晚上不吃东西能减肥吗 我想知道不吃晚饭减肥健康吗？对身体真的没有什么副作用吗？

我想知道不吃晚饭减肥健康吗？对身体真的没有什么副作用吗？  

我想知道不吃晚饭减肥健康吗？对身体真的没有什么副作用吗？

我以前从138斤减到108斤，就是用减少吃的东西的方法，虽然说减肥很成功，但是明显觉得身体没有以前好，比如空腹洗澡会头晕，从床上起来会眼前黑一片，还有以前我很喜欢爬山的，虽然累但是很开心，可是瘦了以后爬到半山腰就已经心慌头晕了，身体确实没有以前好了。不过如果你想要苗条，肯定是要有付出的，我现在依然在减肥，不过早上一定要吃饱，中午吃好就可以了，晚上就尽可能的少吃，尽量吃些蔬菜水果，不要在睡觉前5个小时内进餐，应该不会对身体有那么大的影响，不过这是个很漫长的过程，你要坚持阿，祝你成功！

不吃晚饭真的能减肥吗？会对身体不好吗

你要知道人为什么肥胖，饮食不节和脾虚导致。晚上尽量不吃饭是对的，再加上疏通脾经、胃经，按揉肚脐就会减肥的，且不反弹。

减肥产品对身体真的没副作用吧？

广告是这么说，我们又不是工作人员，好坏我 们无法知道。我觉得是药三分毒，副作用都有些的，只是人体感觉不出来而已。如果感觉到了，那厂商还能做下去啊？
请别过多的依靠减肥产品，正常的节食和运动才是最好的减肥方法

玛卡对身体真的没有有副作用吗

在祕鲁和中国的萝卜一样！

资资瘦减肥健康吗，会不会伤身体，有副作用吗

凡是像这样快速可以瘦下来的副作用都很大，告诉楼主一个最快最有效的办法就是晚上不吃晚饭，坚持一个月至少可以瘦5到10斤，望采纳

我想知道桑叶减肥有效吗?有什么副作用吗?

最好不要瞎吃什么东西，人的体质不一样。还有~~减肥最好是运动，还有吃水果，控制食量，而不是吃药吃什么吃出来的……平时勤快些，少吃点，就能瘦下来了。多做运动还对身体好呢~~比如游泳，瑜伽什么的。

不吃晚饭，有利身体健康，是真的吗？

晚饭吃少点对身体有益，但不吃是不好的

不吃晚饭能减肥吗，想知道是不是真的

呵呵，不一定。想减肥建议你控制食量。多吃点青菜。适当的吃些水果。多思考，多运动，因为这样可以让你更聪明和健康。还有少吃些甜的东西也有助减肥。祝你健康愉快！

不吃晚饭想减肥对身体好吗？拜托各位了 3Q

不吃晚饭+跳绳,100%是会减肥的. 不过,确实是会伤害身体.但是,本人一点也不反对此方法减肥.我认为想减肥必须要付出代价.让胃饿一顿少吃点,远没有我们想象中的伤害要大.想变漂亮既不想少吃又懒得运动那不可能能减掉. 唯一担心的是是否可以坚持得下来~起码要坚持一周.一周下来起码会瘦6、7斤的. 另外不要因为没吃晚饭早饭就吃得格外多~ PS:减肥期间要保证每天吃一片综合维生素片,不会使身体缺乏营养,而且还不会在减肥时面板松弛面无光泽.

减肥不吃晚饭吃一个苹果对身体有妨碍吗？

唉。我16岁。体重一直都54公斤。我都不抱怨什么。晚上不吃是可以的，可以吃少点的。我建议你晚上吃稀饭，个人认为吸收很好的。其实要多运动的。苹果在早饭后大概1个半小时后、下午2点左右点吃个苹果吧。 （晚上千万不能不吃的，要少吃）