鼻子吸气疼小妙招 中考耐力跑800米一定要用鼻子吸气嘴呼气吗，我怎么觉得用嘴吸气比较好，到底该怎样？

中考耐力跑800米一定要用鼻子吸气嘴呼气吗，我怎么觉得用嘴吸气比较好，到底该怎样？  

中考耐力跑800米一定要用鼻子吸气嘴呼气吗，我怎么觉得用嘴吸气比较好，到底该怎样？

你好，用嘴吸气时间久了嗓子会干，会痒，容易分泌大量唾液影响呼吸，建议用鼻子吸气，用嘴呼气，3步一吸3步一呼，这是我自己的经验，希望能帮到你

晚上睡觉鼻子吸气嘴呼气拜托了各位 谢谢

打鼾这个还比较危险。因为有时候会呼吸暂停和导致缺氧和导致心律失常的 。所以应该尽早治疗 。,建议你去看看五官科医生，可能你有扁桃体肥大或者舌跟后坠,鼻息肉，另外睡觉侧睡也能够在一定程度上减轻打鼾。有的时候是需要手术治疗的 。 查看原帖>>

我怎么现在用嘴一吸气就牙疼?

是不是牙齿过敏啊，牙疼要赶紧去牙医看看，趁还没有大毛病之前赶紧治，可能上点药补补就好了，如果厉害了就不好治了。

人到底是先呼气再吸气？还是先吸气再呼气

先吸气再呼气

觉得喉咙有痰 用嘴吸气就咳嗽

嗓子发炎了，吸气有刺激感，吃点消炎药。

为什么会觉得呼吸不过来·需要用嘴巴吸气或者打哈欠的方式吸气

长时间不运动
要不是胖人要不就是焉人（萎萎焉焉的人），不运动！没生气！

若仰卧卷腹的时候一定要吸气跟呼气吗

做卷腹运动时，为了使腹部的肌肉充分受力，记住记住记住 向上时要吐气。

吸气不到底呼气声重

可能是过去养成的坏习惯或有肺部疾病，前者建议多做平稳较长的深呼吸：20秒-30秒一轮的超长呼吸训练（如果有严重缺氧问题可以缩短或放弃）。后者可以直接去医院检查治疗

在肌肉调理训练中，用力阶段应:( ) A 吸气和呼气 B吸气 C呼气 D憋气

用力阶段一般情况应该呼气，可是有些动作是随时伴随着用力的，所以，在你做动作的时候，觉得胸腔是打开的时候就吸气，胸腔压迫时就呼气。
另外，这个其实看个人习惯了，怎么舒服怎么来的，只要保持呼吸通畅，能给机体提供充足的氧分，什么呼吸方式都可以的~~

吸气，呼气

吸气时膈肌和肋间肌都会收缩，所以是主动的
呼气时肌肉都会放松，靠骨骼和胸腔的自然恢复力来将气体排出，所以是被动的
但有时呼气也可以是主动的，因为呼气时（特别是深呼吸时）腹肌也会帮助呼气，所以呼气也可以是主动的