小儿止咳化痰食疗 简单好做！电锅就能做的止咳食疗是？

简单好做！电锅就能做的止咳食疗是？  

作者＼宽宽妈

如果是咳嗽带痰的话，请试试这道冰糖柳橙，咳了一周的宽宽妈和宽宽都因此得到明显的改善喔！(个人觉得比冰糖炖梨还有用。)

材料：柳橙两颗、冰糖酌量、开水

做法： 1.柳橙切瓣，我一颗切成六瓣 2.加入冰糖约一汤匙，加入与柳橙等高的开水。 3.放入电锅，外锅1.5杯水，跳起即可。 4.橙皮有苦味，炖好之后如果觉得还是带苦味的话可以再添入适量冰糖，这样小小孩的接受度会比较高。

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每年从10月开始天气就会开始不稳定，忽冷忽热的，也因此每到这时我一定会感冒。今年果然也没例外，宽宽生日当天开始流鼻水咳嗽，隔两天之后我也加 入酷酷嗽的行列，而且这次我们两个症状都比之前严重很多，咳嗽时有很重的痰音，而且咳到很难入睡，睡到一半还会醒来狂咳…..

但我们家是走一个感冒不吃药的路线，就让身体自然痊愈这样。一般来说宽宽是三五天就会痊愈，我大概要七到十天；这次特别严重，竟然连宽宽都拖了一周还有明显的痰音，再加上我自己的咳嗽从有黄痰咳到变成干咳、再变成白痰，一点好转的迹象都没有，于是我开始试着用一些居家食疗来缓和我们的症状。

一般对付咳嗽首先会想到的是冰糖炖梨，但我自己试了两三回觉得完全没有用，而且现在梨子很贵，炖过的梨肉带酸味又软烂，我和宽宽都不太敢吃，好好一颗梨子就这样炖掉觉得好可惜啊~~

后来我妈推荐我洋葱水和大蒜水，我爸说他喝一次就痊愈了，但他也说那个滋味他到现在还是觉得很恶心。老实说，宽宽妈还满挑食的，光想像这两款水的味道就快要反胃了，我宁愿咳死XD

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终于，让我试到了一道真的对止咳化痰有明显帮助的汤品，冰糖柳橙！第一次喝是晚上睡前一个小时，原本已经好几个晚上都要咳个一小时才能入睡的，喝下去的当晚竟然就缩短到半小时左右，而且咳嗽的强度和痰量都比之前减轻很多；隔天早晚再各喝一次，咳嗽已经好了八成，不再讲两句话就想咳嗽，睡前也不用咳到辗转反侧了。自己试用觉得很有帮助之后，接着做给宽宽喝，他的痰音真的也少掉很多，喝了两回就差不多已经痊愈。

所以我想这道冰糖柳橙真的还满有用的，对于有浓痰的咳嗽还满有帮助的，而且加了冰糖以后可以压掉橙皮的苦味，小小孩的接受度也很高。