其是女性朋友，更加应该调节心理状况，安排好自己的时间，给自己多一些放松的时间。压力大了，特别容易产生皱纹哦，而且研究表明，心理压力令女性怀孕难 ，不妨试试这些办法>点击下载女性心理压力的化解妙法 2、了解造成压力的根源。 确切地说，到底是什么压垮了你？是工作，是家庭生活，还是人际关系？如果认识不到问题的根源所在，你就不可能解决问题。如果你自己在确定问题的根源方面有困难，那就求助于专业人士或者机构，比如心理医生或是雇员协助协会。 如果你最近做梦有点多，或者总是重复地困于一个梦境中，你的心理健康可能已经出了问题。上海第一家梦析中心长宁精神卫生中心的临床研究表明，压力过重是使人频繁做梦的主要原因，特别是白领和私营企业家，最容易患上这类“梦疾”。 从梦境看你的压力有多大 从心理角度来说，人的情绪总有一种处于平衡状态的需求。当心理平衡时，人就会感到心情愉快，精力充沛，信心百倍；而当心理失调，则会令人情绪多变，喜怒无常。心理失调时，如何调试心理天平呢？>点击下载调试好你心里的那杆秤 3、转移并释放压力。 做一下体育运动，体育运动能使你很好地发泄，运动完之后你会感到很轻松，不知不觉间就可以把压力释放出去。 4、随它去。 判断一下你能控制和不能控制的事情，然后把事情分开，归为两类，并列出清单。开始一天的工作时，首先为自己约定，不管是工作中的还是生活中的事情，只要是自己不能控制的就由它去，不要过多的考虑，给自己增添无谓的压力。 5、自我鼓励。 对所有的出色工作都记录在案，并时不时查阅一下，一来总结经验，二来替自己寻找自信。制定一些短期计划，使自己能得心应手地完成它们。 6、脸皮厚点。 不要把受到的批评个人化，更不要把大会上上司批评的普遍问题硬往自己头上安，即使自己受到反面的评论时，你也要把它当成是能够改进工作的建设性批评。 7、分散压力。 可能的话把工作进行分摊或是委派以减小工作强度。千万不要认为你是惟一一个能够做好这项工作的人，否则就可能把所有工作都加到你的身上，工作强度就要大大增加了。 8、不要把工作当成一切。 当你的大脑一天到晚都在想工作的时候，工作压力就形成了。这时要分出一些时间给家庭、朋友、嗜好等，适当的娱乐是处理压力的关键。 9、换一下环境。 厌倦情绪是形成工作压力的罪魁祸首之一。如果你十分讨厌工作或工作结束时感到精疲力尽，如果工作中你没有感到有一种向上的动力促使你增进自己的业务技能，那还是趁早换一个对你来说更有意思的工作吧！ 附赠：各国流行的心理减压法 法国 运动消气 法国出现了一种新兴的行业：运动消气中心。中心均有专业教练指导，教人如何大喊大叫，扭毛巾，打枕头，捶沙发等，做一种运动量颇大的“减压消气操”。在这些运动中心，上下左右皆布满了海绵，任人摸爬滚打，纵横驰骋。 英国 看恐怖片 英国有专家建议，人们感到工作有压力，是源于他们对工作的责任感。此时他们需要的是鼓励，是打起精神。所以与其通过放松技巧来克服压力，倒不如激励自己去面对充满压力的情况，例如去看一场恐怖电影。 欧洲和日本 嗅香油 在欧洲和日本，风行一种芳香疗法。特别是一些女孩子，都为这些由芳草或其他植物提炼出的香油所醉倒。原来香油能通过嗅觉神经，刺激或平复人类大脑边缘系统的神经细胞，对舒缓神经紧张，缓解心理压力很有效果。