晚上大吃大喝怎么补救 大吃大喝时间长了会对身体带来什么伤害(除了肥胖）？

大吃大喝时间长了会对身体带来什么伤害(除了肥胖）？  

大吃大喝时间长了会对身体带来什么伤害(除了肥胖）？

大吃大喝时间长了会给身体带来以下伤害：
1、导致心血管疾病的元凶（油炸淀粉）
2、含致癌物质
3、破坏维生素，使蛋白质变性 油炸食物里面包含闻很多的自由基，同时高温严重地破坏了食物中的维生素、蛋白质等营养素。油炸食物带来充沛的热量，充沛的热量会带来大量的血脂、胆固醇，而导致心血管的病变，所以经常吃油炸食物，如爱吃油条、薯条、炸鸡腿、炸排骨等，肝脏将严重受损，心血管也将承受到很大的伤害。
4、导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌 。
5、影响黏膜系统（对肠胃有害）
6、容易溃疡和发炎 腌制是一种可以使食物保存更久的方法，传统的方法就是利用阳光、风或加热产生的烟使食物去掉所含的水分。许多人很喜欢吃腌制的东西，包括在咸鱼、腊肉等等。腌制的食品含有大量的盐，肾脏在排除这些过高的盐分的时候，负担非常重，那么当肾脏负担不了的时候，就会影响到人体内其他有毒物质的排泄，造成很多皮肤方面的病变。
7、牛肉干、猪肉干、香肠、肉丸、鱼丸等，这一类食品是我们日常生活里面无所不在的。为什么应尽量少吃？因为它是商业化的东西，为了改善口感，为了要增加视觉效果，基本上给它加了膨松剂、漂白剂、色素、人工调味料等，吃的时候，有一些味觉上的快感。这些味觉上的东西，持续不了多久，肯定也不过5～10秒的享受，却给人体的肾脏、肝脏带来极大的负担，甚至要耗费大量的能量，才能把这一口5～10秒钟的快感里面所带来的那些有害物质通过肝脏、肾脏完全化解掉。
现在居住在城市的人，一般是忙得没空每天去市场买新鲜的食物材料，许多人习惯购买以大量脂肪、钠、糖和化学添加剂加工处理过的食物。在外用餐的人也越来越多，饭馆的食物与家中的食物比较，脂肪和钠的含量都较高。 食品制造商为了增加产品的保存期限和安全性，在食物中添加了防腐剂和一些叫消费者搞不清楚的所谓安全量的化学成分。加工食品普遍加盐，使人体钠的摄取量严重超标。钠的过量直接导致血压的增高。

手表带时间长了对身体会有伤害吗？

不会，要看什么材料做的…不过睡前最好把手饰挂的带的都取下来为好

syNeo止汗剂用的时间长了，会对身体造成什么伤害吗？

您好，止汗专家——舒耐为您解答。
止汗剂又称爽身香体，首先，爽身香体的工作原理是吸汗，而不是堵塞，产品是在汗液到达腋下皮肤表面之后吸取汗水，本身不影响汗腺的机能，更不会对皮肤有副作用。
其次，人体出汗的目的是调节热平衡，而腋下汗水只占全身汗水<1%, 占比太小，对热平衡没有影响。只是因为腋下构造特殊，角质层薄，体感上容易感觉汗湿粘腻。使用止汗剂，能让肌肤感觉干爽，对新陈代谢没有影响，放心使用吧！
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经过皮肤专家测试通过，不含酒精，温和安全，能有效吸取腋下汗水，给您肌肤24小时的清新干爽感觉。
期待您对舒耐的关注。

