什么是圆滑的人 如何让自己变得虚伪一点，事故一点，圆滑一点，现实一点？拜托各位大神

如何让自己变得虚伪一点，事故一点，圆滑一点，现实一点？拜托各位大神  

如何让自己变得虚伪一点，事故一点，圆滑一点，现实一点？拜托各位大神

做人最好是外圆内方，坚持自己的原则，坚持做自己，然后通过不断的实践来积累经验，修正错误的行为……到一定时候必然会从量变到质变，当然你自己要有很强的改变意识……最后，祝你成功！

怎么可以让自己变得贱一点，有霸气一点拜托各位大神

这个是长期造成的，不是说变就变的，首先从外观开始改变，面目表情很重要的，看人尽量用盯，少笑，每天看镜子1小时，注意表情。而且心中一定要认为你是最厉害的，周围人都是垃圾，心里一直想，就慢慢变得很有霸气了。

如何让自己显得成熟一点。拜托各位大神

第一，做事情不要那么轻浮，也就是相当于轻率，这是不可取的！ 第二，处事不惊稳如泰山，即使心里炸开了锅，也要表现得面如常态，然后考虑周全了再做下一步打算！ 第三，品位，在年纪中的品位很重要，成熟也可以体现在穿着装扮上，人靠衣装嘛！ 第四，盘算，这是未来的盘算，不单止要算，要有计划，还更要有实际行动！ 第五，谈吐，做人处事谈吐可以体现出一人的常态，你每句话都要想过一下才作答，不要不经大脑，谈吐能建立很多很有帮助的交际！ 第六，心宽体善！这很重要！ 第七，一诺千金，别轻言承诺，承诺了就一定达成！ .. 穿衣的话 少穿没有领子的T,还有帆布鞋,以上都是学生气很重的打扮 尽量穿着颜色深一点的颜色，男人的话，身上的颜色不能超过3种 你想，花花绿绿的能给人成熟感嘛 穿衣服尽量配套点，颜色以深色系为主 不过这也要看脸型，万一你是张娃娃脸 怎么穿都只会让你更可爱 成熟也不是一天两天的事 你既然想到这个问题 说明你已经开始成熟

如何让自己的脸瘦一点?拜托各位大神

可以用一根吸管吸乒乓球，用这种方式来减小脸型
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怎么让自己壮一点拜托各位大神

我以前也是相当的瘦弱，但是上大学主修营养专业以后，通过在生活上做了一些改善后，现在也壮实了很多．首先要是要有通过强化让自己壮实起来的毅力，在有耐心和毅力的督促下每天至少针对性的进行体质强化锻炼，我每天晚上是到学校健身房锻炼９０分钟，主要是上肢锻炼和仰卧起座，有时还进行泰拳学习和BMX运动，这些运动对上肢和腹部肌肉都是相当有针对性的．同时饮食营养也要跟上，多摄入优质蛋白质（鱼肉，牛肉），少吃猪肉，绿叶维生素和维C的摄入也要适当增加．每天晚上睡前还要强迫自己喝一磅牛奶．早点一定好吃好，最后是晨跑过后过一会了，吃点有汤的早餐，如面条米线等．课间再喝一份豆浆下去．另外，随时保持愉悦的心情，禁止熬夜（会扰乱人体正常新陈代谢）．这样的话一般一个学期下来就会有明显改观． 本人是在昆明医学院里面主修营养专业的学生，以上说法都出自本人个人观点，要是有欠妥之处请楼主和各位网友雅正和海涵．谢谢．

人是虚伪一点；还是现实一点？

现在生存其实都很难，虚伪也好，现实也好，只要能过得好就好，不过最重要的也不要忘记要自己的心能过得去才行啊！
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怎样才能让自己胖一点？拜托各位大神

