以不知道为话题写一篇记叙文 请以(我的老师)为话题,写一篇800字的文章

请以(我的老师)为话题,写一篇800字的文章  

请以(我的老师)为话题,写一篇800字的文章

　跌跌撞撞地走过懵懵懂懂的成长道路，频频繁繁地遇到过许许多多的人，有的令人讨厌，有的令人喜爱，而，我感谢一个人——一个在我生命中播下知识的种子，期待我生命中开出娇艳的花的一个人——她就是您！因为您给予了我很多很多，您给了我一个并不寻常的笑。
那个微笑有如春天的鲜花般绽放时的美丽，又如雨后的春笋般破土而出时的可爱。然而，也是那个笑给了我重获生命般的喜悦与温暖。
那是一个期中考，我们的心可都拧紧了，每个同学都收起了玩心，在您的一声令下我们都乖乖回到座位，埋头苦读。我更是信心满满，早已做好了对好成绩的迎接。
考试竟在指间匆匆跑过，我满怀期待地在座位上等待，小组长手里的卷子似乎在跳起了小舞，是因为我这次会考得很好吗？我愈加迫不及待，可卷子一发，我的眼珠都快瞪破了，心一阵酸，欢笑就此打住，话堵在喉咙里，泪也不禁流了下来。
那个鲜红的数字，如一匹罪恶的马，踩过我的心，来回踏，蹴起如玉的尘灰；如一条无情的鞭绳，抽打我的心，反复抽，掀起如霞的血肉。我的心好痛好痛，泪流了下来，也不想去擦；书掉了下来，也不想去拾。一切都任由它们去吧，反正什么也比不上这痛……
我的心一片阴凉，脑子一片空白，整个人脱去了活跃，硬被披上了无边的痛。这时，一只大手突然放在我的肩上，是那样的暖，那样的大，我打了个哆嗦，慢慢地抬起头——是您，竟然是您！一个在我眼里陌生而难以亲近的老师！您笑了，两瓣薄唇终于分开了，露出了八颗洁白而整齐的牙齿，要知道，这可是我第一次见您笑啊。“哭吧，哭出来会好受点。人的一生哪能一帆风顺，唯有失败才能在生命中开出一朵成功的花；唯有经历风雨的洗礼，才能让人变得坚强；也唯有坎坷，才能使人成长。一次小小的挫折根本不算什么，以后的路还很长，来吧，孩子，从失败中站起来，迎接下一次更艰巨的挑战吧！”您笑了，笑得那么可爱，此时此刻，我们仿佛没有距离……这笑，这和蔼可亲的面孔融化了我冻结的心泉，化解了我如水的忧愁。
一句激励的话，一个关切的笑，使您所能带给我的，但您知不知道，就是这么一个普通的笑，这么一个微不足道的举动，却给了一个沮丧的女孩多大的力量与温暖！使您让我从只懂的亲情与友情中，找到了一份珍贵的师恩。我不得不说，您的爱让我好幸福！您把永恒的回忆留给了我们，把幸福的回忆带给了我们，谢谢您，老师，我的老师！

