炎热的夏天热得像什么 炎热的夏天，教你做一个不油腻的女子！

炎热的夏天，教你做一个不油腻的女子！  

各位小可爱们晚上好，我是小施

夏天一到，各位美女终于可以肆无忌惮的秀出自己的美腿美背了

不过吧，夏天也有夏天的烦恼。

早上还清爽的脸

还没到下午

就已经沦为一片油田

小施晚上回家吃饭

老妈看到我油腻腻的脸

马上对准备出门买油的老爸说

孩子他爸，不用出去买了，这里的油够了。

哇~亲娘！！！

不过幸好有兰施的皮肤管理师的指导

小施也渐渐掌握了正确的护肤方法

摆脱了「油腻」的困扰

夏天皮肤出油严重

相信有不少的小姐姐也跟我一样

也遇到了有这样难题

今天小施就教一下大家

如何摆脱油腻

给一个清爽的夏天

...

为什么你的皮肤那么爱出油？

1、皮肤缺水

皮肤爱出油，大部分都是因为水油不平衡导致的。皮肤缺水干燥，水油失衡，皮肤为了让自己不干裂，于是分泌出更多的油脂，导致表面油腻，容易造成毛孔堵塞，形成痘痘、毛孔粗大。

像夏天带空调房的上班族，长期对着电脑，还吹着空调，皮肤很容易缺水油腻。

2、长期熬夜晚睡

熬夜对于我们现代人来讲，已经是非常常见的事情啦。小施有几个好闺蜜甚至组成了熬夜小分队，每天固定晚上11点开始组队吃鸡，然后第二天顶着黑眼圈去上班。

熬夜会导致内分泌失调，皮肤变得爱出油，加上不及时清洁，容易冒痘、加速皮肤衰老。

3、油性皮肤

不少油性皮肤是遗传的，也有的是后天自己护肤不当造成的。

像小施的一个朋友就是把自己搞成了油性皮肤，本来干性皮肤的她，却错误的选择了清洁力极强的洗面奶，洗完脸也没有及时补水，长期下来就变成了油性皮肤，痘痘黑头毛孔各种问题堆叠而来，所以护肤品一定要根据肤质进行选择，不然可能变「护肤」为「毁肤」。

4、饮食习惯

我们不难发现，那些平时爱吃辣的，油炸食品的人，总给人油光满面的感觉，那是因为这些食物会加速皮肤的油脂分泌，也容易导致上火长痘痘。所以饮食也是造成皮肤出油严重的原因之一。

怎么对抗出油？

1、补水保湿

做好补水工作；很多人觉得出油多就一味地控油，选择一些强控油性收敛水等，殊不知，缺水是肌肤油脂分泌量越来越大的原因之一，如果过度控油却不注重保湿，会让皮肤处于又出油又缺水的状态。具体表现为T区出油，两颊干燥有细纹，粉底卡在细纹中。

补水面膜每个星期3次是必须的，使用化妆水以后，选用质地清爽的保湿乳液或者精华，这样可以帮助皮肤锁住水分，维持水油平衡。

2、控制饮食

对于出油严重的妹子，饮食的原则应该是清淡，对于辛辣油腻食品，碳酸饮料，高热量食品，甜食需要尽量少吃。刺激性食品像咖啡、茶、酒等也要少吃。

平时也要多吃水果，既能补充水分，又能补充维生素。

3、注意清洁

皮肤长期油腻，那你就要备好一支清洁力比较强的洗面奶啦，因为普通的洗面奶可能会洗不干净。

每天用洗面奶清洁皮肤两次，最好是用温水，可以彻底清除皮肤表面的油脂和污垢。

注意事项：尽量选择弱酸性的胺基酸洁面，避免皂基或多泡的洁面产品。

关于控油的分享就到这里啦，不知各位小仙女学到了没有呢？~

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参考资料；

1.陈美龄 2006 美丽是一中竞争资本

2.林进德 2008 「过年变新脸-注射美容开运整形方案」

3.刘明伟 2008 追求极致完美的人生-整形美容停看听

资料来源： 网络