思言行的意思 怎样想就可以控制自己行为和言行天涯论坛

怎样想就可以控制自己行为和言行天涯论坛  

怎样想就可以控制自己行为和言行天涯论坛

1加强思想修养。人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。一般来说，具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为。因此，要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观，保持乐观向上的健康情绪。

怎样可以控制自己的行为和情绪

我很想我劝你找一个知心的朋友在自己忍不住的时候可以去跟他讨论一下你现在心里的感受亦或者是你写一张纸把你当时的感受都写下来然后告诉你的妈妈并且让他体会一下你那时的感受让他也能谅解你体谅你。
你还可以一个人关在房间里静一静我默默的听一两首歌缓解一下心情再告诉母亲你现在的感受是这样子的。
请务必不要选择急躁的态度去面对它你先告诉自己努力的让自己去冷静再慢慢的告诉他你是这样想的能不能让他跟你好好的沟通一下。
你要深切的记住你和她是母女而不是敌人你要学会去谅解他，你也要跟他说他要谅解你。
尽量以和平的方式来解决这场争斗

怎样可以控制自己在梦里的行为啊！

只要你知道自己是在做梦就可以了！

怎样控制自己的行为

1加强思想修养.人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质.一般来说,具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为.因此,要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观,保持乐观向上的健康情绪.
2提高文化素养.一般来说,一个人的文化素养同其承受能力和自控能力成正比.文化素质比较高的人往往能够比较全面正确认识事物,认识自我和他人的关系,自觉地进行自我控制、自我完善.
3稳定情绪.用合理发泄、注意力转移、迁移环境等方法,把将要引发冲动的情绪宣泄和释放出来,保持情绪稳定,避免冲动.
4要强化自我意识.遇事要沉着冷静,自己开动脑筋,排除外界干扰或暗示,学会自主决断.要彻底摆脱那种依赖别人的心理,克服自卑,培养自信心和独立性.
5要强化实践锻炼.一方面要加强学习,积累知识,开阔视野,用知识来武装和充实自己,提高自己分析问题和解决问题的水平,并通过学习别人经验来扩展自己决断事情的能力；另一方面,要积极投身到部队生活实践中去,刻苦锻炼,不断丰富经验,提高自己的适应能力.
6要强化意志力量.要培养自己性格中意志独立性的良好品质.对自己奋斗的目标要有高度的自觉.只要你经过自己的实践认准的事,就应义无反顾地走下去,想方设法达到预期目的.不必追求任何事情都做得十全十美,不必苛求自己没有一点失败,不必过多地注意别人怎样议论你.
7调整好需要结构.当需要不能同时兼顾时,抑制一些不可能实现的需要.如古人所云："鱼我所欲也,熊掌亦我所欲也,两者不能兼得,舍鱼而取熊掌也."
8要强化积极思维.俗话说："凡事预则立,不预则废."平时注意经常思考问题,增强预见性,关键时刻才能及时、果断、准确地做出选择.
自制力是指一个人在意志行动中善于控制自己的情绪,约束自己的言行.
自制力主要表现在两个方面：一方面使自己在实际工作、学习中努力克服不利于自己的恐惧、犹豫、懒惰等；一方面应善于在实际行动中抑制冲动行为.
自制力对人走向成功起着十分重要的作用.自古代百科全书式科学家亚里士多德,到近代的哲学家们都注意到：“美好的人生建立在自我控制的基础上.”
如何增强自制力呢?
我认为在增强法制和伦理道德观念的同时做一些“磨练法则”.
“磨练法则”对于培养克己自制的品质至关重要.举个列子,第一位成功征服珠穆朗玛峰的新西兰人埃德蒙·希拉里在被问起是如何征服这世界最高峰时,希拉里回答道：“我真正征服的不是一座山,而是我自己.”这种优秀的品质就叫做意志力、自制力或克己自律,实际上,你也完全可以从每天去做一些并不喜欢的或原本认为做不到的事情开始,在“磨练法则”的作用下,开发出自己更强的意志力、自制力等等.
你也知道只有通过实践锻炼,才能够真正获得自制力.也只有依靠惯性和反复的自我控制训练,我们的神经才有可能得到完全的控制.从反复努力和反复训练意志的角度上而言,自制力的培养在很大程度上就是一种习惯的形成.”
而我可以给你最有效方便实际的建议是每天早上做5公里慢跑.不论严寒酷暑,刮风下雨,都要坚持.早上在床上的每一分钟都是如此让人珍惜,特别是冬天赖在被窝里为起床做着激烈的思想斗争,而且长跑又艰苦又乏味,还会让人腰酸背痛,可真是名副其实的苦差事,所以在这过程中你就可以得到磨练,从一开始的新鲜到讨厌到痛苦到渺茫,你可以想想马克·吐温（Mark Twain）的一句话,来解释如何做到克己自制：“关键在于每天去做一点自己心里并不愿意做的事情,这样,你便不会为那些真正需要你完成的义务而感到痛苦,这就是养成自觉习惯的黄金定律.”只要你坚持,随着身体状况的慢慢变好,跑步逐渐变得轻松起来,跑步这份苦差事似乎不再那么恐怖了,尽管早起仍然有点儿困难,有点儿费劲,但似乎可以克服.一切都变得越来越容易,越来越自然,到最后清晨成了一个习惯,成了日常行为的一个部分,不用强迫自己,每天的晨跑成为了自然而然的习惯.这样通过每天跑步的“磨练”,使你的自律能力、决心、意志、承诺、效率、自信、自尊都得到锻炼和提高.
你可以选择每天清晨长跑来帮助自己培养高度的自制力.也可以选择各种各样的体育活动.不论你选择怎样的事情,它首先是一件你必须强迫自己完成的苦差事.其次,这件苦差事也必须是你每天都可以完成的.最后,这件苦差事当然还应该是一件有益处的事情（例如,体育锻炼有助于身体健康,提高身体机能,增强自信,改善认知能力等等.）你可以选择各种各样的苦差事,例如跑步,健美,游泳,骑车,散步,有氧运动,瑜珈,武术等等.体育锻炼的项目数不胜数,但是,并不是说可以选择的苦差事仅限于体育锻炼.练习一种乐器,坚持阅读或是写作,和朋友通信或写邮件等等同样适用.选择怎样的苦差事本身并不重要,坚持才是问题的关键.每天坚持做点儿自己原本不太喜欢的事情,最终会让你获得自律、毅力、以及信守承诺,增强自制力的.