不会的，里面不含对身体有害的化学剂，而且不会堵塞毛孔，也不会让腋下变黄变黑之类的

大吃大喝后在抠出来会肥胖吗

你好，很高兴帮你解答。
肥胖症是一种由多种因素引起的慢性代谢性疾病，以体内脂肪细胞的体积和细胞数增加致体脂占体重的百分比异常增高并在某些局部过多沉积脂肪为特点。
肥胖症的病因主要有遗传因素、社会环境的因素、心理的因素和与运动有关的因素等。
肥胖症的治疗主要有：
1.适当减低膳食热量。摄入热量低于消耗热量，负平衡时体脂逐步分解，体重逐步下降。
2.用低热值食品代替高热食品，用家禽肉、瘦肉代替肥肉。用鸡蛋、牛奶、豆制品代替糖多、油大的点心。巧克力、奶油冰激凌、糖果应不吃。
3.在减少糖多、油大、热值高的食品的同时增加蔬菜、豆类、豆制品等；茎类蔬菜如芹菜、油菜、小白菜；瓜类蔬菜如冬瓜、西葫芦等。
4.优先考虑消减主食。主食和肥肉一样吃得过多都会引起单纯性肥胖。
5.逐步减少糖多、油大、营养价值不高的食品，如甜点心、油炸小吃、西式快餐、甜饮料等。
6.补充各种维生素。不边看电视边吃东西。不饮酒。
7.有氧锻炼，如步行、慢跑、有氧操、舞蹈、骑自行车、游泳、跳绳、爬楼梯等。
8.建立健康的生活方式，合理营养，积极锻炼，充足的睡眠，善于调节心理压力，保持稳定情绪；不吸烟、不吸毒、不酗酒。
下面根据生活经验，介绍一些科学减肥小窍门：
9.瘦身秘招，不论胖上面，还是胖下面或全身胖，建议为：
1）泡服天然植物来消除脂肪，多泡澡或足浴，每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢。配合网友推荐的某福建泉州中药减肥秘方“龙荷山茶”，一个月能减个10斤左右。
2）绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，像“苹果疗法”、“七日断食法”。
3）多喝温热的水和饮料等，绝不能喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。
4）吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。
5）不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。
10、温开水的减肥妙用
1）喝温开水能够提高体温，提升身体的基础代谢率，帮助脂肪燃烧！
2）零热量的温开水会产生饱足感，远离暴饮暴食！
3）温开水能暖胃并活化小肠，改善体质成为易瘦美人！
4）温开水能美肌，彻底改善干燥敏干肌肤！
5）提升免疫力，抑止体内活性酵素，维持血液清澈，抗衰老！
11、饮食减肥原则
1）科学安排一日三餐减肥
在正常生理情况下，一般人习惯于一日三餐。人体消耗最大的是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空，如果不吃早饭，那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，这就远远不能满足营养需要。这样长期下去容易引起急性胃炎、胃扩张、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜点就会产生超额能量，剩余的能量转为脂肪蓄积起来就容易发胖。所以在睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。 减肥
2）控制主食和限制甜食减肥
如原来食量较大，主食可采用递减法，一日三餐减去50克。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食，尽量少吃或不吃。副食品可采用瘦肉、鱼、蛋、黄豆制品和含糖分较少的蔬菜、水果等。
3）多餐少量减肥
在减肥的过程中，最好是遵循多餐少量的原则，将一日三餐的食物总量分配到一日五餐当中。并且一天最后的一餐最好在睡觉前5--6个小时的时候进餐。 减肥
12、膳食纤维减肥
膳食纤维减肥：纤维能阻碍食物的吸收，纤维在胃内吸水膨胀，可形成较大的体积，使人产生饱腹感，有助于减少食量，对控制体重有一定作用。人吃含纤维多的食物就能在一定时间内很好的进行消化吸收而后将废物排泄。饮食中食纤维多的人，咀嚼的次数也多，因此进餐速度减慢，结果使小肠能够慢慢地吸收营养、血糖值难以上升。由于食物纤维能促进肠道蠕动，若大量食用，则便秘也自然减少，大肠癌的发病率也会下降。
13、适量饮水或喝汤减肥
饮水是人们日常生活中必不可少的需要。夏季可食用西瓜、西红柿等解渴。西瓜汁、冬瓜汤且能利尿。过分限制水，能使胖人汗腺分泌紊乱，不利体温调节，尤其是尿液浓缩、代谢残渣不易排净，还可引起烦渴、头痛、乏力等症状。适量饮水，可以补充水分，调节脂类代谢。喝汤对人体健康有好处。研究发现汤是一种良好的食欲抑制剂。因此，一些肥胖者就采用喝汤来减肥。
祝你健康！

在网吧做网管时间长了对身体会起什么伤害?

首先最直接的是导致视力变差,这是肯定的. 本人同学以前视力都是1.2, 毕业后做了网管,视力就急剧下降.
其次皮肤变得很差, 辐射会影响人的脸部皮肤以及裸露在外的皮肤,这导致皮肤粗糙,没有弹性.有的甚至会冒出很多痘痘. 长此以往会影响到一个人的形象.
最好用过电脑后,用温水洗脸,并务必涂抹上护肤品,保护皮肤.

在电脑旁坐久了,如果坐姿不正确,可能会影响到脊椎,导致腰际老损,腰间盘突出等症状.
建议坐了两个小时,站起来活动,走走.
最后电脑辐射大,最好用完电脑就关机. 减少辐射对自己以及家人的伤害.