以我的老师为话题，写一篇500字作文

7、老师，大家都说您培养着祖国的栋梁；我却要说，您就是祖国的栋梁。正是您，支撑起我们一代人的脊梁！
您像一支红烛，为后辈献出了所有的热和光！您的品格和精神，可以用两个字就是－－燃烧！不停的燃烧！
您讲的课，是那样丰富多采，每一个章节都仿佛在我面前打开了一扇窗户，让我看到了一个斑斓的新世界……
啊，有了您，花园才这般艳丽，大地才充满春意！老师，快推开窗子看吧，这满园春色，这满园桃李，都在向您敬礼！如果没有您思想的滋润，怎么会绽开那么多美好的灵魂之花?啊，老师，人类灵魂的工程师，有谁不在将您赞扬！ 传播知识，就是播种希望，播种幸福。
老师，您就是这希望与幸福的播种人！
老师，您是美的耕耘者，美的播种者。是您用美的阳光普照，用美的雨露滋润，我们的心田才绿草如茵，繁花似锦！您为花的盛开，果的成熟忙碌着，默默地垂着叶的绿荫！啊，老师，您的精神，永记我心！
您多像那默默无闻的树根，使小树茁壮成长，又使树枝上挂满丰硕的果实，却并不要求任何报酬。
您给了我们一杆生活的尺，让我们自己天天去丈量；您给了我们一面模范行为的镜子，让我们处处有学习的榜样。
您是大桥，为我们连接被割断的山峦，让我们走向收获的峰巅；您是青藤，坚韧而修长，指引我们采撷到崖顶的灵芝和人参。 当苗儿需要一杯水的时候，绝不送上一桶水；而当需要一桶水的时候，也绝不给予一杯水。适时，适量地给予，这是一个好园丁的技艺。我的老师，这也正是您的教育艺术。不计辛勤一砚寒，桃熟流丹，李熟技残，种花容易树人难。幽谷飞香不一般，诗满人间，画满人间，英才济济笑开颜。
老师，您用人类最崇高的感情－－爱，播种春天，播种理想，播种力量…… 用语言播种，用彩笔耕耘，用汗水浇灌，用心血滋润，这就是我们敬爱的老师崇高的劳动。
您工作在今朝，却建设着祖国的明天；您教学在课堂，成就却在祖国的四面八方。 老师，如果把您比作蚌，那末学生便是蚌里的砂粒；您用爱去舐它，磨它，浸它，洗它……经年累月，砂粒便成了一颗颗珍珠，光彩熠熠。
您的教师生涯，有无数骄傲和幸福的回忆，但您把它们珍藏在心底，而只是注视着一待开拓的园地。
假如我是诗人，我将以满腔的热情写下诗篇，赞美大海的辽阔和深远。并把它献给您－－我的胸怀博大，知识精深的老师。
教师是火种，点燃了学生的心灵之火；教师是石级，承受着学生一步步踏实地向上攀登。
您像一支蜡烛，虽然细弱，但有一分热，发一分光，照亮了别人，耗尽了自己。这无私的奉献，令人永志不忘。 您讲课的语言，悦耳像叮咚的山泉，亲切似潺潺的小溪，激越如奔泻的江流……
春蚕一生没说过自诩的话，那吐出的银丝就是丈量生命价值的尺子。敬爱的老师，您从未在别人面前炫耀过，但那盛开的桃李，就是对您最高的评价。
您的爱，太阳一般温暖，春风一般和煦，清泉一般甘甜。您的爱，比父爱更严峻，比母爱更细腻，比友爱更纯洁。您－－老师的爱，天下最伟大，最高洁。
萤火虫的可贵，在于用那盏挂在后尾的灯，专照别人；您的可敬，则在于总是给别人提供方便。
是谁把雨露撒遍大地？是谁把幼苗辛勤哺育？是您，老师，您是一位伟大的园丁！看这遍地怒放的鲜花，哪一朵上没有您的心血，哪一朵上没有您的笑影！。。。。。。自己改改，

请以天真为话题,写一篇300—400字的文章

海地大地震，震惊中外。她坐在电视机前，看着那一片片废墟，记忆被扯到了一年多以前。她想起了女儿天真的笑脸，泪水不禁喷涌而出。
没错，她是汶川人，她的女儿正死于那场突如其来的灾难。
她经历过地震，深知地震带走的是什么，那是一个个鲜活的生命啊！她应该去救援海地那些与她有着相同遭遇的人们——尽自己所能，为他们做点什么。
她翻开衣柜，无意中翻出了女儿仅存的一件小衣服，泪水再次泛滥。她还拥有什么呢？心爱的女儿已经永远地离开了，她所拥有的只有那沉痛破碎的记忆。那是怎样的痛啊，她害怕她会因为承受不了而下意识地选择忘记，不得不强制自己每天每时一遍遍拼贴起那笑脸的碎片。如今，除了这空旷的屋子，空旷的心灵，她还能拥有什么呢？
曾经，女儿是她生活的全部内容，女儿的乖巧懂事让她觉得她是这个世界上最幸福的女人。女儿这一走，也带走了一切——她的快乐，她的希望，甚至活下去的勇气。往下的路要怎么走呢？思绪正游移间，门铃突然刺耳地响起，她赶紧拭干了泪去开门，原来是她的妹妹，还有一大帮老朋友。大家热热闹闹一哄而入，看见了电视上海地地震的画面也看到了衣柜前散落的衣物，便热心地表示要帮她收拾赈灾的东西。一个朋友嚷嚷着屋里太暗看不清楚，“哧啦”一声一把拉开了低垂许久的窗帘。阳光立刻射了进来，她看见大家都在对她笑，时间仿佛在这一刻定格。她的眼泪又来了，不过这一次有点不同，仿佛痛苦的坚冰在被一点点融化。
在阳光照在她身上的那一刹那，她突然明白了什么是幸福。珍惜现在所拥有的，就是幸福。她还拥有很多——妹妹、朋友……还有那一缕阳光。
隐约中，女儿的笑脸在眼前浮起，清晰又完整。她重新拥有了女儿和一切……