食物增肥方法： 山药粥 成分：山药、乳酪、白糖。 其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净，捣泥，待大米粥熟时加入拌匀，而后调入乳酪、白糖食用；另一方法是，将山药晒干研粉，每次取30克，加冷水调匀，置炉上，文火煮熟，不断搅拌，两三沸后取下，调入乳酪、白糖即可食用。 山药性味甘平，可补虚赢，长肌肉、润皮毛，为治消瘦、美容之妙品。乳酪可养肺润肤、养阴生津。两者合用，可健运脾胃，资助化源，故于虚瘦病人，效果甚佳。 常常听到体瘦者抱怨，现在减肥药满天飞，就是没有增肥药。其实，一般瘦弱欲增肥健身，无需求助于药物，只要恰当饮食，用食疗来调补，就能收良效。 体瘦之人，多有阴虚、血亏津少，故饮食上宜多食甘润生津之品，如牛奶、蜂蜜、鸡蛋、鳖（甲鱼）、海参、银耳等。常用有效食疗方有：核桃牛乳饮，蜂蜜饮料，海参膏，龟肉百合红枣汤，甲鱼滋肾羹，参麦甲鱼，银耳鸽蛋，百合鸡子黄汤等。 阴虚往往内心热，体瘦者多见烦躁易怒、口干咽痛、性欲亢进等虚热内生现象，故在滋养的同时，还要注意清虚火，可选食蛤蜊麦门冬汤、菊花肉片等。 1.均衡的饮食 可以使用奶油或其它食用油、果酱、糖类等高油脂、高糖类食物来增加热量，虽然体重增加较为快速，但长期或过量食用，会破坏食欲，并可能带来慢性疾病危及健康。采用均衡饮食及渐进式的增加食量，避免强迫性的供给，破坏食欲。 2.养成良好的饮食习惯 定时定量，少量多餐，细嚼慢咽。 3.改变进餐的程序 先吃浓度高，营养密度高的食物，再吃其它食物。 4.选择适度烹调的食物 选择经适度烹调的食物，如：蒸、炖、卤、炒、煮..等，避免因油炸、煎、烤..等导致食物坚硬，不易消化。 5.保持心情愉快，布置良好的进餐环境，集中精神用餐。 紧张和焦虑不但影响食欲，肠胃道消化吸收功能也不好，代谢率提高相对地消耗较多的热量。 如果还是没有办法改善您颀长消瘦的身材时，建议您还是请专业的医师帮您一起找出为什么肉肉长不出来的原因，用一个健康的方式长健康的肉肉喔！ 增肥可以考虑牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，您可以将杏仁和芝麻粉加入牛奶来喝，腰果则可以当作零食来吃，如此会有不错的效果。 在社会的人口分布结构中，体重不足也是很常见的一个族群。只是目前社会一片减重风潮之下，那些体重过轻的人，反而是一般人羡慕的对象。可是，实际上体重不足者很容易发生营养不良、容易疲倦、抑郁、肌肉耗损等症状。严重者更会出现免疫力变差、容易生病，尤其对于患有慢性病的老人，还会增加并发症、愈后不良的机率。 ◎增重不增肥 在学理上增肥与增重的意义并不一样。因为“增肥”顾名思义是增加身体组织的脂肪比例，而“增重”除了脂肪的增加之外，应还涵盖肌肉组织的成长。我想您要问的应该是“增重”而非“增肥”吧？！ 人体的重量，大致上是来自于骨骼、肌肉、脂肪、水分以及其他内脏器官，有意义的“增重”应着重在肌肉、脂肪的比例增加。那么，我们要如何来进行身体的改造工程呢？答案仍然是“饮食”与“运动”！ 【饮食篇】 饮食方面，高蛋白质、高热量饮食，是增重的不二法门。浓缩的蛋白质与高热量食物，例如重乳酪蛋糕、小西点、小蛋糕等等，少量多餐、餐后适时补充帮助消化的木瓜酵素或综合酵素，以增加食物的消化吸收利用率。 ◎蛋白质的选择 选择优良的蛋白质来源，例如鸡蛋、牛奶、肉类、家禽类等，应占每日蛋白质总量的一半以上。植物性蛋白质则以分离萃取的黄豆蛋白粉末，效果会比较好，因为少了阻碍吸收的植物纤维。至于吃肉或喝牛奶那一种方法较好？讲求效率的人，可以尝试喝高蛋白奶粉（例如三多奶蛋白），会比喝一般鲜奶、吃肉的蛋白质摄取量来的高，吸收利用率也比较好。 ◎糖类的选择 糖类的摄取也是重要的一环，选择淀粉质较高的食物，例如白土司、馒头、白饭、地瓜、芋头、南瓜等。烹调时可以芶芡、羹汤、浓汤的型式，或在汤或果汁、牛奶中，加一些麦芽糊精（一般所谓的玉米水解淀粉，可直接加入食物中食用），增加热量的摄取。 ◎脂肪的选择 油脂部分，可适量使用吸收利用率较佳的中链脂肪酸（MCT），以增加浓缩热量的摄取。纯的中链脂肪酸（MCT）因不含“必须脂肪酸”，需搭配一般油脂使用。建议可选用已混合必须脂肪酸的中链脂肪酸产品（例如：三多高热能），避免必须脂肪酸的缺乏。一般建议中链脂肪酸占总油脂使用量，以不超过60％为原则。 【运动篇】 欲增重者的运动，以“重量训练”为主要方式，而非减重者所强调的“有氧运动”。因为“有氧运动”是促进能量消耗的，而“重量训练”则是用来增加肌肉比例的。借助哑铃、杠铃与训练器材的使用，配合大肌肉群的完全收缩与放松，可以达到肌肉的建造工程。 那什么叫大肌肉群呢？就是我们所谓的胸肌、腹肌、背肌、腿肌、二头及三头肌（手臂）。经由重量训练与饮食补充，可使大肌肉群成长，相对的便会累积一些体重。 目前在美国，已经在尝试对老人加以适当的重量训练，配合增重食品补充，来增加肌肉比例，以改善营养不良、容易疲倦、抑郁、肌肉耗损、免疫力变差、容易生病等症状。对于患有慢性病的老人，也会减少并发症、愈后不良的机率。 【早餐：一定要吃、才有活力！】 偏好西式口味的人： 1.现榨柳橙汁一杯 2.低脂牛奶一杯 3.浇满糖浆、果酱、奶油的煎饼一份。 喜欢中式口味的人： 1.一碗皮蛋瘦肉粥或小米粥 2.一杯豆浆或米浆。 3.一颗水煮蛋 【早上的点心：帮助身体储藏能量】 下列食物任选一份：葡萄干、核果、花生、香蕉。 【午餐：快乐的进餐、才能吃胖唷！】 偏好西式口味的人： 1.苹果一个 2.低脂牛奶一杯 3.三明治一个 4.生菜沙拉一盒 5.高纤饼干一份 喜欢中式口味的人： 1.奇异果一个 2.一杯优酪乳 3.一碗饭或一碗面 4.水煮青菜一份 5.高纤饼干一份 【下午的点心：不要让小肚肚饿着了】 下列食物任选一份：奶昔一杯，高纤饼干几片、卤味小菜，或茶叶蛋一颗。 【晚餐：尽量按时进餐】 最好与家人或爱人一起用餐。甜蜜的感觉，会让肉肉更快长出来唷！ 1.现榨果汁一份 2.冰淇淋或优酪乳一份 3.生菜沙拉或炒青菜一份 4.一碗饭或一碗面 5.一份瘦肉或鱼肉 6.饭后再吃点菠萝、木瓜、或西红柿。 【宵夜：尽量在睡前两个钟头进食】 在土司上涂满果酱、花生酱、奶油、大蒜酱。再喝一碗肉汤、牛奶、或豆浆。只要吃个意思就好了，以免吃得太饱，睡不着。吃完宵夜后，要刷牙漱口用牙线，才能睡觉唷！