怎么控制自己行为.?

行为障碍就是心里障碍！在日常生活中，常听到人们使用 " 心理障碍 " 这个词。什么是 " 心理障碍 " ？心理障碍是由各种不良刺激引起的心理异常现象。我们可以从一个人行为上的偏离程度来判断这个人的 " 障碍 " 程度。就是说，如果一个人的行为表现，偏离社会生活的规范程度越厉害，那么他的 " 障碍 " 程度也就越深。这种 " 障碍 " 主要原因是在后天生活经验当中，一些不良的适应形成习惯而造成的，而由于先天因素遗传所造成的 " 心理障碍 " 较为少见。心理障碍是多种多样的，常见的有以下几种类型： （ 1）适应性障碍。主要是由于环境的原因造成的心理和行为失调。 （ 2）焦虑性障碍。焦虑是一种不明原因的害怕，是不能达到目标和不能克服障碍时表现的紧张不安，心烦意乱，忧心冲冲；经常怨天尤人，自忧自怜，毫无缘由地悲叹不已。 （ 3）抑郁性障碍。主要表现是情绪持续低落，郁郁寡欢，悲观厌世，心理功能下降，自我评价降低，不愿与人交往，情绪呆板．（ 4）恐怖性障碍。患有恐怖性障碍的人，所害怕的对象在一般人看来并没有什么可怕的，但仍出现强制性的回避意愿和紧张、焦虑、眩晕等心理反应。如恐高症、利器恐怖、动物恐怖、广场恐怖及社交恐怖等。　（ 5）强迫性障碍。做事反复思考，犹豫不决，自知不必想的事仍反复想，不该做的事仍反复做，因而感到紧张、痛苦。 （ 6）疑病性障碍。主要表现为对自己健康状态过分关注，深信自己患了某种疾病，经常诉述不适，顽固地怀疑、担心自己有病，经实验室检查和医生的多次解释后仍不能接受，反复就医，甚至影响其社会功能。这种对自身健康过度担忧的心理倾向就是疑病性障碍的表现。

怎样控制自己的行为、欲望？

先冷静下来

怎样心理暗示就可以和别人多说话天涯论坛

你是指论坛上的多说话还是现实中的多说话？
如果是论坛上的，你只要死命的喷楼主，然后大家就会死命的喷你了，然后你就可以多说话了。
如果是现实中的，你需要注意你说话的方式，多问一些问开放式的问句，所谓开放式的问句，比如，你今天吃什么了，你知道最近附近有一个什么什么餐馆很好吃，我们一起去巴拉巴拉。。。比如，你这件衣服好漂亮啊，我想给我妈也买一件，你哪里买的巴拉巴拉。。切记不要用能回答是否的问题，比如你吃过饭了么？对方回答吃了或没吃，你就没话可以继续了，需要另外找话题

弱者，思想控制自己的行为；强者，行为控制自己的思想！怎样才能成为强者？

不是想成为强者就能成的，这需要一个过程。只要经过无数的考验，从中吸取经验教训，不断补充自已的能量。慢慢的你就会成为强者了。

在天涯论坛自己可以删贴吗?

根儿向纵深处延伸一寸，小树被狂风推倒的危险就减弱了一分。

怎么样控制自己的行为

最根本问题是你没学好吗？以后认真点学习。自己会了还用的着作弊吗？作弊的人要么就不学，考试作弊，此人皮厚不怕人说。还有就是你这种不好好学，有脸皮薄不好意思炒。
反正自己以后认真的学习些。