以勇气为话题，写一篇800字的文章

人是需要勇气的。没有勇气的人就像失去了脊柱，直不起腰，挺不起背来，只能匍匐在人生之路上，阳光照不到他的身上，幸运女神也绝不眷顾这样的人。综观历史，没有哪一个伟人名士缺乏勇气。正因为有了勇气，他们才变得出类拔萃，能站在时代的巅峰傲视群雄。伽利略的勇气在于他不迷信书本，敢于向权威挑战，于是历史上有了著名的“比萨斜塔实验”，人类物理学便翻开了崭新的一页。哥白尼、布鲁诺为什么名垂千古？不仅是因为他们在学术上成就卓著，更重要的是他们是真正的勇士，即使受到生命的威胁，仍然坚持科学真理。至今人们在鲜花广场似乎还能听到布鲁诺直到生命最后一刻，仍坚定地宣传“太阳中心说”的铿锵语调。又如，在十年浩劫的阴影仍未散去的情况下，“恢复良知”从一个弱女子的口中道出，震撼了整个神州。这位弱女子就是戴厚英，说出这短短的四个字，在当时需要何等的勇气啊！
生命中不能缺少勇气。在人生的旅途中我们总会遇到各种挫折和磨难，这时候，我们需要勇气，用它来武装自己，披荆斩棘，以到达人生的巅峰。拥有勇气，你就有了风帆，一路乘风破浪；拥有勇气，你就有了开道的长戟，一路过关斩将；拥有勇气，你才拥有完整的人生。
朋友，如果你已经拥有勇气这种生命的维他命，请好好地珍惜并利用它；如果你缺少这一生命维他命，请为你的生命注入这不可或缺的活力。下一次你发现一些丑恶现象时，请勇敢地站出来，因为你有勇气，而那些违法犯罪的人肯定没有这种维他命。
拥有勇气，你将得到最大的馈赠。

