晚饭只吃苹果能减肥吗 减肥期间晚饭吃水果的量是什么？

减肥期间晚饭吃水果的量是什么？  

减肥期间晚饭吃水果的量是什么？

就是不吃晚饭，只吃水果，请提供保证身体健康的合理化建议，谢谢
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酸奶适不适合减肥期间吃？就是晚饭吃水果和酸奶

应该可以的，酸奶中含很多益生菌，可帮助消化，至于水果和酸奶一起吃我就不知道了
减肥应该以运动和适当节食为主

本来晚饭吃水果的，晚餐吃饭会胖吗

吃米饭会发胖的，不吃对身体不好，可以选择喝粥，饿了再吃点水果

晚饭只吃水果，减肥吗！

不能，你还是要吃点饭，你可以多吃一点菜。还有你要每天运动

晚饭只吃水果能减肥吗？

能

晚饭光吃水果可以减肥吗

可以吃，但要吃热量少的水果，而且要注意量，否则事倍功半哦

减肥期间，晚上能吃水果吗。

是在太俄可以啊，吃点尽量吃糖分低的，尽量晚饭后不吃任何东西

最好不要吃，对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜 、糖 果、蜜饯、 麦乳精、果汁甜食，尽量少吃或不吃。副食品可采用蛋、黄豆制品和含糖分较少的蔬菜、水果等。
睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法之一，特别注意不要喝酒、吃肉类食物。

晚饭吃水果会胖吗？

嗯，水果也是尽量少吃点儿，比如苹果呢，可以吃半个啊，香蕉啊可以吃一根，充饥而已。

晚饭只吃水果能减肥吗 为什么

能。但是伤身体。
因为不吃晚饭而用水果代替的话，降低了能量及热量的摄入，那么自然就会瘦下来。但这种瘦其实和饿瘦的没什么区别，长期如此，会造成人体的营养摄入不良，而且也会产生强烈的饥饿感，一旦恢复正常饮食后也极易反弹。
因此建议晚饭还是要吃的，如果要用水果代替的话，可在此基础上再加上一些蔬菜或者主食。