怎么让自己变得狠一点拜托了各位 谢谢

自己不狠不是更好吗?你还不如不变狠

如何让自己变得神秘一点

如何才能使自己保持神秘感呢？教你一些小方法：
·做约会时的主导人。约会的时候，任她叽里呱啦说个够，也别递名片给她。她问的问题越多，就表示她越想在你这里证明自己的价值。
·不要泄露自己的过去。过去的让它且过去，别动情地告诉她你曾经有多伤心，或是以前的女友离开自己之后你有多寂寞。
·忘记自己的家里人。别谈论你的高官叔父、出国的姨妈、姐姐家十岁的女儿，也不要告诉她妈妈爱喝酒、爸爸爱抽烟。因为你的约会不是为了谈论家庭问题。
·凡事不能太详细。你们可以谈你的工作，因为她肯定会问到这个问题，但千万别涉及你领多少薪水。你只要告诉她你的职业，然后让她自己猜去就好了。因为现在拜金主义者太多了，你甚至可以用你开着的名牌车去让她好好猜一猜，自己调查好了。
但千万记住，保持神秘并不意味着欺骗。明白吗？

如何让眉毛变黑一点拜托各位大神

眉毛变黑的小秘方 一、用茶水擦。 首先，取一点隔夜的茶水，不要太多，否则就会坏掉 其次，往茶水里加几滴蜂蜜，注意，配合茶水的量加一二滴，加太多了就粘了 剩下就是往你的眉毛涂抹拉 我一般是把水水放入用完了的透明睫毛膏的瓶瓶里，然后用睫毛刷刷眉毛就ok啦 二、用姜擦。 三、用酒精擦。 四、每天晚上泡一杯绿茶喝，留一些茶水，第二天早上用眉刷蘸茶水均匀的涂在眉毛上，反复涂刷十次（一定要有耐心哦！），坚持一个星期，效果很明显，长期使用更可使爱美的美眉拥有浓眉而有形的双眉
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