请以“逼我成功”为话题写一篇不少于800字的文章

一条竹林小路，阳光透过叶的缝隙在地上开了一朵朵小花，美妙的声音啊醉的人心里喝了蜜般。“扑棱、扑棱……”闻声望去“美妙的声音”竟在嘶叫，翅膀也在不断的抖动，一位白胡子爷爷麻利的将鸟儿装进了笼子，阳光穿过笼子，映在小路上倒成了笔直的线条，只是那线条仿佛不是很安分…也许是叶的原因吧。
鸟儿的声音依然很动听，貌似比以前更加响亮更加饱满，引得诸多人驻足，清甜的水金黄的稻谷，饮一口啄一下梳理一下自己的羽翼，看，更有光泽了呢！阳光也不禁拨开叶子想要欣赏这曾经的音乐精灵，可鸟儿却跳开了，对呀，谁不知，这6、7月份的太阳毒啊！
太阳实在是毒的厉害，才卖了不到两份报纸就已经汗流浃背不说脸就像灼伤了一般，为什么自己没有生在一个可以让自己衣食无忧的家庭里，才十几岁却要背起这样沉重的负担，少年拉回自己的思绪不去看那些衣着华服的人们，无奈太阳的毒辣，只得移步到大树下暂时的避一下暑，“咕咕”清亮的嗓音引得他望过去，“好美的鸟儿”他不禁的感叹道！闪耀着金色光芒的笼子，洁白如玉的碗里盛着清澈的水，那水一定很甜吧？还有那小碟子里盛的谷粒金黄如豆大，少年的心一下子跌入了谷底，他竟然连一只鸟的生活都不如，心底不由的愤怒起来，他快步的走出大树，他发誓要让自己出人头地。
逝者如斯夫，不舍昼夜，转眼10个年头过去了…
鲜花掌声，别墅名车，钱能解决一切问题！而立之年的男子身边莺歌燕舞，他想要的几乎没有什么得不到。十年里，只要能挣钱他什么都干，违法的他做，命悬一线的他干，也许是上天眷顾，一次次的化险为夷，十年的积累，公司做强了做大了，钱如流水般涌入，是的，在世人眼中，他无疑是成功的，可在一个个夜深人静的夜晚里，他辗转反侧，总觉得生活不该如此仿佛缺少了什么。
他回到了当年的小镇，十年过去了，小镇并没有什么改变，十年之前，他抛弃了他的故乡他的家人只为改变自己，如今回到这里却没有一丝陌生感，还是那条竹林小路，阳光稀稀疏疏的洒在小路上，白胡子的爷爷正在拿着网捕着什么，“年轻人，来帮我举一下，瞅见枝头的那鸟儿没，帮我扣上，我岁数大了，帮我一下…”好熟悉的鸟儿，咦？对了，那只美丽的鸟儿！接过老人手中的网，不假思索的扣上，很快鸟儿就挣扎的精疲力尽了，神气地把网勾下来交给老人，老人乐呵呵的快速的将鸟儿抓起丢进一旁的笼子里，男人随口问道“这么漂亮的鸟儿怎么这么不听话，好好地笼子不待非要往外飞”“恩?这是我今儿新抓的，这种鸟寿命怎么也得20几年，可我总是养不到几年就死了，我啊，隔几年就得抓只新的，可惜我这把年纪都快养不动了…”说着往笼子里子里扬了一把谷粒，鸟儿却像疯了一般在笼子里横冲直撞，男人仿佛明白了，这并不是小时候的那只鸟儿了，小时候遇到的那只“美丽的鸟儿”当初是否也如此一般，在进笼子的那一刻也做过垂死的挣扎，是什么最后改变了它？美丽的鸟儿啊，你赢得了人们的称赞，却已失去了你的天性，一只不会飞的鸟儿怎么配得上那一对上帝赐予的翅膀！
十年来，逼得自己做人上人，可却忘记了当初的出发，可曾有过扪心自问，心中可从有过他人？我心底的需要？目光快速的寻向那个孤寂的院落，向那奔去，他知道那里肯定有一位正日以继日等他回家的人……
（这是一篇寓言吧，因为你并没有对文章做题材上的要求，主要表达的是两种寓意，一则是他人逼迫我成功，我丧失了梦想，再一则是自身逼迫，却忘了回头以及丢失了一路的风景。表达的都是对人性的善待。这篇文章是我写了将近两个小时，是自己的东西，有不足的，请指出。另外，如果还可以的话，请加分）

请以“遭遇挫折”为话题，写一篇不少于800字的文章。

遭遇挫折
,
笑对痛苦
人之一世，殊为不易。在看似平坦的人生旅途中充满了种种荆棘，往
往使人痛不欲生。痛苦之于人，犹狂风之于陋屋，巨浪之于孤舟，水舌之
于心脏。百世沧桑，不知有多少心胸狭隘之人因受挫折放大痛苦而一蹶不
振；人世千年，更不知有多少意志薄弱之人因受挫放大痛苦而志气消沉；
万古旷世，又不知有多少内心懦弱的人因受挫放大痛苦而葬身于万劫不复
的深渊
……
面对挫折，我们不应放大痛苦，而应直面人生，缩小痛苦，直至
成功的一天。

“
老当亦壮，宁移白首之心；穷且益坚，不坠青云之志。
”
初唐四杰之一
的王勃，可谓：
“
时运不济，命途多舛，
”
然而直面挫折，他却能达人知命，
笑看人生。试想，如果没有王勃开朗阔达的胸襟，哪能有他吟放出
“
海内存
知己，天涯若比邻
”
的千古绝唱？

“
安能摧眉折腰事权贵，
使我不得开心颜
”
的浪漫诗仙李白，
在遭遇仕途
不顺的挫折后，他沉寂了吗？消沉了吗？没有。
“
长安市上酒家眠，
”
笑对痛
苦，面对挫折他拂袖而去，遍访名山，终于成就了他千古飘逸的浪漫情怀！
由此看来，面对挫折，我们不应过分地沉迷于痛苦失意的阴影中不能
自拔；面对挫折，我们不应整日浸泡在悲伤痛苦的泥陷中越陷越深；面对
挫折，我们不应长期颓废不振而迷失眼前的方向。遭遇挫折，缩小痛苦，
才是明智的选择。相反，若一味沉迷于挫折的痛苦中，结果将不堪设想。

