爱学记
2022年
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爬楼梯能减肥吗？爬楼梯减肥的正确姿势！
现在很多白领为了增加自己的运动量，上班时不选择做电梯，而是选择爬楼梯。现在很多白领为了增加自己的运动量，上班时不选择做电梯，而是选择爬楼梯。还有很多人也会把爬楼梯当做减肥的一种的方式，爬楼梯能减肥吗？爬楼梯减肥的正确姿势！一起来看看吧！爬楼梯的减肥原理爬楼...
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上班族久坐容易引起哪五大疾病
从早上八点，略带困倦的坐进办公椅，到下午六点，在班上坐8-10小时，下班后坐在各种交际场合2小时，回到家坐在沙发上看电视3-4小时，总计16个小时，上班族成了不折不扣的“坐族”。
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