做电焊工时间长了对身体有什么伤害？

电焊对人体的影响有哪些：电焊过程产生的对人体有害的因素因不同的电焊类型会有不同，但一般情况下会产生以下有毒、有害物质：电焊烟尘、一氧化碳、锰及其化合物、氮氧化物、臭氧、紫外辐射。
1、电焊工尘肺。电焊烟尘可通过呼吸道进入人体，主要损害呼吸系统。早期多无临床症状和体征，发病工龄一般在10年以上。
2、急性一氧化碳中毒。一氧化碳可经呼吸道进入人体。主要损害神经系统。表现为剧烈头痛、头晕、心悸、恶心、呕吐、无力，脉快、烦躁、步态不稳、意识不清，重者昏迷、抽搐、大小便失禁、休克。严重者会立即死亡。
3、慢性锰中毒。 可经呼吸道进入人体。慢性锰中毒一般发病缓慢，早期主要表现为类神经症和自主神经功能障碍，病情继续发展后，可出现锥体外系神经障碍的症状和体征。
4、急性氮氧化物中毒。 可经呼吸道进入人体。主要损害呼吸系统。表现为咽痛、胸闷、咳嗽、咳痰。可有轻度头晕、头痛、无力、心悸、恶心等，进而出现呼吸困难、胸部紧迫感、咳白色或粉红色泡沫状痰、口唇青紫，甚至昏迷或窒息。
5、急性臭氧中毒。可经呼吸道进入人体。主要损害呼吸系统。短期低浓度吸入表现为口腔、咽喉干燥，胸骨下紧束感、胸闷、咳嗽、咳痰等症状，以及嗜睡、头痛、分析能力减退、味觉异常等。吸入高浓度时可引起黏膜刺激症状，并可逐渐发生肺水肿表现。
6、职业性电光性眼炎和职业性电光性皮炎。长期重复的紫外线照射，可引起慢性睑缘炎和角膜炎等；皮肤受强烈的紫外线辐照可引起皮炎，表现为红斑，有时伴有水泡和水肿，长期暴露，由于结缔组织损害和弹性丧失而致皮肤皱缩、老化，更严重的是诱发皮肤癌。

电焊对人体的伤害有三方面：

1.电焊弧光对人体的伤害。电焊弧光基本上就是紫外线，由于紫外线的穿透力很弱，对人体的伤害不大。只要戴好电焊帽，穿好工作服，基本上对人体无伤害。

2.电焊烟雾对人体的伤害。电焊烟雾对人体的伤害表现为矽肺病。就是烟尘颗粒沉积在人体的肺部。

3. 电焊光紫外线强,刺激身体,尤其是眼部和脸部,明显出现眼疼。

电焊是指利用电能，通过加热或加压，或两者并用，并且用或不用填充材料，使焊件达到原子结合的焊接方法。用于电焊的加工设备叫电焊机。

过年大吃大喝对身体哪些影响？

会造成肠胃负担，消化不良，严重时还会拉肚子，最好还是有节制地吃东西。过年比一定非要通过吃来消遣，可以进行些有益身心的娱乐活动

休息时睡觉时间长了，对身体有什么伤害吗？

通俗易懂的说：正常的睡眠时间点是晚上11点至第二天的清晨六点。睡眠是有大学问的！老话说早睡早起身体好，只有一个概念，没有定量，等于没有说。睡眠质量的关键就在于深睡眠，可以说只要睡2~3个小时就足够了。通常情况下，0点至3点是深睡眠时间，但并不是一睡着就能进入深睡眠的，有个过渡期，一般是1~1.5小时!反推一下，也就是22:30~23:00之间上床睡觉最好，为深度睡眠做准备！如果人们每天晚上在床上的睡觉时间过长，其效果如同睡觉时间过少一样，可引起许多睡眠问题。要根据季节调整长短，夏季夜短就少睡点，冬季夜长又冷就多睡点！ 睡眠时间 因人而异,过长的睡眠反而使身体变虚弱。临床实验中得出,七小时睡眠是最健康的,还有些食物在消化过程中会产生较多的气体,从而产生腹胀感,妨碍正常睡眠,此外,睡眠过多会使各种器官的生理活动能力降低。研究还表明,人在正常睡眠的时候,只有5到5个半小时处于完全休息状态,因此只要保证正常睡眠时间就可以维持身体健康。保证好的睡眠，照顾好身体！