刘备面对失去二弟的挫折，因兄弟之情无法释怀，放大痛苦，结果在
痛苦中做出错误决定，贸然出兵伐吴，落得
“
白帝托孤
”
的千古悲剧。可悲可
悲！
前事不忘，后事之师。古人已经为我们做出了太多的榜样，也留下了太
多的遗恨。在现在竞争日益加剧的社会里，挫折无处不在。若因一时受挫
而放大痛苦，将会终身遗憾。遭遇挫折，就当它是一阵清风，让它从你耳
边轻轻吹过；遭遇挫折，就当它为一阵微不足道的小浪，不要让它在你心
中击起惊涛骇浪；遭遇挫折，就当痛苦是你眼中的一颗尘粒，眨一眨眼，
流一滴泪，就足以将它淹没。
遭遇挫折，不应放大痛苦。擦一擦额上的汗，拭一拭眼中欲滴的泪，继
续前进吧！相信总有一天你会看见蓝蓝的天，白白的云，青青的草，还有
你嘴角边的甜甜的笑
……

以我的老师为话题写一篇作文借物喻人

不会忘了你在我父母第一次来上海看我，请你吃饭的餐桌上对我敲桌子指

请以“办法”为话题,写一篇不少于500字的文章

高中的教学内容与其之前的初等教育（小学）、中等教育初级阶段（初中）相比，具有更强的理论色彩。如果说小学与初中的教育的目标是授予学生在现代社会基本的生存能力，那么，高中的知识已经渗透了各个学科专业化与理论化的基础知识与研究方法。在认识论上，相对于小学与初中的经验倾向与主观感受，高中学段的学习要求学生在掌握了各科的基础理论后，运用这些系统的工具分析与解决相应领域稍具抽象性的问题。
学生掌握了普通高中教育所要求的知识水准，毕业考试合格之后，理论上可以直接投入社会工作。同时，由于高中教育提供了许多适合深造的理论工具，便于学生继续接受高等教育，所以高中毕业后升入大学也被认为是合理的深造途径，普通高中毕业生可参加高考升入大学深造。

请以“执着”为话题,写一篇不少于600字的文章

什么是执着
执着是一种信念，是一种态度，更是一种精神，每天早上一醒来，我牢牢抓住它，它成了我的“护身符”，让我勇敢面对迎面而来的无数困难与挑战，有它，我什么都不怕。
也许是考试的失败，也许是升学的压力，却让我更加肯定了一种信念：是金子总会发光，要勇于承担，勇于执着。
课间，难免跑来几位同学来讥笑埋头苦干的我，“哟，怎么这么用功啊，可还是考这么点分数”我淡淡地微笑，心里却埋下了一个浮音：我一定让你们看到我胜利的笑容。
空余时间，我"嚼"上几口数学题，却总是没有任何的头绪，豆大的汗珠从我头上冒出，滴落下来溅成一首首“乐曲”，这时候，似乎有一种声音在我耳边喃喃：放弃吧，放弃吧，停下来吧，停下来吧。不会做就随便他去吧……这种声音似乎是一种催命曲，让人情不自禁放下笔，让人不由自主合上书……这时，天使般温和的声音响起：你要努力，绝对不能放过任何一个困难，为了你的梦想，你的未来，你的父母老师朋友，来，加油吧！我又像是吃了定心丸似的打开书卷，拿起笔，又将思绪插入学习中，这时候，我突然灵感一动，困难迎刃而解，这种幸福，比吃了蜂蜜还甜上千万倍。
夜间，孤灯下，我拒绝电脑，拒绝肥皂剧，拒绝电影，拒绝美食……这些诱惑我已将它狠狠扔到角落去，“宝贝，早点去睡吧……”“不，还有一道题，还没解开呢，等我解开了，一定去睡觉！”
其实我发现我身上有几分相似于爱迪生，那位尝试了数百千种方法却仍失败的科学家，他前行，他执着，他坚信一定能制造出电灯，在他的坚持不懈下，一束辉煌的光芒在他的实验室中产生……
花儿为了等待着蜜蜂，执着地打开自己迷人的身躯；种子为了等待着春天，执着地吸收充足的水分；河水为了等待着大海，执着地奔向远方。他们都为了等待，等待最终的归宿，执著着，奋斗着，永不停息。
朋友们，生活也许会发生困难，矛盾，但我们终究要执著追求下去，因为不经风雨，哪能见到彩虹，梅花香自苦寒来，我依然执着，仍然前行，那么，你呢？

