用嘴呼吸和用鼻子呼吸有什么区别 运动时是呼吸是用嘴还是用鼻子 做举杠铃 懂的回答 啊 分.

运动时是呼吸是用嘴还是用鼻子 做举杠铃 懂的回答 啊 分.  

运动时是呼吸是用嘴还是用鼻子 做举杠铃 懂的回答 啊 分....

一般都是用鼻子呼吸，除非有鼻炎或者其他不适宜用鼻子呼吸的问题发生。但是在做大负荷运动或者长跑、单车等耗氧量大的运动时，可以在呼气的时候辅助用口吐气，以加快氧气周转速度，即使这样仍然不推荐用口吸气。可能你呼吸习惯了，但是调整过来后就可以适应。

练哑铃的时候,是用嘴呼气还是用鼻子啊？

呼吸急促的话，该用嘴呼吸就大口拨出来吧，对身体没什么影响。

健身的朋友问问做无氧运动时是用嘴吸气还是鼻子吸气

无所谓是用嘴还是用鼻子呼吸，我相信稍微锻炼一下后你就不得不用嘴呼吸了。

杠铃卧推 呼吸时用嘴呼气和吸气好 还是用鼻子呼气和吸气好。谁知道说一下呀谢谢。

关键是要有节奏，一次呼吸做一次或是多次要根据自己的情况而定，呼气方式都可以的，愿你早日成功

做藏地瑜伽五式时是用鼻子呼气还是用嘴巴吐气？

瑜伽的呼吸分为五种，自然呼吸法，横膈膜呼吸法，瑜伽完全呼吸法，喉呼吸法，鼻孔交替呼吸法简单的介绍：
1 自然呼吸法是我们出生时呼吸流畅不受抑制的，通过鼻腔呼吸。2 横膈膜呼吸法即平时说的腹式呼吸，吸气除了下腹部升高，胸廓也向两侧扩充套件，为呼吸创造更大的空间3 完全呼吸法，吸气收紧下腹部，呼气保持胸部扩充套件，将空气慢慢排出。4 喉呼吸，使气流通过喉头后端时发出声音。有节律地呼吸时，这种声音就像海浪一样。5 鼻孔交替呼吸法，用无名指压住左鼻孔，鼻子深吸气然后用大拇指压住右鼻孔，屏住呼吸。用左鼻孔吸 气，无名指压住左鼻孔，松开大拇指右鼻孔深呼气。放开左鼻孔，用左鼻孔深呼气，屏住呼吸。瑜伽可以调整我们的思想和愿望，并且通过我们的身体来快乐的表达，而呼吸法则是我们建立这种连线的媒介。

女生跑八百米是是用嘴呼吸好还是用鼻子呼吸好，专业和有经验的亲回答一下偶

用嘴呼吸，要有一定频率、和步调一致

请问游泳呼吸是用嘴好还是鼻？

不会的。在陆地上用鼻是为了过滤空气浮尘；但是在水面的话，就不至于了。而且小水花极易呛鼻的。
如果你真的去水里实践一下就会发现，游的过程中你的鼻腔那个瓣膜是不会开启的，就是说，口鼻是不通的。通了的时候呼吸就会呛水了。当然用嘴呼吸难免会喝水，但是我想没有人在学习游泳的过程中不喝水的。就算是菲尔普斯索普霍根班德以及从前的波波夫，训练的过程中也肯定会不小心的喝水的。

1500m长跑一般怎么呼吸？用嘴还是用鼻子？是跑一步呼吸一次嘛，我想考2级运动员

长跑尽量鼻子呼吸，有跑三步一吸，三步一呼，或许是三步一呼，两步一吸！当然随着水平的提高呼吸也许会更长，不过也要看比赛的激烈程度，激烈的比赛可能完全被用口呼吸要保证氧气的供应

吸菸是用嘴吸危害大，还是用鼻子危害大？

常吸菸的朋友都知道，当烟雾储存口腔，可以用鼻子吸出来。当初是跟别人学的，两条烟雾从嘴里慢慢进入鼻孔。但是，到底是用鼻子吸危害大呢，还是用嘴直接吸肺里危害大？烟焦油从鼻子进入肺部应该危害小吧，因为鼻毛会阻隔一部分。但是又怕以后鼻子因为吸菸产生不适，哪位朋友解答下…

首先毋庸置疑的是用什么嘴还是鼻子危害的都是肺。

但是单论嘴和鼻子，用嘴危害大。因为经常吸菸容易产生咽炎，就是在风大的时候、早晨刷牙的时候会有恶心干呕的症状。这就说明患咽炎了。

所以吸菸不仅伤肺，还会引起连锁反应。咽炎一旦严重是除不了根的。