人长期吃不饱会怎么样 晚上吃不饱对身体真的有危害吗？

晚上吃不饱对身体真的有危害吗？  

晚上吃不饱对身体真的有危害吗？

早餐是绝对不可敷衍和随意推迟的，更不能不吃早餐！长期不吃早餐的恶果要远比你想象中的可怕。 1、营养不均衡，抵抗力低：长期不吃早餐不但会引起全天能量和营养素摄入不足，而且，一般到上午的九十点钟就会出现饥肠辘辘的现象，造成肠内壁过度摩擦，损伤肠黏膜，导致消化系统的疾病而引起营养不良，这样，全身的免疫力降低、机体的抵抗力就会大大下降。 2、易患胆结石：如果不吃早餐，胃在没有食物的情况下，照样地蠕动，晚间所分泌的胃酸便会刺激胃壁，不但会损伤胃黏膜，还会因胆囊中的胆汁没有机会排出，而使胆汁中的胆固醇大量析出、沉积，结久而久之，使人易患胆结石症。国外研究证实：在20岁~35岁女性胆石症患者中，80%———90%的人都有不吃早餐的习惯。 3、易发心肌梗塞：美国的心血管病专家也向不吃早餐者频频发出警告：如果早晨胃中没有食物的话，人体血液里就会形成更多的B型血栓球蛋白，这是一种能导致血液凝固，使人易患心肌梗塞的蛋白质。 4、容易形成血栓：不吃早餐的人的血小板比那些吃早餐人的血小板更容易黏稠与凝集，从而特别容易形成血栓。 5、容易发胖：不吃早餐，中餐和晚餐时必然会吃下过多的食物，尤其是晚餐，饭后不久就睡觉。机体来不及消化吸收，长此以往，身体不堪重负，使得热能过剩，极易造成脂肪堆积，使人发胖。所以，早餐是减肥之道！ 6、加速衰老：不吃早餐，人体只能动用体内储存的糖原和蛋白质，久而久之会导致皮肤干燥、起皱和贫血，加速衰老。 7、影响生长发育和学习成绩：“大脑功能在很大程度上取决于你早上吃什么。”美国的一项调查显示：不吃早餐的儿童，全天能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物和某些矿物质，如钙、铁、维生素B2、维生素B12、维生素A、叶酸等的摄入都要低于吃早餐的儿童。早餐所提供的营养素很难从午餐或晚餐中得到补充。有专家对1000名3－6年级小学生考试成绩的研究指出：吃早餐的学生比不吃早餐的学生成绩好。而且早餐的分量和内容也和学习成绩有关。 不吃甜食。蛋白质不会使人发胖，糖类才会使人发胖。因为糖类在体内极易被分解或吸收，是人体热量的主要来源。绝大部分食物中都含有糖，那些糖已经保证了你身体的需要。额外过多地食用甜食，能诱发胰腺释放大量胰岛素，促使葡萄糖转化成脂肪。大部分胖子，都有一个爱吃甜食的习惯。要减肥，就尽量不要吃甜食喽。
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晚上洗头对身体真的有危害吗？

有很多危害：比如1.头痛2.容易脱发3.脱发容易枯黄等等.女性的话，会影响内分泌，男性则不利于工作中保持良好的状态，

有点伤害
晚上洗头伤害不大，别湿着睡觉就行，也没有别的伤害。但是头发未干就睡觉或出门受冷风吹。会对健康造成很大威胁，晚上洗头又不擦干的话，湿气会滞留与头皮，长期会导致气滞血瘀。

早上吃不饱，对身体有害吗？

其实，一天三餐中，早餐是最为重要的。也都有一句俗话说，早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的想乞丐，你从这句话中就能知道，早餐的重要性，吃7分饱，最好吃些营养多的事物，希望我的回答给你带来帮助，谢谢采纳

长期熬夜对身体真的有危害吗

是的，长期熬夜会导致免疫力低下，注意力不集中，心脑血管疾病等各种后果，同时脸色、精神都会变差。

镍铬牙冠对身体真的有危害吗？

您好，所有材料都无害，微量元素释放都在正常范围内，国外一直在用这种材料，而且很普遍。话说谁做买卖不想卖贵的，好的，你说是吧！

晚上吃水饺对身体有危害么？

一般没有啊 晚上啊 最好不要吃肉类 不好消化 容易增加肠胃的负担

晚上吃无糖燕麦对身体有危害吗

没有的，无糖燕麦片只是在加工过程中没有加糖，吃了对人有益无害的。
在饿，又怕胖的这个时候无糖燕麦片就再好不过了。

晚上洗头真的对身体有危害吗？

没有科学依据的东西部要乱信 记得早上不能洗头才是对的 晚上洗头要把头搽干净再睡觉 不然可能会感冒的