我的老师让我们以胃下垂为话题写一篇300~1000字的作文

胃下垂分为先天性和后天性两种。先天性胃下垂大多发生在一种特殊体质的人身上，这种人的体形比较瘦弱，胸廓狭长，骨骼细弱，皮肤苍白，皮下脂肪缺乏，肌肉发育不良，往往有移动性的第十肋骨。
这种人不仅有胃下垂，其他内脏如肝、肾等也往往下垂，所以叫“全内脏下垂”，以女性为多见，患者多数伴有神经衰弱的症状。
后天性胃下垂多数由腹壁的紧张度发生变化所致。目前，对胃下垂患者的治疗中，单纯西医除对症处理和必要时用手术治疗外，并无针对胃下垂治疗的特效药；单纯中医以补中理气药物为主，配合辨证加减用药，虽有一定疗效但不十分可靠。
目前，对胃下垂患者的治疗尚无特异方法。西医除对症处理和必要时用手术治疗外，并无针对胃下垂治疗的特效药，中医以补中理气药物为主，配合辨证加减用药，虽有一定疗效但不十分可靠。但无论西医还是中医。真正看重的却都是饮食上的调理。强调饮食调理效果看起来不像药物、手术那样直接，但却对改善或消除症状，预防并发症是十分有益的，经济、实惠，且疗效可靠、安全，故绝对不能轻视。
病因症状
胃下垂是胃体下降至生理最低线以下的位置。多因长期饮食失节，或劳倦过度，致中气下降，升降失常所致。病者感到腹胀（食后加重，平卧减轻）、恶心、嗳气、
胃痛（无周期性及节律性及节律性，疼痛性质与程度变化很大），偶有便秘、腹泻，或交替性腹泻及便秘。患此病者，多为瘦长体型，可伴有眩晕、乏力、直立性低血压、昏厥、体乏无力、食后胀满、推腹有震水声、食欲差、嗳气、恶心、头晕、心悸等症状。中医认为胃下垂是脾胃气虚、中气下陷、升举无力造成的。常采用健脾、益气、升提等方法治疗。
自疗注意事项
（1）患者多数体质虚弱，故自疗要“治本”，从改善整体素质着手。例如，平时要积极参加体育锻炼，运动量可由小到大。气功锻炼对本病也有较好效果。
（2）避免暴饮暴食。选用的食品应富有营养，容易消化，但体积要小。高能量、高蛋白、高脂肪食品适当多于蔬菜水果，以求增加腹部脂肪积累而托胃体。减少食
量，但要增加餐次，以减轻胃的负提。
（3）不宜久站和剧烈跳动。饭后宜半平卧半小时。
（4）卧床宜头低脚高，可以在床脚下垫高两块砖头。
（5）性生活对体质衰弱者是较大负担，应尽量减少房事次数。
自治疗法
1．成药自疗法
（1）补中益气丸，每次9克，每日3次。
（2）十全大补膏，每次1汤匙，每日3次，开水冲服。
2．验方自疗法
（1）蜜根30克、生姜3片、红糖适量，每日1帖，分2次煎服。
（2）炒黄芪30克、枳壳15克、甘草10克，每日1帖，分2次煎服。
（3）肉桂10克、五倍子20克、炒何首乌30克，一起研粉，每次6克，每日1－2次，温水吞服。
（4）枳壳15克，煎汤服，每日2次。
3．饮食自疗法
（1）猪肚1只、黄芪30克、龙眼肉30克，砂仁5克，加调料煮熟后分次食用。
（2）鲫鱼500克、黄芪50克、枳壳30克，加调料烹制食用。
（3）榛子60克、淮山60克、党参30克、砂仁15克、陈皮15克，研成粉拌入白糖，每次取适量用开水冲服，每日3次。
4．外治自疗法
（1）取百会、足三里二穴。用指端及指甲按掐二次，各3－5分钟，每日多次。
百会穴：两耳尖连线头顶上的中点处。足三里穴：在外膝眼下四横指宽、胫骨外侧一横指处。
（2）代灸膏贴百会、足三里、中脘三穴。隔天调换。
中脘穴：在剑突与脐连线的中点处。
5．其他自疗法
每天进行仰卧起坐锻炼2－3次，每次10分钟。
避免误诊
许多女性爱美节食，体弱消瘦，腹腰部脂肪极少，腹壁单薄，容易导致胃、肾等脏器下垂。
由于胃体下垂，出口抬高，胃内食物排空延迟，故患者时有饱胀不消化感、嗳气恶心等症状，倘误作胃病进行治疗，会延误病情。
胃下垂如何治疗
下面介绍几个方面的饮食调理方法，这些对胃下垂患者来说，应当必须遵循且长期坚持才能有效。
少食多餐
由于胃下垂患者消化功能减弱，过多的食物入胃，必然会滞留于胃面引起消化不良。所以，饮食调理的第一要求便是每次用餐量宜少，但次数可以增加，每日4—6餐为合适。进餐的类别中主餐宜少，蔬菜宜多，经济条件较好者可每日喝一杯牛奶，蒸一碗蛋花，吃几块饼干作为正餐的补充。
细嚼慢咽
胃下垂患者的胃壁张力减低，蠕动缓慢，如果狼吞虎咽那吃下去的食物就会填在胃中。另外，口腔对食物的咀嚼过程还会反射性刺激胃的蠕动，增强胃壁张力。所以，用餐速度要相对缓慢些，细嚼慢咽以利于消化吸收及增强胃蠕动和促进排空速度，缓解腹胀不适。
食物细软
若食物干硬或质地偏硬，如牛排、炸丸子、花生、蚕豆等，进入胃内不易消化，还可能损伤胃粘膜而促进胃炎发生率增高。因此，平时所吃的食物应细软、清淡、易消化。主食应以软饭为佳，如面条要煮透煮软，少吃又厚又硬的夹生面条；副食要剁碎炒熟，少吃生冷蔬菜。但应注意的是，鱼肉不可过熟，因为鱼肉在半生不熟时最嫩和易消化，对胃的负担最小。
营养均衡
胃下垂患者大多体力和肌力都很弱，加之消化吸收不好，容易产生机体营养失衡，故较正常人更感到疲劳和精神不振。因此，患者要注意在少量多餐的基础上力求使膳食营养均衡，糖、脂肪、蛋白质三大营养物质比例适宜。其中脂肪比例偏低些。因为脂肪特别是动物脂肪在胃内排空最慢，若食脂过多，就会使得本已排空不畅的胃承受压力增加，加重食物潴留，故而要适当限制。而蛋白质食物应略有增加，如鸡肉、鱼肉、瘦猪肉、半熟鸡蛋、牛奶、豆腐、豆奶等，将其做得细软些并不会影响消化吸收。通过增加蛋白质摄入，可增加体力和肌力，缓解易疲劳等症状，也可改善胃壁平滑肌的力量，促进胃壁张力提高，蠕动增强。
减少刺激
刺激性强的食物如辣椒、姜、过量酒精、咖啡、可乐及浓茶等，可使胃下垂患者的反酸、烧心症状加重，影响病情改善，故而这些食物应尽量少吃少喝，有所限制。少量饮些果酒和淡茶是有益的，有利于减缓胃下垂的发生与发展。
防止便秘
胃下垂患者的胃肠蠕功往往都比较缓慢，若饮食不当或饮水不足则容易发生便秘，而便秘又会加重胃下垂程度，所以，患者应特别注意防止便秘。日常饮食中多调配些水果蔬菜，因为水果蔬菜中含有较多维生素和纤维素，尤其是后者可促进胃肠蠕动，使粪便变得松软润滑，防止便秘发生。如清晨喝杯淡盐水或睡前喝杯蜂蜜麻油水，以缓解和消除便秘。
动静相宜
胃下垂患者积极参加体育锻炼有助于防止胃下垂继续发展，还可因体力和肌力增强而增强胃张力，胃蠕动，改善症状。但要注意的是餐后不宜立即运动，应保证餐后有30—60分钟的休息，因为餐后即运动会因食物的重力关系而使胃下垂程度加重。